Философията на Кристен Бел за самообслужване Всичко за малките неща в живота

Съдържание

• Преглед за

"Красотата не е това, което изглеждаш. Става въпрос за това как се чувстваш", казва Кристен Бел, майка на две деца. Имайки това предвид, Бел е прегърнал живота си предимно без грим през цялата пандемия. „Въпреки че, когато имам нужда от подсигуряване, хвърлям малко спирала или балсам за устни“, казва тя.

И докато Бел върви лесно в сферата на красотата, тя всъщност отделя повече време за тренировки.

„Повечето дни тичам или вдигам тежести поне 30 минути“, казва тя. "Или ще взема курс по CrossFit на indoorphins.com. Но ако нямам енергия, отказвам да се бия. Вместо това ще направя 10-минутна медитация или разтягане в YouTube, за да дам приоритет на себе си . "

Нейното елегантно облекло, за да се вмъкне след това: качулка Pangaia (Купете я, $ 150, thepangaia.com) и подходящи панталони (Купете я, $ 120, thepangaia.com). „Не съм сигурна, че мога отново да нося истински дрехи и съм добре с това“, казва тя.

Това е перфектен пример за философията на Бел за самообслужване: „Това не трябва да бъде голямо събитие“, казва тя. „Никой не трябва да чака излизане, за да се погрижи за себе си. Това трябва да е нещо, което се случва много пъти на ден по различни начини. За мен може да е да се обадя на приятел да гледа децата ми, когато са диви и се обръщат къщата ми с главата надолу, или отделяне на минута за нанасяне на масло за тяло, което ме поставя в медитативно мислене. " (FTR, Happy Dance All Over Whipped Body Butter + CBD [Buy It, $ 30, ulta.com] е нейният пост-душ душ от съществено значение.)

Промъкването, за да работи върху пъзел, заспиването с маска и включването на CBD в нейните процедури за здраве и кожа са други чести действия на грижа за себе си.

„Когато започнах да приемам тинктури на Lord Jones CBD [Buy It, $55, lordjones.com], успях да намаля силата на звука за милионите неща, които ми минават през главата“, казва Бел. Тя продължи да си сътрудничи с марката, за да пусне своя собствена линия за грижа за кожата CBD, наречена Happy Dance. „Това е висококачествено, достъпно и възхитително и 1 % от печалбата отива за A New Way of Life, собственост на чернокожи, основана от Сюзън Бъртън, която осигурява жилища и подкрепа за жените, които възстановяват живота си след затвора“, казва тя.

Постигането на положително въздействие носи радост и чувство за постижение, „както и отговорността за отглеждането на добри хора“, добавя Бел. „Те са изтощителни и силни, но виждайки ги мили, научават нещо ново или създават собствено мнение, ме изпълва с толкова самочувствие.“

Списание Shape, брой април 2021 г

Преглед за