Как е лечението при лошо кръвообращение

Съдържание

• 1. Как трябва да бъде храната
• 2. Медикаментозно лечение
• 3. Естествено лечение

За облекчаване на симптомите, свързани с лошо кръвообращение, се препоръчва да се възприемат здравословни навици, като пиене на 2 литра вода на ден, ядене на диета, богата на храни, стимулиращи кръвообращението като чесън, редовно упражняване на физическа активност и прием на лекарства, ако е необходимо , според медицински съвет.

Лечението започва с промени в диетата и упражненията, когато тези насоки са дадени за 3 месеца и не постигат резултати, е необходимо да се консултирате с кардиолог, тъй като лошото кръвообращение може да произтича от проблем с високо кръвно налягане или бъбречна недостатъчност. В допълнение, лошото кръвообращение може да причини повърхностен тромбофлебит или дълбока венозна тромбоза, които са по-сериозни ситуации и където е необходимо лечение.

1. Как трябва да бъде храната

За облекчаване и избягване на симптоми, свързани с лошо кръвообращение, е важно да имате адекватна и балансирана диета, тъй като някои храни са в състояние да стимулират кръвообращението и да имат антиоксидантни свойства, намалявайки например подуването на ръцете и краката.

Поради това е важно да включите консумацията на фибри в ежедневието си, които могат да се получат от плодове и зеленчуци. В допълнение, храни, богати на омега 3, като сьомга, сардини и риба тон, правят кръвта по-течна, улеснявайки циркулацията й в тялото.

Антиоксидантните храни, като бадеми и бразилски ядки, например, предпазват съдовете и ги поддържат здрави, докато храни, богати на калий, като авокадо и кисело мляко, помагат да се елиминира излишната вода в клетките, като помага за намаляване на отока.

Важно е консумацията на сол да се избягва или намалява колкото е възможно повече, за да се предотврати повторното навлизане на твърде много вода в клетките и да се избегне консумацията на алкохолни напитки. Освен това е важно да пиете около 1,5 до 2 литра вода на ден, както и да практикувате редовно физически дейности, като ходене, бягане и плуване. Научете повече за храната при лоша циркулация.

2. Медикаментозно лечение

В случай, че лошото кръвообращение е следствие от заболявания, като диабет, атеросклероза или хипертония, например, лекарят може да посочи употребата на лекарства, които лекуват и облекчават симптомите, свързани със заболяването, което причинява лошо кръвообращение.

Едно от лекарствата, които могат да бъдат препоръчани от лекаря, е Фуроземид, предлаган на пазара под името Lasix, който е диуретично и антихипертензивно лекарство, обикновено препоръчвано за лечение на хипертония и подуване поради сърдечно-съдови и бъбречни проблеми, например. Поради своите свойства, лекарството е в състояние да елиминира излишната вода от тялото, намалявайки отока и стимулирайки кръвообращението. Научете повече за фуроземид.

3. Естествено лечение

Естественото лечение за решаване на симптомите на лошо кръвообращение включва някои практически мерки, като например поддържане на краката повдигнати, когато седите, за да се подобри връщането на вените и да се избегне задържането в една и съща позиция за дълго време, ставане на всеки два часа, за да се стимулира циркулацията, например .

В допълнение може да се посочи използването на компресионни компресионни чорапи, тъй като те стимулират циркулацията или изпълнението на лимфен дренаж, например, който е вид масаж, който помага да се елиминират излишните течности и токсини от тялото, намалявайки отока. Научете повече за естественото лечение при лоша циркулация.