Сок от маруля за отглеждане на коса

Съдържание

• Съставки
• Режим на подготовка

Сокът от маруля е отлично природно средство за насърчаване на растежа на косата, което й позволява да расте по-бързо и по-силно. Това е така, защото този сок е много богат на кретиноиди, които помагат на организма да произвежда повече витамин А, важен за растежа на косата.

В допълнение, когато се комбинира с други храни като портокал, морков, слънчогледови семки и желатин, например, сокът е обогатен с витамин С, бета-каротин, цинк, фолиева киселина и аминокиселини, които са основни хранителни вещества за осигуряване на по-добър фоликул регенерация на капилярите и позволяват растежа на по-силна коса.

Този сок е идеален за ситуации, при които растежът на косата е много бавен и трябва да се приема 2 до 3 пъти седмично в продължение на поне 3 месеца. В случаите на внезапна загуба на коса този сок може да се използва, но е важно да отидете на дерматолог за кръвни изследвания и да проверите нивата на хормоните.

Вижте кои са основните причини за загуба на коса и какво да правите.

Съставки

• 10 листа зелена салата;
• 1 морков или ½ цвекло;
• 1 супена лъжица тиквени или слънчогледови семки;
• 250 мл портокалов сок;
• Неароматизиран желатин.

Режим на подготовка

Разтворете желатина в портокаловия сок и след това сложете съставките в блендер, разбивайки, докато се получи хомогенна смес.

В допълнение към този сок има и други стратегии, които помагат за растежа на косата, като масажиране на скалпа, неспане с мокра коса и поддържане на косата добре измита и разплетена.

Вижте 7 перфектни съвета, за да завършите сока и да направите косата ви да расте по-бързо.