Доверете се на инстинктите си

Съдържание

• Преглед за

Предизвикателството

Да се ​​развие силно чувство за интуиция

и разберете кога да слушате инстинктите си. „Интуицията изчиства зрението ви и ви насочва към правилната цел“, казва д-р Джудит Орлоф, асистент по клинична професия по психиатрия в Калифорнийския университет, Лос Анджелис, чиято книга за самопомощ Позитивна енергия току -що беше пусната в меки корици от Three Rivers Press. "Той ви казва истината за това как можете да си помогнете по физически, емоционални и сексуални начини, които съзнателният ви ум никога не би могъл да ви каже."

Решенията

Слушайте сигналите на тялото си. Понякога тялото ви усеща заплаха или опасност, преди умът ви да усети. