9 неща, които би могъл да разбере само някой, който изпитва мигрена

Съдържание

• 1. Светлината е враг
• 2. Слънчевите ми очила са всичко
• 3. Виждате ли точки?
• 4. Хм, каква е тази миризма?
• 5. Мигренозното гадене не е шега работа
• 6. Съжалявам, не мога да те чуя
• 7. Тъмната стая не винаги помага
• 8. Добре е, че нашите очни ябълки са прикрепени
• 9. Не, в момента не мога да ходя по права линия
• Долен ред

Изпитвал съм аура мигрена от 6-годишен. В различни моменти от живота ми светът ми ще се върти около това, кога или ако мигрена се е случила в неподходящо време.

Мигрената в по-голямата си част е неконтролируема. Можете да изминете месеци (или дори години), без да имате такъв и тогава изведнъж ще забележите лека промяна във зрението, слуха, обонянието или натиска в главата си. Просто знаете, че някой идва.

Симптомите и тежестта на мигрена се различават при всеки човек. За мен светът спира в момента, в който знам, че идва мигрена. В рамките на 20 до 30 минути ще изпитвам мъчителна болка.

Ето девет неща, които ще разберете твърде добре, ако получите и мигрена.

1. Светлината е враг

Случвало ли ви се е да погледнете слънцето и след това бързо да погледнете встрани, защото сте се чувствали заслепени? Няколко минути след това вероятно сте забелязали голяма точка с размерите на слънцето във вашето зрение.

Точно това е, когато започне аура мигрена, само че не е само една голяма точка. Това е поредица от малки черни точки и криволичещи линии, които изпълват визията ви.

Моля, разберете, че всичко, приличащо на продължителни точки в зрението ни, ни откача. Ще направим всичко по силите си, за да избегнем и най-малкото усещане, че мигрената е на път да започне.

2. Слънчевите ми очила са всичко

Дори да е облачно навън, забравянето на слънчевите ми очила е почти краят на света.

Защо? Вижте точка № 1 по-горе. Тези от нас с мигрена наистина ще направят всичко, за да избегнат слънчевата светлина.

Благодаря ви, г-н Maui Jim, за моите двойно поляризирани нюанси!

3. Виждате ли точки?

Известно ми е да се разхождам с бял лист хартия пред лицето си в опит да определя дали има точки в зрението ми.

Ако приятел, който получи мигрена, ви попита дали виждате точки върху нещо, хуморизирайте ги и им дайте правдив отговор.

4. Хм, каква е тази миризма?

Мигрената прави обикновените миризми отвратителни. Имали ли сте някога аромат на аромат, който незабавно да ви е прилошал? Добре дошли в нашия свят.

5. Мигренозното гадене не е шега работа

Прекарах първите 17 седмици от бременността си прегърбена над тоалетната. Все още мога с увереност да кажа, че нищо не може да победи гаденето, което се прокрадва към вас, когато започне мигрена.

6. Съжалявам, не мога да те чуя

По-рано тази година присъствах на конференция, която очаквах месеци наред. Щях да срещна тон потенциални нови клиенти, така че да направите добро първо впечатление беше изключително важно.

В рамките на пет минути от пристигането ми на събитието в слънчевия Сан Диего почувствах началото на мигрена. Разбира се, оставих слънчевите очила вкъщи, така че се надявах, че това е просто отражение, а не истински аура.

За съжаление сгреших. Доста скоро зрението ми стана замъглено. Звуците станаха далечни. Налягането в главата ми прекъсна способността ми да общувам. Хората започнаха да се представят (имахме етикети с имена) и аз трябваше да се наведа неудобно близо и на висок глас да обясня, че не мога да ги видя или чуя толкова добре.

Моля, разберете, не внезапно решихме това, така че не трябваше да говорим с вас. Честно казано, не можем да ви видим или чуем много добре.

7. Тъмната стая не винаги помага

Когато бях дете, училищната сестра винаги казваше на майка ми да ме прибере и да ме настани в тъмна стая. Всеки път бих изпъшкал в знак на протест. Знам, че това не е интуитивно, но за мен седенето в тъмна и тиха стая кара болката да се увеличи с 1000 процента.

8. Добре е, че нашите очни ябълки са прикрепени

Ако изпитвате аура мигрена, знаете, че след като зрението и слухът ви се върнат, само сте надраскали повърхността. Ако очните ни ябълки не бяха прикрепени, ще се страхуваме, че те ще изскочат от главите ни от натиска.

9. Не, в момента не мога да ходя по права линия

Мигрената не само се забърква със зрението, слуха и обонянието ви, но и отхвърля равновесието ви. Има смисъл, нали? Ако не виждам или чувам много добре, как очаквате да ходя по права линия?

Долен ред

Следващият път, когато се озовете около някой с мигрена, бъдете любезни. Предложете им да намерят лекарствата си, ако приемат такива, да им дадете чаша вода или да им помогнете да седнат, докато не успеят отново да възстановят равновесието си.

Моника Фроуз е майка, съпруга и бизнес стратег на майка предприемачи. Тя има MBA степен по финанси и маркетинг и блогове в Предефиниране на мама, сайт за подпомагане на майките да изграждат процъфтяващ онлайн бизнес. През 2015 г. тя пътува до Белия дом, за да обсъди политиките на работното място, подходящи за семейството, със старшите съветници на президента Обама и е включена в няколко медии, включително Fox News, Scary Mommy, Healthline и Mom Talk Radio. С тактическия си подход за балансиране на семейния и онлайн бизнеса, тя помага на майките да изграждат успешен бизнес и да променят живота си едновременно.