Как се прави лечение на депресия

Съдържание

• Когато са посочени средства за защита
• Психологично лечение на депресия
• Други терапии
• 1. Естествено лечение
• 2. Алтернативно лечение
• 3. Интерактивна програма Deprexis
• 4. Електрошок
• Признаци за подобрение
• Признаци на влошаване

Лечението на депресията обикновено се извършва с антидепресанти, като флуоксетин или пароксетин например, както и с психотерапевтични сесии с психолог. Също така е много важно лечението да се допълни с алтернативни и естествени терапии, като развлекателни дейности, разходки на открито, четене или медитация, за да се увеличи благосъстоянието и чувството за удоволствие.

Всеки лекар може да ръководи лечението на депресия, било чрез SUS или частно, но се препоръчва проследяване с психиатър, който е специалистът, който може по-добре да оцени симптомите и да посочи най-добрите алтернативи. Ето защо, при наличие на признаци и симптоми, които показват постоянна тъга или липса на удоволствие от ежедневните дейности, е много важно да говорите с лекаря. Вижте основните симптоми, които могат да показват депресия.

Няма точно време за лечение на депресията, така че някои хора се оправят след няколко месеца, докато други трябва да го лекуват с години, тъй като ситуации като причина, тежест и интензивност на симптомите, освен възможността и желанието на човека да следват правилното лечение има много влияние върху всеки отделен случай.

Когато са посочени средства за защита

Антидепресантите като Fluoxetine, Sertraline, Amitriptyline, Nortriptyline, Paroxetine или Citalopram например са показани за почти всички случаи на депресия, особено при умерени или тежки случаи. Те са важни, защото спомагат за заместването на важни мозъчни невротрансмитери, на които липсва депресия, като серотонин и норадреналин, които подобряват настроението и благосъстоянието.

Тъй като има няколко вида лекарства, най-добрият за всеки отделен случай се посочва от лекаря според реакциите, които те могат да предизвикат. Ефектът от лекарствата се проявява след около 3 месеца от употребата му, който трябва да бъде всеки ден и за предпочитане по едно и също време, така че ефектът да е задоволителен.

Времето на лечение може също да варира от човек на човек, варирайки от около 6 месеца до няколко години, тъй като подобряването на депресията се случва много индивидуално. Разберете повече за най-използваните антидепресанти и как да ги приемате.

Психологично лечение на депресия

Психотерапията помага за намаляване на емоционалните затруднения, стимулирайки самопознанието на човека и разрешаването на вътрешни конфликти. Само психотерапията може да бъде достатъчна за лечение на случаи на лека депресия, но също така е от съществено значение, дори когато става дума за тежка депресия или човекът вече използва лекарства, тъй като помага да се реорганизират мислите, чувствата и чувството на радост.

Психотерапията трябва да се извършва от психолог или психотерапевт, който оценява най-добрия подход към нуждите на човека. Например, когнитивно-поведенческата терапия или CBT е един от видовете психотерапия, широко използвани за намаляване на пристъпите на тревожност или контрол на компулсивното или обсесивно поведение, често срещано при OCD.

Други терапии

Въпреки че употребата на лекарства и психотерапия са основните начини за лечение на депресия, други алтернативи, които могат да бъдат посочени, са:

1. Естествено лечение

Естественото лечение на депресията помага да се допълни, но не замества медицинското лечение, включително:

• Яжте храни, богати на омега 3: като сьомга, риба тон, сардини, семена от чиа или ядки, тъй като омега 3 действа върху мозъка, като помага за борба с депресията;
• Яжте храни, богати на витамин В и D: като пиле, пуйка или яйце, тъй като спомагат за премахване на физическата и психическа умора;
• Пийте чай от жълт кантарион или чай от бяла върба през целия ден: помагат за успокояване, повишавайки чувството за благополучие;
• Пийте сок от грозде, ябълка и маракуя: помага за успокояване, борба с физическата и психическа умора и депресия.

В допълнение към тези съвети е важно пациентът да се занимава редовно с физическа активност като пилатес, умерено ходене или плуване, тъй като упражненията също стимулират удоволствието и благополучието.

2. Алтернативно лечение

Алтернативните терапии като акупунктура, йога, рейки и медитация са отлични начини за подпомагане на лечението на депресия, тъй като те са в състояние да осигурят релаксация и благополучие и могат да бъдат полезни за борба със симптомите на депресия.

Освен това се препоръчват развлекателни дейности като четене, рисуване, танци или слушане на музика за облекчаване на стреса и безпокойството.

3. Интерактивна програма Deprexis

Интерактивна програма, която може да бъде достъпна от мобилен телефон, таблет или компютър и която е одобрена от ANVISA, също е вариант за лечение срещу депресия. Тази програма се състои от самоанализ на представените симптоми и работи по следния начин:

• Човекът се регистрира и има достъп и след това възникват въпроси за това как се чувстват,
• По интерактивен начин човек реагира, като избира опция и
• Програмата реагира, като предлага решения на ежедневните проблеми.

Интерактивната сесия в това приложение продължава приблизително 30 минути и трябва да се провежда до 2 пъти седмично.

За достъп до информацията в тази програма за депресията и за да можете да оцените симптомите си и да участвате в лечението, трябва да закупите програмата и да добавите CRM номера на Вашия лекар.

Онлайн програмата Deprexis струва приблизително 1000 R $ и продължава 90 дни, но не изключва необходимостта от прием на лекарства и психотерапия, но това е добра помощ за допълване на лечението на депресивното състояние.

4. Електрошок

Този тип лечение е показан само за много тежки случаи на депресия, при които не е имало подобрение при другите налични лечения, и се състои в извършване на мозъчни електрошокове по контролиран и безболезнен начин, които улесняват реорганизацията на мозъчната дейност.

В допълнение към електроконвулсивната терапия, други съвременни терапии, като транскраниална магнитна стимулация и дълбока мозъчна стимулация, са обещаващи начини за лечение на депресия, която е трудна за подобряване.Научете повече за това колко дълбока мозъчна електрическа стимулация се прави.

Признаци за подобрение

Признаците за подобрение на депресията обикновено се появяват, около 1 месец след началото на лечението и включват по-малко желание за плач, по-голям оптимизъм и по-голямо желание за извършване на ежедневни дейности, например. Пациентът обаче не трябва да спира приема на лекарствата до препоръките на лекаря, ако се чувства по-добре, тъй като лечението трябва да продължи поне няколко месеца до 1 година или дори може да има влошаване на състоянието.

Признаци на влошаване

Признаците за влошаване на депресията включват повишено желание за плач, тъга и липса на интерес към живота например и се появяват, обикновено когато пациентът спре да приема лекарствата без указание на лекаря, защото вече се чувства по-добре, или също в тежки случаи където е необходимо да се коригира лечението.

Важно е да запомните, че желанието или планирането за самоубийство са сериозни признаци на депресия и показват необходимостта от хоспитализация за по-внимателно медицинско наблюдение. Проверете за някои признаци, които могат да показват суицидно поведение.