Ползи за здравето на грейпфрута

Съдържание

• Как да консумираме грейпфрут
• Грейпфрутов сок
• Хранителна информация за грейпфрут
• Кога да не се консумира

Грейпфрутът е плод, известен още като грейпфрут, който има многобройни ползи за здравето, тъй като има свойства, които помагат при лечението на различни проблеми, като възпалено гърло.

Грейпфрутът има научно наименование Citrus paradisi и се продава на пазари и може да се намери в течен екстракт или в капсули, в аптеките и магазините за здравословни храни. Основните предимства на грейпфрута са:

1. Борба с липсата на апетит,
2. Борба с депресията,
3. Подобряване на кръвообращението,
4. Елиминирайте камъните в жлъчката,
5. Борба с умората,
6. Подобрете пъпките, като направите кожата по-малко мазна;
7. Борба с грип, настинка и болки в гърлото
8. Подпомага храносмилането.

Свойствата на грейпфрута включват неговото стимулиращо, стягащо, пречистващо, антисептично, храносмилателно, тонизиращо и ароматно действие.

Как да консумираме грейпфрут

Можете да консумирате плодове, семена и листа от грейпфрут, които могат да се използват например за приготвяне на сокове, плодова салата, сладкиши, чайове, конфитюри или сладкиши, например.

Грейпфрутов сок

Съставки

• 1 чаша вода
• 2 грейпфрута
• мед на вкус

Режим на подготовка

Обелете 2 грейпфрута, оставяйки кожата възможно най-тънка, за да не горчи сокът. Разбийте плодовете в блендер с 250 мл вода и подсладете на вкус. Сокът трябва да се изпие веднага.

Хранителна информация за грейпфрут

Кога да не се консумира

Грейпфрутът е противопоказан при лица, които използват лекарства с терфенадин, като Teldane.