Билки и добавки за киселинен рефлукс (ГЕРБ)

Съдържание

• Ментово масло
• Корен от джинджифил
• Други билки
• Антиоксиданти
• Мелатонин
• Обмислете цялостния си начин на живот за дългосрочно управление

Гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) или киселинен рефлукс е състояние, което включва нещо повече от случаен случай на киселини. Хората с ГЕРБ рутинно изпитват движението на стомашната киселина нагоре в хранопровода. Това кара хората с ГЕРБ да изпитват:

• пареща болка в долната средна част на гърдите или зад гръдната кост
• дразнене
• възпаление
• болка

Важно е да говорите с Вашия лекар за симптомите на ГЕРБ. Нелекуваната ГЕРБ увеличава риска от развитие на:

• ларингит
• ерозиран зъбен емайл
• промени в лигавицата на хранопровода
• рак на хранопровода

Лекарите могат да предписват антиациди без рецепта или лекарства с рецепта, за да намалят отделянето на стомашна киселина. Някои естествени лекарства за случайни киселини включват лесно достъпни билки и добавки. Има ограничени доказателства в подкрепа на употребата на билки и ГЕРБ. Въпреки това, може да ги намерите полезни в комбинация с това, което Вашият лекар препоръчва за ГЕРБ. Винаги трябва първо да се консултирате с Вашия лекар преди употреба.

Ментово масло

Ментовото масло се съдържа най-често в сладкиши и чаени листа. Въпреки това ментата традиционно се използва за облекчаване на:

• настинки
• главоболие
• лошо храносмилане
• гадене
• стомашни проблеми

Някои също показват подобрени симптоми при хора с ГЕРБ, които приемат ментово масло. Важно е обаче никога да не приемате антиациди и ментово масло едновременно. Това всъщност може да увеличи риска от киселини.

Корен от джинджифил

Коренът от джинджифил се използва в историята за лечение на гадене. Всъщност джинджифиловите бонбони и джинджифиловият ейл се препоръчват като краткосрочни мерки за сутрешно гадене или гадене, свързани с бременността. В исторически план джинджифилът се използва за лечение на други стомашно-чревни заболявания, включително киселини. Смята се, че съдържа противовъзпалителни свойства. Това може да намали общото подуване и дразнене в хранопровода.

Има много малко странични ефекти, свързани с корен от джинджифил, освен ако не приемате твърде много. Приемът на твърде много джинджифил всъщност може да причини киселини.

Други билки

Шепа други билки и растителни продукти традиционно се използват за лечение на ГЕРБ. И все пак има малко клинични доказателства в подкрепа на тяхната ефективност. Сред тях са:

• ким
• градинска ангелика
• Немско цвете лайка
• по-голяма жълтурчета
• корен от женско биле
• лимонов балсам
• бял трън
• куркума

Тези билки се намират в магазините за здравословни храни. Може да ги намерите като чайове, масла или капсули. Билките не се регулират от нито една държавна агенция за безопасност или ефективност.

Антиоксиданти

Антиоксидантните хранителни витамини А, С и Е също се изследват за техния потенциал в превенцията на ГЕРБ. Витаминните добавки обикновено се използват само ако не получавате достатъчно хранителни вещества от храната. Кръвният тест може да помогне да се определи кои хранителни вещества имат недостиг в тялото ви. Вашият лекар може също да препоръча мултивитамин.

Мелатонин

Освен билките, някои добавки от аптеката също могат да помогнат за облекчаване на симптомите на ГЕРБ и минимизиране на появата им. Мелатонинът е една от тези добавки.

Известен като „хормон на съня“, мелатонинът е хормон, произведен в епифизната жлеза. Тази жлеза се намира в мозъка. Мелатонинът е известен преди всичко с това, че помага за предизвикване на промени в мозъка, които насърчават настъпването на съня.

Предварително се предполага, че допълнителният мелатонин може да предложи и дългосрочно облекчение от симптомите на ГЕРБ. И все пак, тези предимства обикновено се наблюдават само при комбиниране на мелатонин с други форми на лечение с рефлукс - не само добавката сама.

Обмислете цялостния си начин на живот за дългосрочно управление

Някои доказателства сочат, че билките и добавките могат да повлияят на храносмилателната функция. Необходими са обаче повече изследвания.

Важно е да разберете, че билковите лекарства няма да противодействат на основните ви навици и здравословни състояния, които допринасят за ГЕРБ. Такива рискови фактори включват:

• затлъстяване
• диабет
• пушене
• злоупотребата с алкохол
• носенето на тесни дрехи
• полагане след хранене
• консумиране на големи ястия
• ядене на задействащи храни, като мазни, пържени продукти и подправки

Много от тези състояния са обратими чрез подходяща диета и промени в начина на живот. Загубата на тегло обаче е по-вероятно да бъде ефективна, отколкото приемането на билки и добавки само за ГЕРБ.

Преди да вземете някакви алтернативни лекарства за киселинен рефлукс, важно е да говорите с Вашия лекар. Те ще ви помогнат да определите най-доброто и ефикасно лечение за вашия ГЕРБ.