Подготовка и поддръжка за болногледачи на NSCLC

Съдържание

• Подходете към лечението на NSCLC като екип
• Осигурете физическа помощ
• Предложете емоционална подкрепа
• Помогнете с финанси
• Не забравяйте да се грижите за себе си
• Проучете професионална поддръжка

Като болногледач на човек с недребноклетъчен рак на белия дроб (NSCLC), вие играете една от най-важните роли в живота на любимия човек. Не само, че сте там емоционално за дълги разстояния, но ролята ви на болногледач ви поставя и отговорник за ежедневните задачи. На всичкото отгоре все пак ще трябва да успеете да се погрижите и за себе си.

Поемането на всички ваши новооткрити отговорности може да бъде стресиращо в началото. Идентифицирането на основните стъпки в грижите може да ви помогне да се организирате.

Подходете към лечението на NSCLC като екип

Грижата за някой с NSCLC често предполага ангажиране с лечение на рак. Това може да включва:

• шофиране на любимия човек към срещите им
• придружаващи любимия ви човек, когато се срещат с лекари, медицински сестри и лабораторни техници
• уверете се, че любимият ви приема препоръчани и предписани лекарства
• помага на любимия човек да се откаже от пушенето, ако пуши

Също така ще трябва да сте в течение на симптомите на любимия човек за признаци на по-нататъшна прогресия. Примерите включват затруднено дишане, кашляне на кръв и неволно отслабване.

Осигурете физическа помощ

С напредването на NSCLC ежедневните задачи могат да станат все по-предизвикателни за любимия човек. Може да се наложи да им помогнете да ядат, да се къпят и да се обличат. Може да се нуждаят от помощ при ходене до тоалетната и разходки наоколо.

Ключът е да уведомите любимия си, че сте там, за да помогнете, когато той ви помоли. Не приемайте, че диагнозата рак автоматично означава, че любимият ви човек е загубил всякаква независимост. Това може да увеличи чувството им на депресия и ниско самочувствие.

Предложете емоционална подкрепа

Ракът създава емоционални влакчета с влакчета както за вас, така и за любимия човек. Това може би е особено вярно при NSCLC, тъй като перспективите често са непредсказуеми. Вашият любим човек вероятно ще има своя дял от възходи и падения. Те дори могат да изпаднат в депресия.

Ролята ви на болногледач не е задължително да се опитвате да развеселите любимия си или да го зарадвате отново. Вместо това можете да предложите подкрепа, като просто слушате без преценка.

Също така е полезно да насърчавате колкото се може повече социализация. Водете любимия човек на разходки. Насърчете ги да се съберат с приятелите си, ако смятат, че го правят. Ако на вашия любим човек му е по-удобно на закрито, предложете да организирате малка среща у дома. С течение на времето любимият ви човек може да почувства повишаване на настроението си. Освен това може да се възползвате и от това, че сте сред други хора.

Помогнете с финанси

Освен ежедневните задачи, с които ще помогнете, вашият любим може да се нуждае и от вас, за да му помогнете с по-широки задачи като финанси. Това включва не само управление на парите, но и планиране на възможни грижи в края на живота.

В зависимост от стадия на NSCLC, в който е вашият близък, той може вече да не може да взема решения сам. Може да се наложи да се консултирате както с финансов съветник, така и с адвокат за помощ.

Не забравяйте да се грижите за себе си

Полагането на грижи е страхотна жертва и е лесно да бъдете уловени, като се уверите, че всички нужди на вашия близък са удовлетворени. Възможно е дори в крайна сметка да пренебрегнете собствените си нужди. Може да пропускате ястия от време на време, да пренебрегвате собствените си медицински грижи или дори да се откажете от дейности, на които някога сте се радвали, защото нямате достатъчно време.

Много се казва в това, че не можете да се грижите добре за другите, освен ако първо не се погрижите за себе си.Пренебрегването на собствените ви нужди може не само да ви постави в неравностойно положение, но и да повлияе на способностите ви за грижи.

Можете да инвестирате в самообслужване с някои от следните цели:

• Задайте таймер за собствените си ястия. Това гарантира, че няма да забравите да ядете.
• Приемете допълнителна помощ от приятели и семейство. Докато вашите приятели или семейство може да не познават любимия ви човек, както и вие, има задачи, които можете да делегирате, като готвене, почистване и пазаруване на хранителни стоки. Делегирането на подобни на пръв поглед малки задачи може да освободи повече време и стрес, отколкото бихте могли да си представите.
• Свързвайте се с приятел или член на семейството всеки ден. Може да нямате време за обедна среща, но обикновеният обмен на текст, телефонно обаждане или имейл може да ви помогне да поддържате връзка, като същевременно повишава настроението ви.
• Упражнявай се всеки ден. Дори кратката разходка или разтягането на йога може да промени това.
• Създайте свое собствено пространство. Това може да бъде собствена стая за четене и почивка или дори част от по-голямо пространство във вашия дом, което можете да наречете свое. Представете си това пространство като ваше лично отстъпление, в което можете да правите каквото искате.

Проучете професионална поддръжка

Докато групите за подкрепа обикновено се обсъждат като терапевтични възможности за тези с NSCLC, има опции и за болногледачите. Може да ви е от полза да се свържете с други болногледачи, които преживяват подобни преживявания. Тези връзки могат да бъдат осъществени в онлайн групи, както и на традиционни лични срещи. Може дори да ви е полезна индивидуалната подкрепа с терапевт. Ключът е да се уверите, че гласът ви се чува и вашите борби са валидирани.