Можете ли да получите сутрешно заболяване през нощта?

Съдържание

• Причини
• Означава ли сутрешното гадене през нощта, че имате момиче или момче?
• Лечение и профилактика
• Кога да се потърси помощ
• Съвети за поддържане на здраве
• За вкъщи

Общ преглед

Гаденето по време на бременност обикновено се нарича сутрешно гадене. Терминът „сутрешно гадене“ не описва напълно какво може да изпитате. Някои жени имат гадене и повръщане само в сутрешните часове, но гадене с бременност може да се случи по всяко време на денонощието.

Тежестта на заболяването варира от жена до жена. Може да се почувствате леко припаднало, освен ако не поддържате стомаха си пълен или може да се почувствате тежко зле и да повърнете, дори само след като сте пили обикновена вода.

Прочетете, за да научите повече за сутрешното гадене през нощта, как да управлявате това състояние и кога трябва да потърсите помощ.

Причини

Лекарите не разбират напълно защо се появява бременност. Хормоналните промени, които се случват по време на бременност и как реагирате на тях, вероятно играят роля. В редки случаи несвързани състояния, като заболяване на щитовидната жлеза или черния дроб, могат да причинят особено тежко гадене или повръщане. Жените, носещи близнаци или многоплодни деца, също могат да имат по-изразена болест.

Гаденето по време на бременност обикновено започва преди девет седмици. При някои жени може дори да започне още две седмици след зачеването. Някои жени изпитват болест рано, по-късно или изобщо не. Сутрешното гадене може да продължи няколко седмици или месеци, но като цяло изчезва към края на първия триместър.

Някои жени могат да получат гадене и повръщане през цялата си бременност. Тази по-тежка форма на сутрешно гадене се нарича hyperemesis gravidarum. Само около три процента от жените развиват това състояние. Той се диагностицира, след като жената е загубила пет процента от теглото си за бременност и често изисква медицинско лечение за управление на дехидратацията.

Означава ли сутрешното гадене през нощта, че имате момиче или момче?

Изглежда, че няма много връзка между пола на бебето и времето на гадене. Въпреки това, някои изследвания показват, че жените, които изпитват hyperemesis gravidarum, са по-склонни да носят момичета.

Лечение и профилактика

Няма доказан начин за пълно предотвратяване на сутрешното гадене, но има някои промени в начина на живот, които можете да направите, които могат да помогнат при гаденето ви, независимо кога го напада. Може да се наложи да експериментирате с няколко промени, за да видите облекчение. И това, което може да работи един ден, може да не работи на следващия.

• Яжте преди да ставате от леглото всяка сутрин, за да избегнете празен стомах. Меките храни като сухи препечени филийки или солени крекери са добър избор.
• Избягвайте задействания, като силни миризми, които ви карат да се гадите.
• Вземете чист въздух, когато можете. Нещо толкова кратко като разходка из блока може да отблъсне гаденето.
• Опитайте да включите джинджифила в деня си. Например, можете да приготвите чай от джинджифил с пресен джинджифил, като накиснете 2-инчово обелено парче джинджифил в 1 до 2 чаши гореща вода за 10 до 20 минути. Можете също да намерите джинджифилови капсули и бонбони от джинджифил в много хранителни магазини.
• Попитайте Вашия лекар за алтернативната медицина. Акупресура, акупунктура, ароматерапия и дори хипноза могат да помогнат.
• Вземете мултивитамини преди раждането всеки ден. Можете да намерите много марки на гише или Вашият лекар може да Ви предпише такава.

Ако установите, че по-голямата част от гаденето ви се случва през нощта, опитайте да си водите дневник, за да търсите задействащи фактори. Стомахът ви празен ли е? Ядете ли трудно смилаеми или мазни храни, които ви безпокоят? Някакви храни или други мерки ви карат да се чувствате по-добре? Намирането на облекчение може да включва малко детективска работа.

