3 домашно приготвени решения за пълен стомах и газове

Съдържание

• 1. Варено жило
• 2. Тинктура от кориандър
• 3. Чай от глухарче

Яденето на варено жило е отлично домашно решение за тези с пълен стомах, газове, оригване и подут корем, но друга възможност е да пиете чай от глухарче, защото помага при храносмилането, или да приемете тинктура от кориандър.

Лошото храносмилане обикновено причинява симптоми като пълен стомах, подут стомах, газове, излизащи чрез оригване, и дишането може да бъде затруднено, защото коремът е разтегнат. Това, което можете да направите за борба с тези симптоми, е да отпиете малки глътки студена вода, тъй като това помага за изтласкване на стомашното съдържание и улеснява храносмилането.

Ето как да приготвите всяка от гореспоменатите рецепти:

1. Варено жило

Жило е лесно смилаем плод, който може да се яде редовно, защото помага за успокояване на киселинността на стомаха. Има горчив вкус, но добър начин да премахнете горчивината от жило, като го направите по-вкусен, е да увиете жило в сол, за да отстраните водата му и след това трябва да премахнете излишната сол и да готвите жило нормално.

Съставки

• 2 жила
• 300 мл вода

Режим на подготовка

Поставете съставките в тиган и гответе, махнете от огъня, когато омекне.

2. Тинктура от кориандър

Тинктурата, направена с кориандър, е чудесно и ефективно домашно лекарство за избягване на газове.

Съставки

• 1 супена лъжица сушени семена от кориандър
• 1 чаша (чай) 60% зърнен алкохол.

Режим на подготовка

Добавете семената на кориандъра в чашата с алкохол и оставете да кисне 5 дни. Този процес се нарича мацерация и позволява да се извлече най-голямото количество хранителни вещества и аромат от семената на кориандъра.

След определеното време сместа трябва да се прецеди и с брояч на капки да се добавят 20 капки от това домашно лекарство в чаша вода (200 ml) и да се приема веднъж дневно.

3. Чай от глухарче

Глухарчето има храносмилателно действие и все още действа върху черния дроб, жлъчните пътища и стимулира апетита.

Съставки

• 10 г сушени листа от глухарче
• 180 мл вряща вода

Режим на подготовка

Поставете съставките в чаша, оставете да престои 10 минути и след това я изпийте. Вземете 2 до 3 пъти на ден.

Избягването на яденето на храни, причиняващи газове, също е стратегия, която трябва да се приема ежедневно, като грах, нахут, броколи, зеле, царевица, захар и подсладители. Освен това, комбинирането на храни с високо съдържание на мазнини като бекон и други храни с високо съдържание на фибри като пълнозърнест хляб може да причини киселини и лошо храносмилане. Комбинацията от свинско и лактоза също може да предизвика газове в стомаха, така че трябва да се избягва.