Мак Милър и Ариана Гранде: Самоубийството и зависимостта не са виновни за никого

След смъртта на 26-годишния рапър Мак Милър, който почина от предозиране с наркотици на 7 септември, вълна от тормоз и вина е насочена към бившата приятелка на Милър - Ариана Гранде. 25-годишната певица се раздели с Мак Милър по-рано тази година, като заяви, че връзката е станала "токсична".

Решението на Гранде да прекрати връзката получи реакция тогава, но омразата, насочена към нея, скочи бързо след Милър. Скърбящите фенове се обръщат към Гранде с гнева си - забравяйки, че трагедията е толкова многоизмерна, колкото и опустошителна.

Дали смъртта на Милър е била случайно предозиране или самоубийство все още се обсъжда, тъй като Милър каза, че е изпитвал мисли за самоубийство в миналото. Но намерението зад загубата има значение по-малко от факта, че човек, който беше обичан от много хора, семейство и фенове, е умрял преждевременно, оставяйки след себе си да наранява хората, които търсят начин да обяснят такава загуба.

Като някой, който е преживял както лични борби за психично здраве, така и умишлено прекратяване на токсична връзка, разбирам сложността както на скърбящите за Милър, така и на огромната болка, която си представям, че Гранде изпитва в момента.

Един от най-смъртоносните митове за самоубийството е, че смъртта е по вина на близкия човек - че „ако беше направено“ Х, човекът щеше да е тук и днес.

Макар че истинските малки фактори могат да повишат безопасността на любимия човек - като например познаването на знаците, използването на петте стъпки за действие или осигуряването на достъп до ресурси, като Националната спасителна линия за предотвратяване на самоубийства - в крайна сметка смъртта от самоубийство не е по вина на никого. Вината понякога се опира на системни бариери и стигма в рамките на грижите и услугите за психично здраве и пристрастяване.

Психичните заболявания и пристрастяването са сложни мрежи, които засягат хора от всички полове, раси и икономически класове. Според данни, събрани от Световната здравна организация, почти 800 000 души по света умират от самоубийство всяка година. В световен мащаб според ООН 190 900 преждевременна смърт са причинени от наркотици.

Смъртта от самоубийство или предозиране никога не е по вина на индивида, нито е егоистична. По-скоро това е дълбоко сърцераздирателен резултат от социален проблем, който заслужава нашето време, внимание и състрадание.

В статия, обсъждаща вината за самоубийството на оцелелите, Грегъри Дилън, доктор по медицина и психиатрия в Медицинския колеж Уил Корнел, казва пред The ​​New York Times: използвайте тези моменти като буден призив, за да си помислите: „Искам да бъда по-присъстващ и осъзнат, като цяло свързан и съпричастен“ - това би било толкова по-продуктивно. “

Разбираемо е, че в момент на голяма загуба е по-лесно да се търси нещо или някой, който конкретно да обвинява за нечия смърт. Но разпространението на вината не прави много освен разпространението на болката и премахва фокуса върху повишаването на осведомеността около пристрастяването и самоубийствата.

В ситуации като смъртта на Милър е от решаващо значение да се осигури подкрепа за тези, които са загубили любим човек. Предишната връзка на Гранде я свързва с Милър не чрез вина, а чрез мрежа от мъка. Тя също си представя, дълбоко оплаква преждевременното преминаване на Милър.

Най-доброто, което можем да направим за Гранде, както и за всеки, свързан със смъртта на Милър или всяка друга преждевременна загуба, е да предложим своето състрадание, присъствие и всякакви полезни ресурси за оцелелите от загубата.

Опитайте се да приемете чувствата на близките, без значение какви са и вярвайте, че колкото и да се справят, правят всичко възможно. Използвайте често името на изгубения любим човек, показвайки, че помните и цените човека.

Вижте ресурсите в справочника след справочния ресурс на самоубийствата, Forefront е обезпокоен от страница за самоубийство и информационната форма на центъра на Дюги за подкрепа на деца и тийнейджъри след самоубийство.

Никой не трябва да бъде сам в това. И никой, независимо какво е, не е виновен за смърт от ръцете на пристрастяване или психично заболяване.

9-15 септември е Национална седмица за превенция на самоубийствата, Ако вие или някой, когото познавате, се бори, моля, свържете се с Национална литература за предотвратяване на самоубийства, обадете се на 800-273-8255 или присъединете се към едно от многото движения работи за намаляване на стигмата и предотвратяване на загубата.

Каролин Катлин е художник, активист и работник по психично здраве. Тя се радва на котки, кисели бонбони и съпричастност. Можете да я намерите на нея уебсайт.