Любимите тренировки на Хайди Клум от Project Runway

Съдържание

• Преглед за

Върна се! Деветият сезон на Проект Писта дебютира тази вечер от 21:00 ч. EST. Развълнувани сме да видим какво ще ни донесат новите състезатели в света на иновативния дизайн и, разбира се, да видим какво ще харесат (и не харесват!) Любимите на всички съдии. В чест на новия сезон имаме на Хайди Клум тренировъчни процедури.

Любимите тренировки на Хайди Клум

1. Общият план на тялото на Дейвид Кърш. Когато Клум искаше да отслабне от бременните си килограми, тя отиде при фитнес треньора на известни личности Дейвид Кърш за съвет. Какво включва целият му план за тяло? Много основни упражнения за сила като напади и клекове, както и бокс в сянка и вдигане на тежести.

2. Йога. Клум понякога е забелязван да практикува йога в Сентръл Парк с големия ентусиаст по йога Ръсел Симънс.

3. Бягане. Когато Клум не боксира и не прави йога, тя бяга поне за поне 45 минути всеки следобед на наклонена бягаща пътека или елипсовидна.

Преглед за