Лечебни растения: За какво са предназначени и как да се използват

Съдържание

• Лечебни растения за 7-те най-често срещани проблема
• 1. Високо кръвно налягане
• 2. Диабет
• 3. Уринарна инфекция
• 4. Отслабване
• 5. Болки в стомаха и лошо храносмилане
• 6. Външни хемороиди
• 7. Възпалено гърло
• Къде да закупите лечебни растения
• Основни грижи при използване на лечебни растения

Лечебните растения са всички онези, които имат активни съставки, които помагат при лечението на заболявания или спомагат за подобряване на здравето или качеството на живот на човека.

Популярни са лечебните растения под формата на чайове или настойки, но има и няколко растителни екстракта, които могат да се консумират под формата на прах, капсули или таблетки и които обикновено имат по-добър ефект, тъй като съдържат по-висока концентрация на активите на завода.

Въпреки че лечебните растения могат да бъдат добър начин за поддържане на здравето, предотвратяване на заболявания и дори завършване на лечението на различни хронични проблеми, те не трябва да се използват за заместване на каквито и да било указания, дадени от лекаря, а тяхната употреба трябва да бъде информирана и от лекаря. тъй като няколко растения могат да взаимодействат с предписаните лекарства.

Лечебни растения за 7-те най-често срещани проблема

В зависимост от проблема, който искате да лекувате, има няколко лечебни растения, които се използват от популярната медицина. Само няколко от тези растения обаче имат научни доказателства.

По този начин някои растения с по-големи доказателства за най-често срещаните проблеми са:

1. Високо кръвно налягане

Някои лечебни растения, които имат ефект, способен да регулира кръвното налягане и да се бори с хипертонията, са:

• Маслинови листа: имат съдоразширяващ ефект, който позволява понижаване на кръвното налягане. Някои проучвания показват, че може дори да има подобен ефект с някои аптечни лекарства, като Каптоприл;
• Чесън: прави кръвта по-течна и следователно е чудесно да се предотврати появата на сърдечно-съдови заболявания, включително високо кръвно налягане;
• Crataegus: има силно хипотензивно действие чрез увеличаване на концентрациите на азотен оксид в организма, което позволява на съдовете да се разширяват, намалявайки налягането.

Тези растения трябва да се използват най-малко 3 до 4 седмици, така че да е възможно да се наблюдава ефект под кръвното налягане. Освен това е важно да завършите употребата му с балансирана диета с ниско съдържание на натрий, както и с редовни физически упражнения.

Вижте как да използвате тези растения и други домашни лекарства за високо кръвно налягане.

2. Диабет

За диабет тип 2 има и лечебни растения, които изглежда помагат за по-доброто регулиране на нивата на кръвната захар. Някои от най-използваните включват:

• Боровинка: притежава активи, които се свързват с инсулина и засилват ефекта му върху организма, борейки се с резистентност към това вещество, което е много често при диабета;
• Долен крак: освен че помага и за ефекта на инсулина, канелата също така подобрява използването и транспорта на глюкоза, предотвратявайки натрупването й в кръвта;
• Нопал: е вид кактус, широко използван в Мексико, който също подобрява действието на инсулина в организма, улеснявайки регулирането на нивата на захар.

Тези естествени възможности за диабет не трябва да заместват лечението, посочено от лекаря, тъй като те не лекуват заболяването, но могат да помогнат за намаляване на дозите на някои лекарства, използвани в лечението, посочено от лекаря.

Вижте други опции за домашни средства за лечение на диабет.

3. Уринарна инфекция

Инфекцията на пикочните пътища е друг често срещан здравословен проблем, който може да се възползва от употребата на някои лечебни растения, особено при предотвратяване на нова криза или намаляване на дискомфорта по време на инфекция на пикочните пътища.

Някои научно доказани растения включват:

• Мечо грозде: Мечото грозде е мощен естествен диуретик, който помага за елиминиране на урината. По този начин има по-малко натрупване и развитие на бактерии в пикочните пътища, което улеснява лечението на инфекцията;
• Капуцина: освен че е друг добър естествен диуретик, настурцията има и активни антибиотици, които помагат в борбата с инфекцията;
• Червена боровинка: този плод съдържа висока концентрация на проантоцианидини, които възпрепятстват прилепването на бактерии в пикочните пътища, значително намалявайки шансовете за инфекция на пикочните пътища. По този начин може да се използва от хора, които имат рецидивиращи инфекции, например.

В допълнение към използването на тези растения е важно да следвате всички указания на лекаря, освен да пиете около 2 литра вода на ден и да поддържате адекватна интимна хигиена.

Вижте как правилно да използвате тези растения за борба с инфекцията на пикочните пътища.

