6 седмици бременна: симптоми, съвети и други

Съдържание

• Промени в тялото ви
• Твоето бебе
• Двойно развитие на 6-та седмица
• 6 седмици бременност симптоми
• Сутрешна (следобедна, вечерна и нощна) болест
• умора
• запек
• Нещата, които трябва да направите тази седмица за здравословна бременност
• 1. Насрочете пренатална среща с Вашия лекар или акушерка
• 2. Приемайте мултивитамини
• 3. Не пушете
• 4. Преминете без алкохол
• 5. Пропуснете горещата вана и сауната
• 6. Яжте добре
• 7. Пийте много вода
• 8. Поемете се лесно
• Първата ви предбрачна среща
• Кога да се обадите на лекаря

Ако купите нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи това

Промени в тялото ви

Към шестата си седмица от бременността започвате да забелязвате промените в тялото си и хормоните на бременността са в свръхпроизводство.

Въпреки че хората все още не могат да видят, че сте бременна, матката ви расте. Може да натисне пикочния ви мехур и да ви изпраща да се втурвате по-често в банята. Увеличеният приток на кръв към бъбреците също допринася за по-често уриниране.

Твоето бебе

На 6-та седмица вашето бебе е с дължина около 1/8 до 1/4 инча или с размерите на нар или грахово зърно. Плодът прилича на нещо като помпа, с малка опашка, която ще се превърне в гръбначен стълб. Малките пъпки са на път да се превърнат в ръце, крака и уши. Мозъкът, белите дробове и други органи също се развиват.

Въпреки че е твърде рано да разберем дали бебето има носа на леля Ела, това, което ще се превърне в черти на лицето, се разгръща. Плодът има зъби и тънък слой кожа. Сърдечният пулс на плода често може да бъде открит чрез вагинален ултразвук на този етап от бременността.

Двойно развитие на 6-та седмица

Имате по-висок риск от развитие на определени усложнения на бременността, ако раждате няколко бебета. Ето най-честите усложнения, които може да искате да обсъдите с Вашия лекар:

• анемия
• прееклампсия
• гестационен диабет
• вагинално кървене
• акушерска холестаза
• синдром на трансфузия на близнак-близнак, който се появява, когато едното бебе получава повече кръв от другото
• преждевременно раждане
• вътрематочно ограничение на растежа или забавен растеж на плода

След като сте диагностицирани с бременност близнак, курсът на лечение може да се промени леко. Може да се нуждаете от по-чести прегледи, да се сблъскате с определени ограничения или дори да планирате по-ранно раждане чрез секцио. Жените, които са бременни с близнаци, обикновено качват повече тегло. Това наддаване на тегло обикновено е около 37 до 54 килограма общо. Обикновено също се нуждаете от повече хранителни вещества, отколкото ако носите само едно бебе, включително:

• фолиева киселина
• калций
• желязо
• протеин

6 седмици бременност симптоми

Бременността е вълнуващо време, но управлението на вашите симптоми може да се окаже предизвикателство. Други симптоми за 6-седмична бременност включват:

• сутрешно гадене
• често уриниране
• умора
• подути или възпалени гърди
• по-големи и по-тъмни ареоли около зърната
• чувство на емоционалност или раздразнителност

Продължете да четете, за да научите повече за това как да ги управлявате.

Сутрешна (следобедна, вечерна и нощна) болест

Според Националния център за сътрудничество за здравето на жените и децата, 80 до 85 процента от жените изпитват гадене, а 52 процента от жените повръщат през първия триместър на бременността. Вероятно вече изпитвате сутрешна болест, която за много жени не се ограничава само до сутринта.

Причината за сутрешната болест не е напълно изяснена, но се смята, че увеличаването на хормоналния хорионен гонадотропин играе роля. Повечето жени се чувстват по-добре до втория триместър.

Какво можеш да правиш

• Яжте малки хранения няколко пъти на ден.
• Дръжте храни, които понасяте добре под ръка, за да ги дръпнете. Много жени се кълнат, като ядат солени бисквити, преди да станат от леглото сутрин.
• Избягвайте пикантни или мазни храни. По-леката диета има тенденция да намалява по-лесно.
• Не легнете веднага след ядене.
• Опитайте се да избягвате миризми, които предизвикват гадене.
• Пийте много течности, особено ако сте повръщали.
• Попитайте Вашия лекар дали можете да приемате джинджифилови капсули или чай от джинджифил, което може да донесе облекчение.
• Въпреки че проучванията за ефективността на витамин В-6 за облекчаване на сутрешната болест са неубедителни, Американският конгрес по акушерство и гинекология препоръчва приема на добавки с витамин В-6, когато това е одобрено от вашия лекар.
• Някои жени съобщават за облекчение от носенето на акупресурни ленти, рекламирани за болест при движение.
• Може да откриете, че гаденето ви временно се облекчава от тръпчиви или кисели храни и напитки.

Пазарувайте добавки с витамин B-6 онлайн в Amazon.

