Усложнения на остеопорозата

Съдържание

• Симптоми на остеопороза
• Усложнения на остеопорозата
• Ограничена мобилност
• Депресия
• Болка
• Прием в болница
• Грижи в дома за сестрински грижи
• Причини и рискови фактори за остеопороза
• Лечение и профилактика
• Дългосрочна перспектива

Общ преглед

Костта в тялото ви постоянно се разпада и новата кост я замества. Остеопорозата е състояние, при което костите се разграждат по-бързо, отколкото могат да бъдат заменени, което ги прави по-малко плътни и по-порести. Тази чупливост отслабва костите и ги прави по-податливи на фрактури и счупвания.

Остеопорозата може да окаже голямо влияние върху качеството ви на живот. Нарушенията в начина на живот варират от болка до депресия до дългосрочна домашна грижа.

Хората, които имат остеопороза или има вероятност да я развият, трябва да са наясно с потенциалните усложнения на заболяването и да търсят решения, преди да възникнат проблеми.

Симптоми на остеопороза

Няма очевидни признаци на остеопороза. Често хората не осъзнават, че го имат, докато не изпитат удара или падането, което води до счупване на кост. Някои хора ще изпитат загуба на височина с течение на времето или наведена стойка в резултат на счупени прешлени и изкривяване на гръбначния стълб.

Усложнения на остеопорозата

Освен че ви прави по-податливи на почивки и фрактури, остеопорозата може да доведе и до други усложнения:

Ограничена мобилност

Остеопорозата може да бъде деактивираща и да ограничи физическата ви активност. Загубата на активност може да доведе до напълняване. Също така може да увеличи стреса върху костите, по-специално коленете и бедрата. Напълняването може също да увеличи риска от други проблеми, като сърдечни заболявания и диабет.

Депресия

По-малкото физическо натоварване може да доведе до загуба на независимост и изолация. Дейности, на които някога сте се радвали, сега могат да бъдат твърде болезнени. Тази загуба, добавена към възможния страх от фрактури, може да доведе до депресия. Лошото емоционално състояние може допълнително да попречи на способността ви да управлявате здравословни проблеми. Положителната перспективна перспектива е полезна при решаване на някакъв медицински проблем.

Болка

Фрактурите, причинени от остеопороза, могат да бъдат силно болезнени и изтощителни. Фрактурите на гръбначния стълб могат да доведат до:

• загуба на височина
• наведена поза
• постоянни болки в гърба и шията

Прием в болница

Някои хора с остеопороза могат да счупят кост и да не го забележат. Повечето счупени кости обаче се нуждаят от болнична помощ. За тази процедура често е необходима операция, която може да изисква продължителен престой в болница и допълнителни медицински разходи.

Грижи в дома за сестрински грижи

Много пъти фрактурата на тазобедрената става изисква дългосрочни грижи в старчески дом. Ако човек е прикован към леглото, докато получава дългосрочни грижи, има по-голяма вероятност, той може да изпита:

• сърдечно-съдови усложнения
• повече излагане на инфекциозни заболявания
• повишена чувствителност към различни други усложнения

Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за повече информация относно тези потенциални рискови фактори. Те могат също да ви помогнат да създадете както план за лечение, така и за управление, ако и когато е необходимо.

Причини и рискови фактори за остеопороза

Следват някои фактори, които ви излагат на по-висок риск от развитие на остеопороза:

• Възраст: Обикновено колкото по-възрастни сте, толкова по-изложени сте на риск.
• Пол: Жените, особено жените в менопауза, са по-склонни да получат остеопороза, отколкото мъжете, тъй като ниските нива на естроген водят до отслабване на костите.
• Генетика: Остеопорозата може да бъде наследствена.
• Тип тяло: Хората с малка, стройна фигура са по-склонни да я развият.
• Лекарства: Лекарства като стероиди са свързани с остеопороза, според клиниката Mayo.
• Проблеми с щитовидната жлеза: Някои са свързани с остеопороза.
• Ниска витамин D и калций нива: Ниските нива могат да доведат до загуба на костна маса.
• Липса на упражнения или продължителна почивка в леглото: И двете ситуации могат да отслабят костите.
• Тютюн и алкохол: Те могат да отслабят и костите.

Лечение и профилактика

Няма лек за остеопороза. Налично е обаче лечение, което помага да се забави прогресирането на заболяването и да се управляват симптомите. Костите се нуждаят от калций, за да останат здрави и здрави. Не получаването на достатъчно калций в началото на живота може да доведе до остеопороза по-късно.

Освен това витамин D може да помогне на тялото ви да усвои калция. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар относно добавянето на добавки към вашата диета.

Умереното количество упражнения може да помогне на костите и тялото ви да останат здрави. Паданията отчитат голям брой костни фрактури, така че практики като йога, тай чи или други упражнения за трениране на баланс могат да ви помогнат да имате по-добър баланс, за да избегнете падания и фрактури.

Лекарствата също могат да помогнат при остеопороза. Антирезорбтивните лекарства забавят скоростта на загуба на костна маса. Анаболните лекарства насърчават растежа на костите.

За жените в менопауза естрогенната терапия може да помогне за предотвратяване на загуба на костна маса и за укрепване на костите. За жените в постменопауза бисфосфонатите са предпочитаното лечение за остеопороза.

Други методи за превенция включват подобряване на зрението и използване на бастун или проходилка при ходене, за да се предотврати подхлъзване и падане.

Дългосрочна перспектива

Въпреки че няма постоянно лечение за остеопороза, има много неща, които можете да направите, за да:

• лекувайте симптомите си
• укрепете тялото си
• забавят прогресията на заболяването

Опитайте се да се съсредоточите върху минимизиране на симптомите и предотвратяване на други усложнения.

Ако остеопорозата е повлияла на качеството ви на живот, говорете с Вашия лекар за възможни решения, особено ако изпитвате признаци на депресия. Също така потърсете помощ и подкрепа от вашето семейство и приятели.

Поддържайте позитивна представа за живота. Опитайте се да не разглеждате промените в обичайните си дейности като загуба на независимост. Вместо това гледайте на тях като на възможности да научите различни начини за правене на неща и да изследвате нови, приятни дейности.