4. Отслабване

Процесът на отслабване може да се улесни и с използването на някои лечебни растения, но е много важно употребата му да се извършва заедно с балансирана диета, с малко калории и посочена от диетолог. Освен това трябва да се извършват и редовни упражнения.

Най-препоръчваните растения за отслабване включват:

• Джинджифил: според последните проучвания изглежда намалява абсорбцията на мазнини в стомаха, намалявайки отлагането им в тялото;
• Зелен чай: освен че увеличава метаболизма и изгаря телесните мазнини, зеленият чай регулира и апетита;
• Хибискус: тъй като е богат на антоцианини, той помага за контролиране на натрупването на телесни мазнини, както и за контрол на глада и апетита, улеснявайки процеса на отслабване.

Вижте някои рецепти за използване на тези растения в процеса на отслабване.

5. Болки в стомаха и лошо храносмилане

Стомашните дискомфорти са сравнително чести, но в повечето случаи те могат да се борят с използването на чайове като:

• Мента пипер: помага за намаляване на чувството за гадене и се бори с излишните газове и може да се използва, когато стомахът се чувства прекалено натъпкан, например;
• Болдо: това е идеалното растение за използване след много голямо и тежко хранене, с много мазнини, тъй като улеснява функционирането на черния дроб и жлъчния мехур, улеснява смилането на мазнините;
• Копър: това е много гъвкаво растение, което стимулира храносмилателния процес и може да се използва за облекчаване на симптоми като препълнен стомах, болка в стомаха или често оригване.

Ако стомашно-чревните симптоми се появяват много често, препоръчително е да се консултирате с гастроентеролог, тъй като може да има проблем, който трябва да бъде диагностициран и лекуван правилно.

Вижте как да използвате тези растения и други за облекчаване на стомашния дискомфорт.

6. Външни хемороиди

Един от най-добрите начини за облекчаване на дискомфорта от външните хемороиди и ускоряване на заздравяването е да се правят седящи вани с лечебни растения. Някои от най-използваните включват:

• Конски кестен: помага за подобряване на кръвообращението, освен че е противовъзпалително, което намалява отока на хемороида и болката;
• Вещица леска: има страхотни успокояващи и лечебни свойства, които помагат за облекчаване на дискомфорта и ускоряване на заздравяването;
• Cipestre: освен че намалява болката на мястото, кипарисът има и антимикробно действие, което предотвратява появата на инфекция в хемороидалната област.

Научете как да използвате тези растения, за да завършите лечението по естествен начин.

7. Възпалено гърло

Някои растения са отлични за облекчаване на болки в гърлото, тъй като имат противовъзпалителни и антибиотични свойства:

• Джинджифил: е мощен противовъзпалителен и естествен антисептик, който елиминира възможните бактерии, причиняващи възпаление на гърлото;
• Грейпфрут: той е много богат на витамин С и има силно противовъзпалително действие, което бързо намалява дискомфорта, причинен от възпаление на гърлото;
• Мента: помага за пречистване и успокояване на дразненето на гърлото и може да се използва при различни видове възпалено гърло.

Грейпфрутът трябва да се използва само ако не приемате лекарства, предписани от Вашия лекар, тъй като това може да отмени ефекта на различни лекарства.

Вижте как да приготвите тези растения и други домашни средства за възпалено гърло.

Къде да закупите лечебни растения

Лечебните растения могат да бъдат закупени в магазини за здравословни храни, някои аптеки, супер и хипермаркети или в дома на хора, които ги отглеждат и продават на обществеността.

Някои предпазни мерки, които трябва да се вземат при закупуване на лечебни растения, са:

• Запазване: потвърдете, че е бил защитен от светлина и на сухо място, ако са добре затворени в стъклени буркани или в добре затворени торби;
• Име: важно е да знаете популярното име на растението, но когато е възможно, трябва да знаете и научното име;
• Срок на годност: човек трябва да избягва да купува лечебни билки в големи количества, защото те също имат срок на годност.

Купуването на лечебни растения и билки, следвайки тези съвети, е от съществено значение за гарантиране на тяхната безопасност и ефективност.

Основни грижи при използване на лечебни растения

Въпреки че са естествени, трябва да се внимава при използването на лечебни растения, тъй като някои могат да причинят сериозни нежелани реакции и дори да взаимодействат с използваните лекарства.

По този начин идеалното е винаги да се използват лечебни растения под ръководството на билкар или натуропат с опит в лечебните растения.

Освен това е важно да запомните, че лечебните билки не трябва да заместват аптечните лекарства без знанието на лекаря. Също както е важно да информирате Вашия лекар за всякакви билкови добавки или чай, които използвате често.