Масажът с горещи камъни се бори с болките в гърба и стреса

Съдържание

• Предимства на масажа с горещи камъни
• Как се прави масаж с горещи камъни
• Който не трябва да получава

Масажът с горещи камъни е масаж, направен с горещи базалтови камъни по цялото тяло, включително лицето и главата, който помага да се отпуснете и да облекчите натрупания стрес по време на ежедневните задачи.

Първоначално се прави масаж на цялото тяло с много масло и след това терапевтът също така прави лек масаж с нагрятия камък, като го оставя да почива няколко минути в някои специфични точки на тялото, наречени ключови акупресурни точки.

Предимства на масажа с горещи камъни

Предимствата на масажа с горещи камъни включват:

• Повишена локална циркулация на кръвта поради топлината на камъните;
• Дълбоко отпускане, защото топлината достига до най-дълбоките влакна на мускулатурата;
• Повишен лимфен дренаж;
• Облекчаване на мускулната болка;
• Намален стрес и напрежение;
• Повишено благосъстояние. Той носи удоволствие на тялото поради нагряване;

Масажът с горещи камъни трае средно 90 минути и е идеален за най-студените зимни дни.

Как се прави масаж с горещи камъни

За да направите масаж с горещи камъни, трябва:

1. Поставете 5 или 6 гладки базалтови камъка в тенджера с вода;
2. Кипнете водата с камъните и след това я оставете да си почине, докато температурата достигне 50 ° C;
3. Поставете камък в ръката си, за да проверите температурата на камъка;
4. Направете масаж със сладко бадемово масло;
5. Поставете камъните в ключовите акупресурни точки на гърба за 10 минути;
6. Направете лек масаж с камъните на мястото, където са поставени.

Въпреки че масажът с горещи камъни може да се прави у дома, той, когато е възможно, трябва да се прави от обучен специалист, за да се осигурят най-добри резултати.

Вижте и ползите от масажа на Шиацу.

Който не трябва да получава

Масажът с горещи камъни е противопоказан за лица с остра астма, остър цистит, остри инфекции, наранявания, кожни заболявания, рак и по време на бременност.