7 съвета за оставане на път с вашите основни инсулинови инжекции

Съдържание

• Относно базалните инжекции с инсулин
• Съвет №1: Проверете рутинни съни
• Съвет №2: Писалка срещу спринцовка
• Спринцовка
• Химилка
• Съвет №3: Самонаблюдение
• Съвет №4: Завъртете мястото на инжектиране
• Съвет №5: Винаги работете с вашия ендокринолог
• Съвет №6: Можете да използвате повторно иглите, но ...
• Съвет №7: Поддържайте здравословен начин на живот

Относно базалните инжекции с инсулин

Базалният инсулин обикновено се произвежда през деня между храненето и през нощта.

Глюкозата (кръвната захар) се произвежда и отделя от черния дроб, когато сте в състояние на хранене или на гладно. Базалният инсулин позволява на клетките на тялото да използват тази глюкоза за енергия и да поддържат нивата на кръвната захар в нормалните граници.

Хората с диабет тип 2 може да не произвеждат достатъчно или какъвто и да е инсулин. Те често се възползват от приема на инсулин с продължително действие, който имитира действието на базалния инсулин.

Ако правите инжекции с инсулин с продължително действие, за да управлявате диабет тип 2, има някои рутинни процедури, които трябва да следвате, за да работи този инсулин най-ефективно.

Съвет №1: Проверете рутинни съни

Целта на основния инсулин е да поддържа стабилно ниво на кръвната захар през периодите на гладуване. В идеалния случай базалният инсулин трябва да произвежда най-много 30 милиграма на децилитър (mg / dL) промяна, когато нивата на кръвната захар са стабилни и са в целевия диапазон по време на сън. Ето защо вашият доставчик на здравни услуги най-вероятно ще ви посъветва да инжектирате базален инсулин през нощта, за предпочитане преди лягане.

Препоръчва се хората да прилагат инжекцията редовно. Спазването на последователни часове за сън ще помогне на вас и вашия лекар да наблюдавате как работи инсулинът в тялото ви, докато спите и през целия ден. Това е необходимо, за да можете да предскажете периода от време, когато инсулинът работи.

Съвет №2: Писалка срещу спринцовка

Дългодействащият инсулин се предлага в течна форма и единственият начин да го въведете вътре в тялото си е чрез инжектиране. Има два начина за инжектиране на инсулин в тялото: чрез спринцовка и писалка.

Спринцовка

Ако използвате спринцовка, избягвайте образуването на мехурчета в спринцовката преди инжектирането. Макар че мехурчетата в спринцовката не са вредни, те могат да причинят недозиране. Кликнете отстрани на спринцовката с пръст, докато мехурчетата изчезнат.

Дългодействащият инсулин не трябва да се смесва с други видове инсулин, освен ако:

• директно ви е инструктиран от вашия лекар да го направите
• вече смесваш типове инсулин и си на стабилен режим

Химилка

Инсулиновите химикалки имат предварително напълнен патрон, който съдържа инсулин. Иглите са тънки и къси. Това осигурява малко удобство, тъй като не е необходимо да се прищипва кожата на мястото на инжектиране, за да се избегне инжектирането в мускулите.

Ако използвате инсулинова писалка, избягвайте тези, които съдържат плаващи буци вътре в патрона. Инсулинова касета може да се използва в рамките на две до четири седмици без охлаждане, така че не забравяйте винаги да проверявате датата на годност, преди да използвате писалката.

Съвет №3: Самонаблюдение

Винаги проверявайте нивата на кръвната си захар, за да можете да разберете и следите как някои неща влияят върху тях: упражнения, различни видове храна и кога приемате яденето например. Това също ще ви помогне да прогнозирате нивата на кръвната си захар през деня въз основа на дейностите си.

При правилно и редовно самонаблюдение можете да избегнете страничните ефекти от наличието на много ниски или много високи нива на кръвна захар. Самонаблюдението също ще ви помогне да вземете правилни решения по отношение на дозата си инсулин.

Съвет №4: Завъртете мястото на инжектиране

Мястото, където инжектирате инсулин, може да има огромно влияние върху лечението и нивата на кръвната захар. Инсулинът се транспортира в кръвния поток с различна скорост, когато се инжектира в различни области на тялото. Инсулиновите удари са най-бързи, ако се инжектират в корема, и най-бавни, когато се инжектират в бедрата или задните части.

Повечето хора, които имат диабет, инжектират инсулин с продължително действие, тъй като трябва да го правят само веднъж или два пъти на ден. Уверете се, че избягвате зоната около корема и не инжектирайте точно на едно и също място всеки път.

Инжектирането на инсулин в една и съща област отново и отново може да доведе до появата на твърди бучки. Това е известно като липохипертрофия. Тези твърди бучки са причинени от наличието на мастни натрупвания. В дългосрочен план те могат да променят скоростта на абсорбция на инсулина.

Съвет №5: Винаги работете с вашия ендокринолог

Базалните дози инсулин не са стандартни. Те зависят от нивата на кръвната ви захар. Уверете се, че работите с вашия ендокринолог, за да разберете каква доза на базален инсулин е подходяща за вас.

За конкретна дозировка, ако нивото на кръвната ви глюкоза е в рамките на 30 mg / dl от лягане, докато се събудите, тогава най-вероятно дозата ви е добра.

Ако нивото на глюкозата Ви се повиши повече от тази стойност, трябва да поговорите с Вашия лекар, за да увеличите дозата си. След това трябва да повторите тестването, за да следите нивата на кръвната си захар.

Ако вашата глюкоза преди лягане е много висока, може да се наложи да коригирате тази доза инсулин или някоя от дозите за хранене преди хранене.

Трябва да продължите да коригирате, както и да повтаряте тестовете за кръвна захар, докато нивата на кръвната захар станат разумно стабилни през нощта или през периодите на гладуване.

Съвет №6: Можете да използвате повторно иглите, но ...

Много хора, които имат диабет, използват повторно иглите си, за да спестят пари. Въпреки че това крие някои рискове и не се препоръчва, като цяло се счита за приемливо до определен момент - особено ако е само за лична употреба. Никога не споделяйте игли.

Ако планирате да използвате повторно игли и ланцети, уверете се, че поставите капака на ланцетното устройство и спринцовката. Не се опитвайте да възстановите иглата, тъй като можете да се пъхнете. Също така, не почиствайте иглата с алкохол, тъй като тя може да премахне силиконовата обвивка на иглата.

Изхвърлете игла, след като я използвате пет пъти, или ако тя е огъната или е докоснала нещо различно от кожата ви. Когато се отървете от иглите, не забравяйте да ги поставите в голям, твърд пластмасов контейнер, който етикетирате правилно. Изхвърлете този контейнер, следвайки указанията на държавата си.

Съвет №7: Поддържайте здравословен начин на живот

Подобрете инсулиновата чувствителност на тялото си, като възприемате здравословен начин на живот. Получаването на много упражнения и яденето на редовно хранене ще помогне на Вашия лекар да установи постоянен режим на управление на диабета, използвайки базална инсулинова терапия.

Да се ​​занимавате редовно с физически упражнения или да правите други физически дейности, може да ви помогне да предотвратите екстремни скокове в нивото на кръвната захар. Ако спортувате само спорадично, е трудно да определите как тялото ви ще реагира на корекцията на инсулина, от която се нуждаете.

Междувременно яденето на редовни балансирани хранения може да помогне за поддържане на стабилната кръвна захар и да се избегнат шипове.

Разработването на собствена рутинна инжекция на инсулин е много важно и спазването на нея ще ви помогне да бъдете успешни в управлението на нивата на кръвната си захар.