умора

Умората, която изпитвате, е нормална. Причинява се от хормони на бременността и увеличен кръвен обем.

Какво можеш да правиш

• Вземете напъни. Това може да се окаже предизвикателство, ако работите или се грижите за други деца, но намирането на време за преход през деня може да помогне за борба с умората. Това ще бъде важно след раждането и на вашето бебе.
• Легнете по-рано.
• Пийте повече течности по-рано през деня, за да не се налага да ставате толкова често през нощта.
• Оставете другите да поемат някои дела.
• Пропуснете кофеина и разчитайте на плодове или сокове за енергиен тласък.

запек

Пренаталните витамини са жизненоважни за здравето на вас и вашето бебе, но всичко това желязото много често прави запек на жените.

Какво можеш да правиш

• Пийте много течности. Институтът по медицина препоръчва на бременните жени да пият по 10 чаши течност всеки ден. Съвет: Ако урината ви е тъмно жълта, може да сте дехидратирани.
• Увеличете консумацията на фибри, като ядете много плодове, зеленчуци, пълнозърнести хлябове и зърнени храни, боб, ядки и трици.
• Размърдай се. Упражнението е добро за тялото и ума. Освен това помага за предотвратяване на запек.
• Не приемайте слабителни, преди да говорите с Вашия лекар.

Нещата, които трябва да направите тази седмица за здравословна бременност

1. Насрочете пренатална среща с Вашия лекар или акушерка

Пренаталната грижа е важна за вас и вашето бебе. Ако още не сте го направили, сега е моментът да планирате първоначалното си пренатално посещение. Някои лекари обичат да ви виждат, когато сте на около шест седмици бременност. Други предпочитат да изчакат, докато достигнете осем седмици.

2. Приемайте мултивитамини

Ако все още не сте започнали да приемате пренатален витамин (в идеалния случай трябва да започнете да ги приемате през годината, преди да заченете), трябва да започнете да го приемате тази седмица. Едно от първите неща, които вашият лекар ще направи, е да предпише добавка, съдържаща допълнителни витамини и минерали, от които вие и вашето бебе ще се нуждаете през цялата бременност.

Пазарувайте за пренатални витамини онлайн в Amazon.

3. Не пушете

Пушенето увеличава риска от спонтанен аборт и други усложнения на бременността. Освен това увеличава риска на бебето от здравословни проблеми и ниско тегло при раждане. Говорете с вашия лекар, за да научите повече за програмите за спиране на тютюнопушенето.

4. Преминете без алкохол

Прекомерното пиене може да причини нарушение на феталния алкохолен спектър (FASD). Въпреки че симптомите варират, в най-екстремната си форма FASD може да причини ненормални черти на лицето, увреждания при учене и други здравословни проблеми.

5. Пропуснете горещата вана и сауната

И двете могат да увеличат риска от спонтанен аборт и нарушения на плода. Като правило, избягвайте дейности, които повишават телесната ви температура над 102 ° F.

6. Яжте добре

Важно е да ядете питателна храна през цялата бременност. Ако изпитвате сутрешно гадене, хапвайте храни, които ви звучат добре и не ви разболяват.

7. Пийте много вода

Сега, когато сте бременна, имате нужда от повече вода, отколкото преди бременността. Бременните жени трябва да пият поне 8 до 12 чаши вода на ден. Дехидратацията може да доведе до сериозни усложнения на бременността. Ако ви е трудно да запазите вода, опитайте да добавите изцеден лимон. В проучване е установено, че лимоновата ароматерапия помага да се намали гаденето и повръщането при бременни жени.

8. Поемете се лесно

Въпреки че е важно да продължите с упражнения с ниско въздействие, вие също трябва да го улесните, когато сте уморени.

Първата ви предбрачна среща

Въпреки че всеки лекар и акушерка подхождат към грижите малко по-различно, повечето включват следните стъпки в първоначално пренатално посещение:

• Преглед на вашата медицинска история, включително медицински състояния и операции, които сте имали, както и текущи лекарства, отпускани по лекарско предписание и без рецепта. Бъдете готови да предоставите тази информация.
• Теглото, сърдечната честота и кръвното налягане ще бъдат проверени.
• Вашият лекар ще назначи рутинни кръвни изследвания и ще поиска проба от урина.
• По време на тазовия ви преглед, вашият лекар ще прегледа вагината, матката, таза, фалопиевите тръби и яйчниците.
• Ще ви бъдат предоставени информация какво да очаквате по време на бременността и инструкции за безопасна, здрава бременност и бебе.
• Ще имате време да задавате въпроси. Пригответе ги предварително.

Кога да се обадите на лекаря

Обадете се незабавно на вашия лекар, ако имате някой от следните симптоми:

• вагинално кървене
• течност тече от влагалището
• силна болка в корема или таза
• треска по-голяма от 100.4 ° F
• замъглено зрение
• силно главоболие
• силно или внезапно подуване на ръцете, лицето или пръстите
• болка или парене при уриниране