Може ли да имате проблеми с щитовидната жлеза?

Съдържание

• Защо проблемите с щитовидната жлеза могат да напълнеят
• Как да идентифицираме хипотиреоидизъм
• Какво да направите, за да предотвратите напълняване

Щитовидната жлеза е много важна жлеза в тялото, защото е отговорна за производството на два хормона, известни като Т3 и Т4, които регулират функционирането на различни механизми на човешкото тяло, от сърдечния ритъм, до движенията на червата и дори телесна температура и менструален цикъл при жените.

По този начин всяка промяна в щитовидната жлеза може лесно да повлияе на функционирането на цялото тяло, причинявайки различни неприятни симптоми като запек, загуба на коса, умора и затруднена концентрация, например.

Друг много често срещан признак на проблеми с щитовидната жлеза са лесните вариации в теглото, които изглежда не са свързани с други фактори, като диета или ниво на физическа активност. Вижте 7 често срещани признака и симптоми на проблеми с щитовидната жлеза.

Защо проблемите с щитовидната жлеза могат да напълнеят

Тъй като щитовидната жлеза има ролята да регулира функционирането на различни органи в тялото и дори да влияе на телесната температура, тази жлеза е в състояние да повлияе на метаболизма, което е количеството енергия, което тялото изразходва през деня, за да поддържа работата си. Скоростта на метаболизма варира в зависимост от промяната в щитовидната жлеза:

• Хипертиреоидизъм: метаболизмът може да бъде повишен;
• Хипотиреоидизъм: метаболизмът обикновено е намален.

Хората с повишен метаболизъм са склонни да отслабват, тъй като изразходват повече енергия и калории през деня, докато хората с намален метаболизъм са склонни да наддават по-лесно.

По този начин не всички проблеми с щитовидната жлеза напълняват и това е по-често, когато човек страда от някакво състояние, което причинява хипотиреоидизъм. И все пак, хората, които се подлагат на лечение за хипертиреоидизъм, също могат да страдат от някакво наддаване на тегло, тъй като техният метаболизъм ще бъде забавен от лечението.

Как да идентифицираме хипотиреоидизъм

Освен че причинява наддаване на тегло, хипотиреоидизмът причинява и други симптоми, които могат да накарат човек да подозира тази промяна на щитовидната жлеза, като често главоболие, лесна умора, затруднена концентрация, загуба на коса и крехки нокти. Вижте повече за хипотиреоидизма, неговите симптоми и диагноза.

Диагнозата на хипотиреоидизъм обаче може да бъде направена само чрез кръвни тестове, които измерват концентрациите на хормони, произвеждани от щитовидната жлеза, Т3 и Т4, както и хормона TSH, който се произвежда в мозъка и е отговорен за стимулирането на функционирането на щитовидната жлеза. Хората с хипотиреоидизъм обикновено имат стойности на Т3 и Т4 под нормата, докато стойността на TSH е повишена.

Какво да направите, за да предотвратите напълняване

Най-добрият начин за борба с наддаването на тегло поради промени в щитовидната жлеза е да се идентифицира проблемът и да се започне подходящото лечение, тъй като това ще направи възможно балансирането на функционирането на щитовидната жлеза и целия метаболизъм на тялото.

Намаляването на количеството калории, консумирани в диетата, както и увеличаването на енергийните разходи чрез ежедневни физически упражнения също са от съществено значение за поддържане на телесното тегло. Във всеки случай тези указания винаги трябва да се дават от лекаря, който лекува проблема с щитовидната жлеза.

Вижте няколко съвета от нашия диетолог за това как да се храните при проблеми с щитовидната жлеза: