Оливия Кулпо се извинява за периода си

Съдържание

• Преглед за

Когато получи първата си менструация като тийнейджърка, Оливия Кулпо си спомня, че се е чувствала толкова засрамена и смутена от напълно нормалната телесна функция, че не е казала на никого през какво преминава. И това не помогна, че тя нямаше езика или инструментите да го изрази със семейството си, ако се чувстваше достатъчно удобно за това, казва тя Форма. „Някои хора са отгледани в семейства, където е напълно нормално и празнувано да се говори за менструации, но за мен не говорихме за менструации с майка ми“, казва Калпо. "Не защото майка ми не се интересуваше или баща ми не се интересуваше - това беше защото те израснаха в среда, в която им беше неудобно да говорят за това."

Дори като възрастен, Калпо казва, че този срам я кара да намали до минимум симптомите на менструалния си цикъл и дори да се извини, че „досажда“ другите с тях. И тези симптоми могат да се влошат от състояния като ендометриоза, болезнено разстройство, при което тъкан, подобна на ендометриума, расте извън матката - която има Culpo. „Особено с ендометриозата ми, бих изпитвала изтощителна болка, когато бях на снимачната площадка“, казва тя. „Или имаш чувството, че ще повърнеш, или ще плачеш. Просто изпитваш толкова силна болка, че просто се свиваш на топка и в този момент, разбира се, се извиних, защото ме беше неудобно, че не мога функция. " (Свързано: Симптомите на ендометриозата, за които трябва да знаете)

Не е изненадващо, че ситуацията на Culpo не е уникална, дори сред тези, които нямат проблеми с репродуктивното здраве. Неотдавнашно проучване на Midol при 1000 менструатори показа, че 70 процента от респондентите от поколение Z са изпитали срам по време на менструация и почти половината от всички респонденти са се извинили за периода или симптомите си. Най-честите причини за извинение? Да бъдеш капризен, да станеш емоционален и да не се чувстваш добре физически, според проучването. Дори и без трудни симптоми, шансовете са, че повечето менструатори изпитват менструален срам по други начини - например, чувството, че е принудено да пъхне тампон в ръкав или да пъхне подложка в задния джоб, докато ходи до тоалетната, за да се увери, че никой не знае, че е това време на месец.

Това смущение около периодите, което държи разговорите за тях при затворени врати, има далечни последици. Като за начало, стигмата, свързваща менструацията с нечистотата и отвращението, играе роля за увековечаването на периода на бедност - невъзможността да си позволите подложки, тампони, подложки и други продукти за менструална хигиена - тъй като потиска дискусиите относно достъпа до продукти и данъка върху тампоните, според Училището по обществено здраве на университета в Мичиган. Неудобно да говорите открито за месечния си цикъл също може да доведе до последствия за вашето здраве, добавя Калпо. „Например, ако сте някой като мен, който има ендометриоза, ако не ви е удобно да изследвате симптомите си и да се застъпвате за здравето си - това е много трудна диагноза - бихте могли да завършите за съжаление [като] много голям брой жени които чакат твърде дълго, отблъскват симптомите си и трябва да им премахнат яйчниците, а плодовитостта им е напълно увредена “, казва Кулпо.

Но Кулпо е мъртво настроен да промени начина, по който обществото мисли за менструациите, а промяната започва с открито обсъждане на менструацията, казва актрисата, която си партнира с Midol за „Без извинения“. Месечен цикъл. кампания. „Определено мисля, че колкото повече говорим за това, толкова повече правим разликата“, добавя тя. „Лудо е да се мисли, че дори думата„ период “все още е [гримаса] - тя трябва да бъде просто друга дума и дума, която всъщност държим много скъпо, защото е невероятна част от телесната функция.“

В социалните медии Culpo е откровена за собствения си опит с ендометриозата, от публикуването на интимни снимки след претърпяна операция, до споделянето на нейните методи за управление на болката. По този начин тя казва, че помага на другите да се чувстват по -малко сами със собствените си проблеми с менструалното здраве и да станат по -удобни да ги обсъждат. По-важното е, че тя дава пример, като вдига глава високо - без да се срамува - когато тя е изпитвате тези мъчителни симптоми на менструацията. „Честно казано, мисля за това като отговорност в този момент да продължа да правя тези отворени разговори и да се улавям, когато се извинявам, и да го притежавам“, казва Кулпо. „Не само ще се подобря, но и ще помогна на другите в този процес, защото мисля, че е просто инстинкт на коляно да се извиня или да практикувам това минимизиращо поведение като жена.

Разбира се, старите навици умират трудно и да накараш себе си да спреш да казваш на хората, че съжаляваш, че се оплакваш от спазмите си или искаш да дремеш по целия ден, не е бърз и лесен процес. Така че, ако забележите, че вашият приятел, брат или сестра, партньор се извинява за периода си - или правите това сами - не ги оставяйте автоматично за това, казва Кулпо. „Мисля, че в края на деня, когато някой се бори да бъде открит и честен за нещо подобно, това наистина идва от мястото на нараняване“, обяснява тя. „Не вярвам непременно, че правилният подход към това кара някой да се чувства повече срам и вина за своя срам и вина.” (Свързано: Психологията на срама по време на COVID-19)

Вместо това, Culpo вярва в създаването на безопасно пространство с вашите колеги менструатори, провеждането на открити и честни разговори за менструациите и извън тях, и да се чувствате „удобно с неудобните“, като същевременно зачитате какви подробности са или не желаят да споделят, казва тя. „Мисля, че част от благодатта към себе си и съпричастността е това, което ще накара някой да стигне до увереното място, за да говори и наистина, наистина да се застъпва за себе си.

Преглед за