Какво да направите, за да овлажните сухата кожа

Съдържание

• Тайни за овлажняване на кожата ви
• Овлажняващи кремове за суха кожа
• Сок за хидратиране на кожата

Третирането на суха кожа трябва да се извършва ежедневно, за да се осигури добра хидратация на кожата, от съществено значение е да се пие много вода и да се нанесе добър овлажнител след къпане.

Тези предпазни мерки трябва да се спазват ежедневно, тъй като човекът, който има тенденция да има суха кожа, трябва да осигури хидратацията на кожата, защото това носи повече комфорт и намалява риска от инфекции, тъй като кожата образува по-добра защитна бариера.

Ексфолирането на кожата веднъж месечно също е важно за премахване на мъртвите клетки и постигане на по-добра хидратация. Вижте как да си направите домашен ексфолиант тук.

Тайни за овлажняване на кожата ви

Някои чудесни съвети за борба със сухата кожа са:

• Избягвайте дълги бани с много гореща вода. Максималната посочена температура е 38ºC, тъй като по-високите температури премахват естественото масло от кожата, оставяйки я суха и дехидратирана.
• Нанасяйте овлажняващ крем върху лицето и тялото всеки ден;
• Използвайте сапун с овлажняващи свойства;
• Изсушете се с пухкава кърпа;
• Избягвайте излагането на слънце без слънцезащитни продукти;
• Избягвайте да гледате към климатика и изхода на вентилатора;
• Нанасяйте крема за лице само върху лицето и крема за крака само върху краката, като спазвате тези насоки;
• Правете ексфолиране на кожата на всеки 15 дни, за да премахнете мъртвите клетки, без да изсушавате кожата.

Що се отнася до храната, трябва редовно да консумирате домати, тъй като те са богати на ликопен и бета-каротин, които имат противостареещо действие, тъй като намаляват действието на свободните радикали.

Цитрусовите плодове като портокал, лимон и мандарина също трябва да се консумират редовно, тъй като витамин С стимулира производството на колаген, който поддържа кожата, като я поддържа по-лесно хидратирана.

Овлажняващи кремове за суха кожа

Някои предложения за кремове, посочени за лечение на суха кожа, са марката Cetaphil и Neutrogena. Основните съставки срещу суха кожа са:

• Алое вера: богати и полизахариди, които успокояват кожата и имат анти-дразнеща и антиоксидантна функция;
• Азиатска искра: има лечебни и противовъзпалителни свойства;
• Шипка: има регенерираща, дренираща, против бръчки и лечебна функция;
• Хиалуронова киселина: изпълва кожата, придавайки обем и еластичност;
• Масло от жожоба: стимулира регенерацията на клетките и поддържа влагата на кожата.

Когато купувате овлажнител, препоръчително е да се даде предпочитание на тези, които съдържат някои от тези съставки, защото те постигат по-добри резултати.

Сок за хидратиране на кожата

Добър сок за суха кожа е доматът с моркови, цвекло и ябълки, защото е богат на бета-каротин и антиоксиданти, които спомагат за подобряване на външния вид на кожата.

Съставки

• 1/2 домат
• 1/2 ябълка
• 1/2 цвекло
• 1 малък морков
• 200 мл вода

Режим на подготовка

Разбийте всичко в блендер и вземете преди лягане.

Тази рецепта дава приблизително 1 чаша от 300 мл и има 86 калории.

Вижте също:

• Домашен разтвор за суха и изключително суха кожа
• Причини за сухота на кожата