Автор: Robert Doyle
Дата На Създаване: 22 Юли 2021
Дата На Актуализиране: 9 Може 2025
Anonim
Превключване 101: Прости правила, които улесняват колоезденето - Начин На Живот
Превключване 101: Прости правила, които улесняват колоезденето - Начин На Живот

Съдържание

Прости правила, които правят колоезденето по-лесно

1. ЗНАЕТЕ ВАШИТЕ ЦИФРИ На кормилото на велосипед с 21 скорости (най-типичният) ще видите ляв лост за превключване с числата 1, 2 и 3 и десен лост за смяна на скорости от 1 до 7. Лостът на лявата контролира трите верижни вериги на предния ви дерайльор и драстично променя колко лесно или трудно е да педалирате. Лостът вдясно контролира групата от верижни вериги на задния ви дерайльор и ви помага да направите леки корекции в пътуването си.

2. ИЗПОЛЗВАЙТЕ ПРАВОТО КОМБО „Ако се изкачвате по стръмен хълм, изберете по-ниски предавки-1 от лявата страна в комбинация с 1 до 4 отдясно“, казва Томпсън. „Ако ви се струва прекалено лесно, превключете на по-висока предавка – 3 от лявата страна в комбинация с 4 до 7 от дясната – за да ви помогне да вървите по-бързо. За ежедневно каране по равен път тя препоръчва да се придържате към средната предавка (2) на лявата превключвател и да използвате пълния набор от предавки от дясната си за фина настройка.


3. ПРОМЯНАЙТЕ РАННО, ЧЕСТО СМЯНАЙТЕ „Предвидете пътя напред и превключете предавките преди хълм, точно както бихте направили в автомобил с ръчна скоростна кутия“, казва Томпсън. (Не пропускайте да превключвате на предавките, защото ако правите огромни скокове, като щракнете от 1 на левия си превключвател към 3-веригата ви може да се изплъзне от мотора ви.) „Няма такова нещо като преместване твърде често, така че често сменяйте предавките, за да намерите ритъм, който не е твърде труден или лесен “, казва тя. "Скоро ще можете да го направите, без да мислите."

Преглед за

Реклама

Нашата Препоръка

Средства за контрол на преяждането

Средства за контрол на преяждането

Най-добрият начин за лечение на преяждане е провеждането на психотерапевтични сесии за промяна на поведението и начина, по който мислите за храната, като разработвате техники, които ви помагат да имат...
Золпидем: за какво служи, как да се използва и странични ефекти

Золпидем: за какво служи, как да се използва и странични ефекти

Золпидем е хипнотично лекарство, което принадлежи към група лекарства, известни като аналози на бензодиазепин, което обикновено е показано за краткосрочно лечение на безсъние.Лечението със Zolpidem не...