Да живееш с големи гърди: как се чувства, често срещани опасения и други

Съдържание

• Вашите гърди са уникални
• Какво се смята за „голямо“?
• Как се сравнява това със средния размер на бюста?
• Може ли размерът на бюста ви да се промени с течение на времето?
• Може ли размерът на бюста ви да причини странични ефекти?
• Какви сутиени работят най-добре за по-големи бюстове?
• Може ли размерът на бюста да повлияе на вашата фитнес?
• Опитайте тази
  
• Може ли размерът на бюста ви да повлияе на кърменето?
• Неща за разглеждане
  
• Възможността за намаляване ли е?
• Допустимост
• Процедура
• Говорете с лекар или друг доставчик на здравни грижи

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Вашите гърди са уникални

Въпреки това, което може би сте виждали в популярните медии, наистина няма „точен“ размер, когато става въпрос за гърди. Подобно на зърната и ареолите, гърдите се предлагат във всякакви форми, размери и цветове.

И макар че големият бюст може да е мечта за някои, за други може да бъде в тежест.

Големите гърди могат да бъдат тромави, когато джогирате или дори просто се опитвате да спите по корем. Добавеното тегло също може да бъде силно върху врата, раменете и гърба, което води до хронична болка.

В крайна сметка най-важно е как се чувстваш.

Разгледайте тези снимки на истински гърди, за да разберете колко разнообразни могат да бъдат всъщност и прочетете, за да научите повече за това как да живеете комфортно с голям бюст.

Какво се смята за „голямо“?

Няма официално наименование, но някои изследвания показват, че всичко, което е равно или по-голямо от D чаша или лента 18 NZ / AUS (40 UK / US), се квалифицира като голямо.

Тези данни са получени от малко проучване от 2007 г. на 50 души в Австралия. Изследователите бяха натоварени да определят какво се квалифицира като „голям бюст“, така че определението да може да се използва в австралийските онкологични центрове.

За да добиете представа за мащаба, размерите на чашките на сутиена сега варират от AA до K.

Най-общо казано, „голям“ се отнася до всичко над средното. В крайна сметка обаче се свежда до това, което смятате, че е голямо за вашата рамка.

Някои хора, които имат естествено голям бюст, установяват, че размерът на гърдите им все още е пропорционален на торса и цялостната им структура. Други може да се чувстват така, сякаш бюстът им е твърде голям за тялото им.

Как се сравнява това със средния размер на бюста?

Трудно е да се каже. Като начало, изследването на размера на бюста е невероятно ограничено.

Според друго австралийско проучване за обема на гърдите и размера на сутиена, DD е средният професионално оборудван размер на чашата. Средният размер на лентата е 12 NZ / AUS (34 UK / US). Това проучване обаче беше малко и разглеждаше само 104 участници.

Изследователи в малко извадково проучване установиха, че 70 процента от участниците носят сутиен, който е твърде малък, докато 10 процента носят сутиен, който е твърде голям.

Въпреки че това проучване включва само 30 участници, тези данни се съчетават с други оценки на размера на гърдите и прилепването на сутиена.

Това означава, че средният професионално монтиран размер на чашката и лентата на сутиена може действително да е по-голям от 12DD (34DD).

Може ли размерът на бюста ви да се промени с течение на времето?

Размерът на бюста ви може да се промени много пъти през целия ви живот.

Например, много хора откриват, че гърдите им се увеличават преди или по време на менструация. Гърдите ви дори могат да продължат да варират по размер през целия си месечен цикъл.

Вашите гърди може да продължат да се променят по размер и форма през вашите тийнейджъри и началото на 20-те години.

Тъканите на гърдата съдържат мазнини, което означава, че те ще растат с увеличаване на телесното ви тегло. Кожата ви ще се разтегне, за да компенсира нарастващите ви гърди. Размерът на бюста ви трябва да се стабилизира, когато се успокоите с теглото си за възрастни.

Ако забременеете, гърдите ви ще преминат през редица промени. Те могат да се подуят значително поради хормонални промени или да се подготвят за лактация. Дали ще запазят новия си размер и форма или ще се върнат в предишното си състояние зависи от няколко фактора, включително общото наддаване на тегло по време на бременност и дали сте кърмили.

Последният период на промяна настъпва по време на менопаузата. Гърдите ви могат да се спуснат и да станат по-малко стегнати, тъй като тялото ви произвежда по-малко естроген.

Може ли размерът на бюста ви да причини странични ефекти?

Гърдите са изградени от мастна и гранулирана тъкан. Колкото повече мазнини и тъкани, толкова по-голям е бюстът и толкова по-тежко е общото тегло. Поради това големите гърди често причиняват болки в гърба, врата и раменете.

Не е необичайно хората с тежки гърди да развият дълбоки вдлъбнатини в раменете си от натиска на презрамките на сутиена.

В много случаи тази болка може да затрудни простото носене на сутиен, да не говорим за упражнения или други дейности.

