Какво е Motherwort? Предимства, странични ефекти и дозировка

Съдържание

• Потенциални ползи от родилката
• Антиоксидантни свойства
• Може да понижи сърдечната честота и кръвното налягане
• Може да подпомогне здравето на сърцето
• Други потенциални ползи
• Възможни странични ефекти
• Препоръчителна доза
• Долния ред

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Нает от древните гърци за намаляване на тревожността по време на раждане, майчината (Leonurus cardiaca) се използва предимно като чай или тинктура заради потенциалните му лечебни свойства (1).

Наричана още от лъвска опашка, motherwort е изправен, бодлив храст с тъмнозелени листа и пухкави лилави или розови цветя (1).

Той е роден в Азия и Югоизточна Европа, но вече може да бъде открит по целия свят. В Съединените щати се счита за инвазивен вид (2).

За разлика от някои други билки от семейството на ментата, той има неприятна миризма и горчив вкус.

Тази статия прави преглед на родилката, включително нейните потенциални ползи и странични ефекти.

Потенциални ползи от родилката

Motherwort се използва от хиляди години за лечение на различни състояния, включително сърдечни заболявания, тревожност и нередовна менструация (1).

Въпреки че много от традиционните му употреби не са научно проучени, изследванията показват, че билката има някои потенциални ползи за здравето.

Антиоксидантни свойства

Motherwort съдържа множество съединения на растителна основа с антиоксидантни свойства, включително флавоноиди, стероли, тритерпени и танини (3, 4, 5, 6).

Антиоксидантите са съединения, които предпазват клетките ви от увреждане, причинено от потенциално вредни молекули, известни като свободни радикали (7).

Изследванията показват, че антиоксидантите могат да помогнат за защита срещу няколко състояния, включително рак, артрит, сърдечни заболявания, болестта на Алцхаймер и Паркинсон (7).

Може да понижи сърдечната честота и кръвното налягане

Една традиционна употреба на майката е да се помогне за намаляване на бързата или неправилна сърдечна честота, причинена от стрес или тревожност.

В проучвания с епруветка и животни екстрактът от майчината жълт добива антиаритмични ефекти, което предполага, че може да помогне за намаляване на повишената сърдечна честота. Тези ефекти обаче не са наблюдавани при хора (8).

Едно 28-дневно проучване при 50 възрастни с високо кръвно налягане и тревожност установява, че добавянето с екстракт от маточина намалява сърдечната честота, но промяната е незначителна (9).

Констатациите обаче отбелязват значителни подобрения в нивата на кръвното налягане. Все пак изследването е доста малко и подобни резултати все още не са повторени (9).

Въпреки ограничените изследвания, някои европейски страни одобриха използването на родилката за подпомагане здравето на сърцето и за лечение на хипертиреоидизъм, стрес и тревожност (10).

Може да подпомогне здравето на сърцето

Урсоловата киселина, леонуринът и флавоноидите са съединения в майчината жлеза, които проявяват сърдечно-защитни ефекти при изследвания върху плъхове. И все пак, тези резултати не са потвърдени при хора. (11, 12, 13, 14).

Въпреки това, макар да не са специфични за флавоноидите в майчината жлеза, наблюдателните изследвания при хора показват връзка между общия прием на флавоноиди и намаления риск от развитие и умиране на сърдечни заболявания (15, 16).

Други потенциални ползи

Въпреки че изследванията са ограничени, майката може да предложи допълнителни ползи, включително:

• Може да намали загубата на кръв след раждането. Ранните изследвания показват, че лечението с майчината жълт кантарион и окситоцина може значително да намали риска от следродилна загуба на кръв, в сравнение само с окситоцин (17).
• Може да облекчи безпокойството и депресията. Макар и ограничени по обхват, ранните изследвания върху хора и плъхове показват намаляване на симптомите на тревожност и депресия след приемане на екстракти от маточина или леонурин ежедневно в продължение на до 4 седмици (9, 18).
• Може да намали възпалението. Изследвания с епруветка и животни са установили, че леонуринът в майчината жлеза има противовъзпалителни свойства. Тези резултати обаче не са потвърдени при хора (19, 20).

Motherwort съдържа няколко антиоксиданта и е свързан с различни ползи за здравето. Те включват намален риск от сърдечни заболявания, както и понижено кръвно налягане и сърдечна честота, причинени от стрес или тревожност.

Възможни странични ефекти

Настоящите изследвания за ефектите на майчината жълто при хората са ограничени. В резултат на това безопасността и потенциалните странични ефекти на билката не са напълно разбрани.

Въз основа на последните открития потенциалните странични ефекти от консумацията на излишък от женска жлеза включват диария, маточно кървене и стомашни болки (10, 19)

Като се има предвид, че майката има потенциал да повлияе на сърдечната честота и ритъма, тези на лекарства за сърдечна честота, като бета-блокери и хора с ниско кръвно налягане, трябва да се консултират със своя доставчик на здравни грижи, преди да опитат тази добавка (19).

Освен това е показано, че билката взаимодейства с варфарина за разреждане на кръвта и не трябва да се приема от никого на лекарства за разреждане на кръвта, освен ако не е разрешена от медицински специалист (21).

И накрая, поради липса на изследвания и потенциала му да стимулира маточните контракции, жените, които са бременни или кърмят, също се препоръчват да избягват майчината (10).

Консумирането на излишната материя може да доведе до диария, маточно кървене и стомашни болки. Бременни и кърмещи жени и такива, които са на сърдечна честота или лекарства за разреждане на кръвта, трябва да избягват майчината, освен ако не са разрешени от медицински специалист.

Препоръчителна доза

Тъй като изследванията при хора са ограничени, понастоящем няма определена препоръчителна доза за родилката.

Въпреки това Европейската агенция по лекарствата (EMA) препоръчва да се консумират по-малко от 3 грама прахов екстракт на ден, за да се избегнат потенциални странични ефекти (10, 19).

Motherwort може да се закупи под формата на чай от листа или във вид на тинктура и капсули.

Когато се консумира като чай, родилката често се комбинира с мед, джинджифил, лимон, захар или други силни аромати, за да помогне в борбата с горчивината му.

Като се има предвид, че са проведени ограничени изследвания върху ефектите на майчината жълт при хора, препоръки за оптимално дозиране не съществуват. За да се избегнат потенциалните странични ефекти, настоящите указания препоръчват да се приемат по-малко от 3 грама екстракт на прах на ден.

Долния ред

Motherwort е билка, която се използва от хиляди години от тези, които искат да извлекат потенциалните си ползи за здравето, особено тези, свързани със здравето на сърцето и тревожността.

Въпреки това, липсват изследвания за неговата ефективност и безопасност при хората. Като такива са необходими повече изследвания, преди да могат да бъдат препоръчани за здравни цели.

Ако искате да опитате майката, първо обсъдете с вашия лекар. Можете да намерите тинктури и чайове в местни специализирани магазини или онлайн.