Дори ежедневният мултивитамин може да допринесе за вашата болест. Опитайте да го приемате по различно време на деня, за да видите дали това помага. Или може би опитайте да го вземете с малка закуска. Ако изглежда, че нищо не работи, помолете Вашия лекар да Ви предложи друг вид мултивитамини, които може да не Ви карат да се чувствате болни. Понякога желязото в мултивитамините може да ви накара да се почувствате неловко. Налични са сортове, които не съдържат желязо и Вашият лекар може да предложи други начини, по които можете да задоволите тази хранителна нужда.

Кога да се потърси помощ

Лекото до умерено сутрешно гадене обикновено не засяга здравето на бебето. Ако промените в начина на живот не помагат, има и други лечения:

• Витамин В-6 и доксиламин. Тези опции без рецепта (OTC) са добра първа линия на защита срещу гадене. Има и лекарства с рецепта, които съчетават тези две съставки. Взети самостоятелно или заедно, тези лекарства се считат за безопасни по време на бременност.
• Антиеметични лекарства. Ако B-6 и доксиламинът не свършат работа, антиеметичните лекарства могат да помогнат за предотвратяване на повръщане. Някои антиеметични лекарства се считат за безопасни за бременност, докато други може да не са. Вашият лекар е най-добрият ви ресурс за определяне на ползите спрямо рисковете във вашия индивидуален случай.

Ако имате хиперемезис гравидарум, може да се наложи незабавно да потърсите медицинска помощ. Невъзможността да задържате храни или течности надолу може да бъде опасна за вашето здраве и за вашето растящо бебе. Можете също така да развиете проблеми с баланса на щитовидната жлеза, черния дроб и течностите.

Внимавайте за симптоми като:

• тежко гадене или повръщане
• отделяйки само малки количества урина, която може да е с тъмен цвят, което може да е признак на дехидратация
• неспособност да задържа течности
• чувство на слабост или замаяност при изправяне
• усещайки как сърцето ти се надпреварва
• повръщане на кръв

Екстремните пристъпи на гадене и повръщане може да изискват престой в болница за попълване на течности и витамини чрез интравенозна (IV) линия. Можете също така да получите допълнителни лекарства, докато сте в болница. В някои случаи Вашият лекар може дори да препоръча хранене със сонда, за да сте сигурни, че вие ​​и вашето бебе получавате достатъчно хранителни вещества.

Съвети за поддържане на здраве

Не се притеснявайте твърде много, ако не можете да се храните нормално. В много случаи трябва да започнете да се чувствате по-добре след първия триместър.

Междувременно опитайте тези съвети:

• Поддържайте стомаха си пълен, но не прекалено пълен, като ядете често на малки хранения, приблизително на всеки един или два часа.
• Помислете за ядене на „BRAT“ диета с меки храни като банани, ориз, ябълково пюре, препечен хляб и чай. Тези храни са с ниско съдържание на мазнини и лесно смилаеми.
• Опитайте да добавите протеин към всички ваши ястия и леки закуски, като ядки, семена, боб, млечни продукти и ядки.
• Останете хидратирани, като често пиете течности, като обикновена вода. Пиенето на напитки, които съдържат електролити, също може да помогне за предотвратяване на дехидратация.

Ако вашата „сутрешна“ болест пречи на съня ви, уверете се, че не лежите твърде скоро след хранене. Когато трябва да станете от леглото, уверете се, че се издигате бавно. И опитайте всичко възможно да си почивате през целия ден, когато можете.

В противен случай попитайте Вашия лекар относно приема на витамин В-6 и доксиламин. Доксиламинът е активната съставка в Unisom SleepTabs, извънборсова помощ за сън. Страничен ефект от това лекарство е сънливост, така че приемането му през нощта може да помогне както при сън, така и при гадене.

За вкъщи

Сутрешното гадене може да бъде трудно препятствие по време на бременността. Не се притеснявайте да поискате помощ от приятели и семейство, докато се чувствате зле. Опитайте най-добре да идентифицирате вашите задействащи фактори и да експериментирате с различни мерки за начина на живот, докато намерите комбинация, която работи за вас. И не се колебайте да се свържете с Вашия лекар за възможности за лечение и други съвети.