Какви сутиени работят най-добре за по-големи бюстове?

Напоследък в света на сутиените има много разработки, свързани с приобщаването.

• Например Thirdlove сега предлага сутиени в 70 различни размера на пълни и половин чаши. Любимият им 24/7 Perfect Coverage сутиен се предлага в размери на лентата от 32 до 48 и размери на чашки от B до H. Каишките са облицовани с мемори пяна, така че не трябва да се ровят.
• Spanx е друга страхотна марка за хора с големи бюстове. Пълното им покритие Brallelujah! Сутиен с пълно покритие предлага комфорт и подкрепа с удобството на предно затваряне. Добавените бонуси включват дебели каишки без копаене и изглаждаща лента.
• Ако искате повече дантели в живота си, помислете за сутиена с пълна чаша Envy Stretch Lace Panache. Тази опция се предлага в размери на чашки от D до J.

Може ли размерът на бюста да повлияе на вашата фитнес?

Големите гърди могат да бъдат истинска пречка за физически активните хора. Болките в гърба, врата и раменете държат много хора далеч от играта.

Това се поддава на порочен кръг. Може да е трудно да управлявате теглото си без физическа активност и увеличаването на теглото може да доведе до увеличаване на размера на гърдите ви.

Опитайте тази

• Намерете спортен сутиен със силно въздействие. Популярните снимки включват сутиен за бягане с висока интензивност на Sweaty Betty и спортен сутиен с пълен фигура High Impact Wonderwire на Glamourise.
• Сдвоете спортния си сутиен с тренировъчен плот с рафт за сутиен.
• Помислете за дейности с малко въздействие като колоездене, плуване и йога.
• Ако не се интересувате от бягане, отидете на бърза разходка. Ако имате достъп до бягаща пътека, можете да увеличите котата за допълнително предизвикателство.
• Работете със сърцевината си, за да натрупате сила в гърба и корема.

Може ли размерът на бюста ви да повлияе на кърменето?

Няма връзка между размера на гърдите ви и колко мляко могат да произведат. Въпреки това, размерът и теглото на гърдите ви може да затрудни малко намирането на най-добрите позиции, за да получите добро резе.

Неща за разглеждане

• Ако още не сте го направили, опитайте задържането на люлката, задържането на кръстосана люлка или отпуснатите позиции.
• Ако гърдите ви висят ниско, вероятно няма да имате нужда от възглавница за кърмене. Въпреки това, може да искате възглавница, която да поддържа ръцете ви.
• Може да ви е от полза да поддържате гърдата си с ръка. Просто се уверете, че не повдигате случайно гърдите си от устата на бебето.

Възможността за намаляване ли е?

Намаляването на гърдите или редукционната мамопластика може да се използва за създаване на бюст, който е по-пропорционален на вашата рамка и облекчава дискомфорта.

Допустимост

Повечето хора могат да изберат да направят операция за намаляване на гърдите. Но за да бъде покрита от вашата застраховка като реконструктивна процедура, трябва да имате предишна анамнеза за алтернативни лечения за болка, свързани с размера на гърдите ви, като масажна терапия или хиропрактика.

Вашият доставчик на застрахователни услуги вероятно има определен списък от критерии, които трябва да бъдат изпълнени, за да докаже нужда. Вашият лекар или друг доставчик на здравни грижи може да обясни всички неизпълнени изисквания и да ви посъветва за следващите стъпки.

Ако нямате застраховка или не можете да одобрите процедурата, можете да платите процедурата от джоба си. Средната цена за кандидати за естетика е $ 5482. Някои клиники могат да предложат промоционални отстъпки или специално финансиране, за да помогнат процедурата да стане по-достъпна.

Процедура

Вашият лекар ще Ви назначи обща анестезия или интравенозна седация.

Докато сте под, вашият хирург ще направи разрез около всяка ареола. Те най-вероятно ще използват една от трите техники на разреза: кръгла, отвор за дупка или ракета, или обърната Т или котва.

Въпреки че линиите на разреза ще бъдат видими, белезите обикновено могат да бъдат скрити под сутиен или бикини отгоре.

Вашият хирург ще премахне излишната мазнина, гранулираната тъкан и кожата. Те също така ще преместят вашите ареоли, за да отговарят на новия ви размер и форма на гърдите. Последната стъпка е затварянето на разрезите.

Говорете с лекар или друг доставчик на здравни грижи

Ако гърдите ви причиняват физическа болка или емоционален стрес, уговорете среща с лекар или доставчик на здравни грижи.

Те могат да отговорят на всякакви въпроси и може да са в състояние да препоръчат физиотерапия, хиропрактика или други неинвазивни терапии, които да ви помогнат да намерите облекчение.

Ако искате да изследвате намаляването на гърдите, те могат да ви насочат към дерматолог или пластичен хирург, за да обсъдят възможностите ви.