Често ли е да имате гадене по време на вашия период?

Съдържание

• Кои са най-честите причини за гадене през даден период?
• Дисменорея
• Предменструален синдром (ПМС)
• Предменструално дисфорично разстройство (PMDD)
• Ендометриоза
• Тазова възпалителна болест (PID)
• Кога трябва да посетите лекар?
• Какъв тип лечение можете да очаквате?
• Нестероидни противовъзпалителни лекарства
• Селективни инхибитори на поглъщане на серотонин
• Орални контрацептиви
• Антибиотици
• Домашни средства
• Долния ред
• 4 йога пози за облекчаване на спазми

Доста често се среща гадене по време на менструация. Обикновено това се причинява от хормонални и химични промени, които се случват по време на менструалния цикъл. Тези промени са нормални и не са причина за безпокойство.

Понякога обаче гаденето може да означава по-сериозно състояние. В този случай вашето гадене вероятно ще бъде придружено от други симптоми като силна болка или треска.

Прочетете, за да научите какво причинява гадене по време на менструацията, когато трябва да посетите лекар и възможните лечения.

Кои са най-честите причини за гадене през даден период?

Има няколко причини за гадене по време на менструация. Тези състояния варират по тежест, така че е важно да обърнете внимание на другите си симптоми.

Дисменорея

Дисменореята или болезнените менструални спазми са най-честата причина за гадене по време на периоди.

При първична дисменорея болката се причинява от увеличени контракции на матката. Това се случва, когато маточната ви лигавица произвежда по-големи количества простагландини, хормон, който контролира маточните контракции.

При вторична дисменорея менструалната болка е свързана с друго медицинско състояние, като ендометриоза.

Менструалните спазми обикновено включват:

• долната част на корема
• бедрата
• бедрата
• обратно

Понякога спазмите могат да се чувстват достатъчно неудобно, за да ви стане гадно. Високите нива на простагландини също могат да влязат в кръвта Ви и да причинят гадене.

Други симптоми включват:

• замаяност
• диария
• умора
• главоболие
• повръщане

Предменструален синдром (ПМС)

ПМС включва физически и емоционални симптоми, които се появяват 1 до 2 седмици преди период. Симптомите продължават, когато менструацията започне, но обикновено изчезват след няколко дни.

Медицински експерти смятат, че ПМС се причинява от хормоналните промени, които се случват по време на менструалния цикъл. ПМС включва и дисменорея, която може да причини гадене поради болка и повишени простагландини.

ПМС може също да причини:

• болезненост в гърдите
• запек
• диария
• подуване на корема
• главоболие
• болка в гърба

Емоционалните симптоми могат да включват:

• промени в настроението
• плачещи заклинания
• безпокойство
• раздразнителност
• проблеми със съня

Симптомите на ПМС засягат повече от 90 процента от жените с менструация, така че това е изключително често. Тежестта на симптомите обаче може да варира доста при отделните хора.

Предменструално дисфорично разстройство (PMDD)

ПМДД е тежка форма на ПМС. Симптомите са подобни, но достатъчно сериозни, за да нарушат ежедневието ви.

Подобно на ПМС, ПМДД е свързана с хормонални промени по време на менструалния цикъл. При PMDD обаче хормоналните промени могат да доведат до ниски нива на серотонин, естествен химикал в мозъка ви. Този дисбаланс може да причини интензивни емоционални промени.

PMDD причинява същите физически симптоми като PMS, включително гадене и спазми.

Емоционалните симптоми включват:

• раздразнителност
• паническа атака
• проблеми с фокусирането
• силна умора
• параноя

PMDD е много по-рядко срещан от PMS и засяга само около 5% от жените с менструация.

Ендометриоза

Тъканта, която покрива матката ви, се нарича ендометриум. По време на менструалния си цикъл набъбва, разгражда се и се отделя.

Когато подобна тъкан расте извън матката, това се нарича ендометриоза. Обикновено засяга яйчниците, фалопиевите тръби и тъканите около матката.

Подобно на ендометриума, тази тъкан се сгъстява и кърви по време на менструацията. Тъй като тя не може да напусне тялото ви като тъканта в матката, тя се разширява и вместо това причинява болка.

Болката може да бъде толкова силна, че да причини гадене. Ако тъканта расте близо до червата, това може да причини гадене и повръщане, особено по време на период.

Други симптоми включват:

• умора
• диария
• запек
• подуване на корема
• болка по време на секс
• болезнено уриниране
• болезнени движения на червата
• обилно менструално кървене
• кървене между менструациите
• безплодие

Тазова възпалителна болест (PID)

PID е инфекция на горните репродуктивни пътища. Често се случва, когато полово предаваната инфекция във влагалището се разпространи в матката, яйчниците или фалопиевите тръби.

Най-честите причини за PID са хламидия и гонорея. По-рядко бактериите могат да проникнат в репродуктивните органи след раждане или спринцовка.

PID не винаги причинява симптоми. Ако имате симптоми, може да имате:

• болка в долната част на корема
• тазова болка
• нередовни периоди
• болка по време на секс
• необичайно вагинално течение
• болезнено уриниране

Гадене може да възникне, ако инфекцията е тежка. Други симптоми на тежък ПИД включват:

• повръщане
• треска
• втрисане

Важно е да се отбележи, че PID не причинява само гадене по време на период. Ако имате PID, вероятно ще имате гадене и други симптоми между периодите.

Кога трябва да посетите лекар?

Нормално е да чувствате дискомфортни симптоми по време на менструацията. Но тези симптоми не трябва да пречат на ежедневието ви.

Посетете вашия доставчик на здравни услуги, ако имате:

• менструални спазми, които продължават повече от 3 дни
• силна болка в долната част на корема или таза
• гадене или повръщане, което продължава
• треска
• необичайно вагинално течение

Какъв тип лечение можете да очаквате?

Лечението, което Вашият лекар предписва, ще зависи от основната причина за Вашето гадене. В зависимост от причината, лечението може да включва следните видове лекарства.

Нестероидни противовъзпалителни лекарства

Нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) са често срещано лечение за менструална болка. Те действат чрез намаляване на простагландините, което от своя страна може да облекчи спазмите и гаденето.

НСПВС се предлагат без рецепта, така че не се нуждаете от рецепта. Често използваните НСПВС включват:

• ибупрофен (Advil, Motrin)
• напроксен (Aleve)
• аспирин

Селективни инхибитори на поглъщане на серотонин

PMS и PMDD могат да бъдат лекувани със селективни инхибитори на поглъщането на серотонин (SSRIs). SSRI са антидепресанти, които повишават нивата на серотонин в мозъка ви.

SSRIs основно лекуват емоционални симптоми. Освен това, SSRIs могат да причинят гадене при някои хора. Вашият лекар може да препоръча SSRI, който причинява минимални странични ефекти.

Орални контрацептиви

Оралните контрацептиви или противозачатъчни хапчета са предназначени да предотвратят бременност. Те действат, като контролират хормоналните промени по време на менструалния цикъл. Това може да помогне за облекчаване на някои емоционални и физически симптоми, включително гадене по време на периоди.

Обикновено оралните контрацептиви се използват за лечение на:

• тежки периоди
• болезнени менструации
• нередовно кървене
• ендометриоза
• ПМС
• PMDD

Антибиотици

Ако имате PID, ще ви трябват антибиотици. Вашият лекар ще предпише антибиотик за вашата специфична инфекция.

Важно е да завършите предписанието си, дори ако гаденето и болката изчезнат. Това ще намали риска от усложнения.

Домашни средства

В допълнение към медицинските процедури, някои домашни лекарства могат да помогнат за облекчаване на гаденето. Те включват:

• Джинджифил. Традиционно лекарство за гадене и спазми, джинджифилът може да регулира простагландините в тялото ви. Опитайте чай от джинджифил или таблетки за смучене.
• Мента. Екстрактът от мента също помага за намаляване на простагландините, което може да облекчи гаденето. Много хора използват ароматерапия с мента или пият чай от мента.
• Копър. Противовъзпалителните свойства на копъра могат да помогнат за облекчаване на болката и гаденето по време на менструация. Можете да консумирате копър като капсула, чай или тинктура.
• Канела. Канелата съдържа съединение, известно като евгенол, което може да потиска простагландините. Това може да намали менструалното кървене, гаденето и болката.
• Меки храни. Ако се чувствате гадно, яжте скучна храна, докато се почувствате по-добре. Следвайте диетата BRAT, която включва банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб.
• Контролирано дишане. Упражненията за дълбоко дишане могат да ви помогнат да отпуснете мускулите си и да облекчите гаденето.
• Акупресура. Nei Guan, или P6, е точка на натиск върху вашата вътрешна китка. Поставянето на натиск тук може да помогне за намаляване на гаденето, главоболието и стомашното разстройство.

Долния ред

По принцип не е необичайно да почувствате гадене по време на менструация. Обикновено се причинява от високи нива на простагландини, които се увеличават в началото на менструацията. Гаденето трябва да изчезне в рамките на няколко дни.

Ако имате леко гадене или ако чакате да посетите лекар, опитайте домашни лекарства. Естествените лечения като джинджифил, канела и акупресура могат да помогнат за облекчаване на гаденето.

Ако гаденето ви се влоши или почувствате силна болка, непременно посетете Вашия лекар. Те могат да определят какво причинява симптомите ви и да ви помогнат да разберете най-добрия вид лечение.

4 йога пози за облекчаване на спазми