Пикаене по време на секс: причини, лечение и др

Съдържание

• Какво причинява уриниране по време на секс
• Уринарна инконтиненция
• Стресова инконтиненция
• Рискови фактори за инконтиненция
• Мъжка инконтиненция по време на секс
• Диагностициране и лечение на инконтиненция по време на секс
• Укрепете мускулите на тазовото дъно
• Преквалификация на пикочния мехур
• Промени в начина на живот
• Лекарства и други лечения
• Outlook

Уриниране или оргазъм?

Пикаенето по време на секс е много често притеснение. Това е главно женски проблем, тъй като телата на мъжете имат естествен механизъм, който предотвратява уринирането, когато имат ерекция.

60% от жените, които имат някакво ниво на обща инконтиненция, изпитват изтичане по време на секс. Някои жени, които се притесняват, че пикаят по време на секс, може да не уринират. Вместо това те може да изпитват женска еякулация по време на оргазъм.

По отношение на женската еякулация се обсъжда какво всъщност прави течността. По време на сексуална активност някои жени изпитват изхвърляне на течност при оргазъм. Някои твърдят, че само урината се изхвърля. Други, че парауретралните жлези създават течност, подобна на мъжкия еякулат, произведен в простатата.

При жената парауретралните жлези са известни още като жлезите на Skene. Тези жлези се събират в клъстер от външния отвор на уретрата на жената и произвеждат бистра или белезникава течност. Това може също да служи за овлажняване както на уретрата, така и на тъканта около вагината.

Тъканта, заобикаляща парауретралните жлези, е свързана с влагалището и клитора и тези жлези могат да бъдат стимулирани през вагината. Някои хора вярват, че това е спорната G-точка или еротичната зона, за която се казва, че поражда по-голяма възбуда и по-силни оргазми.

Какво причинява уриниране по време на секс

Уринирането по време на секс много често се дължи на инконтиненция. Инконтиненцията е неволно уриниране. Според Националната асоциация за континенция, приблизително 25 милиона възрастни американци изпитват краткосрочна или дългосрочна инконтиненция. До 80 процента са жени. Всъщност всяка четвърта жена на възраст над 18 години изпитва случайно изтичане на урина.

Уринарна инконтиненция

Жените могат да изтичат урина по време на сексуална активност, когато имат оргазъм или и двете. Сексуалната стимулация може да окаже натиск върху пикочния мехур или уретрата. Когато се комбинира с отслабени мускули на тазовото дъно, това налягане може да създаде стрес инконтиненция. Ако капете урина по време на оргазъм, това често се дължи на спазмите на мускулите на пикочния мехур. Това се нарича импулсна инконтиненция.

Спешната инконтиненция е симптом на свръхактивен пикочен мехур. Характеризира се с внезапна и спешна нужда от уриниране и неволно свиване на пикочния мехур, което изхвърля урината.

Позивната инконтиненция може да бъде предизвикана от много неща, като течаща вода или отключване на врата, понякога наричана синдром „ключ към вратата“.

Стресова инконтиненция

Стресова инконтиненция възниква, когато дейност като секс оказва натиск върху пикочния мехур. Задействащите фактори за стрес инконтиненция се различават за всеки човек. Честите задействания включват:

• кашлица
• смее се
• кихане
• вдигане на тежки предмети
• извършване на физически дейности като бягане или скачане
• прави секс

Рискови фактори за инконтиненция

Някои хора може да са изложени на повишен риск от инконтиненция по време на секс. Следват някои често срещани рискови фактори:

• бременност и раждане
• менопауза
• увеличена простата или операция на простатата
• камъни в пикочния мехур
• да бъдеш с наднормено тегло
• инфекции в долните пикочни пътища, пикочния мехур или простатата
• запек
• увреждане на нервите от състояния като инсулт и диабет
• някои лекарства, включително някои антидепресанти и лекарства за кръвно налягане
• естествени диуретици и дразнители на пикочния мехур като кофеин и алкохол
• нарушена способност за свободно движение
• нарушения на умствената функция
• предходна гинекологична или пикочна хирургия

Мъжка инконтиненция по време на секс

Когато човек има ерекция, сфинктерът в основата на пикочния му мехур се затваря, така че урината не може да премине в уретрата му. Това означава, че повечето мъже не могат да уринират по време на секс.

Мъжете, на които им е била отстранена хирургичната операция за лечение на рак на простатата, много често изпитват инконтиненция, която може да включва инконтиненция по време на секс. Най-вероятно е течът им да стане или по време на любовната игра, или когато е в кулминация.

Диагностициране и лечение на инконтиненция по време на секс

Ако мислите, че може да уринирате по време на секс, говорете с Вашия лекар. Те могат да помогнат да се определи дали уринирате или изпитвате резултатите от оргазма. Ако уринирате по време на секс, Вашият лекар може да препоръча възможности за лечение, които да Ви помогнат да контролирате инконтиненцията си.

Укрепете мускулите на тазовото дъно

Ако сте жена, Вашият лекар може да препоръча посещение на физиотерапевт, който се специализира в мускулите на женския таз. Претеглените вагинални конуси или техниките за биологична обратна връзка могат да помогнат за укрепване на мускулите на тазовото дъно, в допълнение към упражненията на Кегел.

Упражненията на Кегел могат да добавят сила към мускулите на тазовото дъно, мускулите, които поддържат органите в таза, и мускулите на сфинктера, които се отварят и затварят, когато уринирате или изхождате. Упражненията на Кегел могат да имат редица предимства, включително:

• подобрен контрол на пикочния мехур
• подобрена фекална инконтиненция, която е неволно изхождане
• повишен приток на кръв към полови органи и засилване на сексуалното удоволствие

При мъжете Kegels може да помогне не само при уринарна инконтиненция, но и при еректилна дисфункция. Едно малко проучване показа, че 40% от мъжете, които са имали еректилна дисфункция в продължение на повече от шест месеца, са имали своите симптоми напълно отшумяващи с комбинация от физикална терапия на тазовото дъно и упражнения на Кегел у дома.

Упражненията могат да се правят изправени, седнали или легнали и могат да се правят почти по всяко време или място. Добре е да изпразните пикочния мехур, преди да ги правите.

Първо намерете мускулите. Това се прави, докато пикаеш и спираш по средата. Мускулите, които сте използвали за спиране на уринирането, са това, върху което ще работите.

След като идентифицирате тези мускули, стегнете ги, когато не пикаете, задръжте ги за пет секунди, след което ги отпуснете напълно. Не стискайте мускулите на корема, краката или седалището. Релаксиращата част също е важна. Мускулите функционират чрез свиване и отпускане.

Работете до цел 20 наведнъж, три до четири пъти на ден, и стягайте мускулите на тазовото дъно за пет секунди наведнъж.

Преквалификация на пикочния мехур

Обучението на пикочния мехур ви помага да получите по-добър контрол върху пикочния мехур. Това ви позволява да отидете за все по-дълги периоди от време между уринирането. Може да се направи заедно с упражненията на Кегел.

Обучението на пикочния мехур се състои в използването на тоалетната по фиксиран график, независимо дали изпитвате желание да отидете. Техниките за релаксация помагат да се потисне позивът, ако почувствате нужда от уриниране преди планираното време. Постепенно периодите от време между почивките в банята могат да се увеличат с интервали от 15 минути, като крайната цел е между три и четири часа между уринирането. Може да отнеме 6 до 12 седмици, преди да стигнете до целта си.

Промени в начина на живот

За някои хора промените в начина на живот могат да помогнат за предотвратяване на уриниране по време на секс:

• Опитайте различни позиции по време на секс. Това може да ви помогне да намерите такъв, който не оказва натиск върху пикочния мехур.
• Изпразнете пикочния мехур преди секс.
• Ако сте с наднормено тегло, загубата на тегло може да помогне. Вашият лекар може да ви помогне да изготвите диета и фитнес план.
• Ограничете приема на напитки и храни, съдържащи кофеин или алкохол. Кофеинът и алкохолът действат като диуретици, освен че са дразнители на пикочния мехур, така че те могат да увеличат желанието Ви за уриниране.
• Избягвайте да пиете твърде много точно преди сексуална активност. Това ще намали количеството урина в пикочния мехур.

Лекарства и други лечения

Лекарствата обикновено се дават само ако упражненията на тазовото дъно и промените в начина на живот не са ефективни за облекчаване на симптомите. Лекарствата, които често се предписват за лечение на инконтиненция, включват:

• лекарства, които намаляват спазмите на пикочния мехур, като дарифенацин (Enablex), солифенацин (VESIcare) и оксибутинин хлорид (Ditropan)
• спазмолитични, антитремор лекарства като хиосциамин (Cystospaz, Levsin, Anaspaz)
• Инжекции с ботокс в мускулите на пикочния мехур
• електрическа стимулация
• операция за увеличаване размера на пикочния мехур

Outlook

Повечето хора са в състояние да намалят или дори да премахнат уринирането по време на секс с промени в начина на живот и упражнения за мускулите на тазовото дъно. Ако инконтиненцията Ви е причинена от основно заболяване, лечението на състоянието може да помогне за намаляване на инконтиненцията. Говорете с Вашия лекар за всякакви притеснения, за да започнете да намирате причина и план за лечение на Вашата инконтиненция.