Всичко, което трябва да знаете за снежната слепота

Съдържание

• Преглед
• Снежна слепота причинява
• Симптоми на снежна слепота
• Лечение на снежна слепота
• Предотвратяване на снежна слепота
• За вкъщи

Преглед

Снежната слепота, наричана още дъгово око или фотокератит, е болезнено състояние на очите, причинено от прекомерно излагане на ултравиолетова (UV) светлина. Когато твърде много UV светлина удари прозрачния външен слой на очите ви, наречен роговица, той по същество дава на роговицата ви слънчево изгаряне.

Симптомите на снежна слепота могат да бъдат дезориентиращи. Те включват:

• болка в очите
• главоболие
• замъглено зрение
• временна загуба на зрение

Но снежната слепота е лесно лечима и очите ви ще заздравеят бързо, след като се отстраните от UV лъчите и отпуснете очите си.

Снягът има отразяващи качества, които изпращат повече UV лъчи в окото ви - така получаваме термина „снежна слепота“. Водата и белият пясък също могат да причинят фотокератит, тъй като са много отразяващи.

Тежките студени температури и сухота също могат да играят роля, което прави фотокератит по-често срещан при по-високи възвишения.

Снежна слепота причинява

Фотокератитът се причинява от естествено или изкуствено прекомерно излагане на UV светлина. Частта „снимка“ на думата означава „светлина“, а кератитът е възпаление на роговицата ви.

Вашата роговица е прозрачната тъкан във формата на купол, която покрива окото ви. Вашата роговица не съдържа кръвоносни съдове, така че се нуждае от сълзи, за да остане смазана и здрава.

Най-външният слой на роговицата се нарича епител. Той има хиляди нервни окончания, което прави вашата роговица много чувствителна към всяко увреждане или болка. Когато твърде много UV светлина удари роговицата ви, този чувствителен външен слой се възпалява и раздразва, причинявайки усещане за парене или сърбеж.

Слънчевата светлина може да причини фотокератит. UV лъчите, отразени от пясък, сняг и вода, могат да изгорят роговицата ви и да причинят фотокератит.

Светлината от вентилатори, слънчеви лампи и кабини за тен също може да причини възпаление на роговицата и да доведе до снежна слепота. Хората, които използват заваръчно оборудване за прехраната, са особено склонни към „светкавицата на заварчика“ - друго име за снежна слепота.

Симптоми на снежна слепота

Симптомите на фотокератит не винаги се появяват веднага. Понякога няма да забележите симптоми до няколко часа след като роговицата ви е била повредена. Общите симптоми включват:

• болка и парене в очите
• усещането, че нещо е в очите ти и не можеш да го премахнеш
• чувствителност към светлина
• подути, зачервени клепачи
• влажни очи
• главоболие
• замъглено зрение
• преувеличени отблясъци около вътрешните светлини

По-рядко снежната слепота може да причини временна загуба на зрението и временни промени в цвета на зрението ви.

Лечение на снежна слепота

Снежната слепота обикновено отминава сама, след като роговицата ви се възстанови. Симптомите са склонни да отшумяват постепенно за ден или два, според Американската академия по офталмология.

Лекар може да потвърди дали имате фотокератит, като изследва очите ви за UV увреждане. Вашият лекар не може да направи много за лечение на фотокератит. Отпускането на очите далеч от UV светлина е най-добрият начин да насърчите изцелението.

Ако носите контактни лещи, отстранете ги, докато симптомите ви отшумят. Не търкайте очите си, докато имате симптоми на фотокератит. Кератитът може да се влоши и дори да бъде причинен от използването на контактни лещи.

Можете също така да помислите:

• използване на студен компрес за успокояване на парене или болка в очите
• престой в закрити помещения, за да почиват очите от излагане на UV светлина
• поддържайки роговицата си овлажнена с изкуствени сълзи, за да насърчите заздравяването
• използване на OTC обезболяващи, като аспирин или ацетаминофен, за облекчаване на болката

Ако симптомите ви се влошат след 24 часа, уговорете час с очен лекар. Фотокератитът трябва да лекува бързо самостоятелно. Влошаващата се болка в очите или продължителната загуба на зрение може да означава, че имате друго състояние, като например:

• конюктивит
• повърхностен кератит
• слънчева ретинопатия от продължително излагане на UV

Предотвратяване на снежна слепота

Фотокератитът се предотвратява най-вече чрез носене на слънчеви очила. Ето няколко съвета за избягване на снежна слепота:

• Ако участвате във водни спортове или снежни спортове, инвестирайте в качествени, обвити слънчеви очила с фотохромни лещи.
• Носете слънчеви очила, които блокират 100 процента от UV лъчите винаги, когато планирате да бъдете на открито повече от три часа наведнъж.
• Не забравяйте, че отразяващите отблясъци от пясък, вода и сняг все още могат да навредят на вашите роговици, дори когато времето е облачно.
• Носете шапка или козирка с широка периферия, ако сте навън за продължителен период без слънчеви очила.

За вкъщи

Симптомите на снежна слепота обикновено отшумяват в рамките на 48 часа. Ако е било толкова дълго и все още имате симптоми, трябва да видите очен лекар, за да сте сигурни, че нямате друго око. Почивката на очите и престоя вътре са най-добрите начини за ускоряване на зарастването на снежна слепота.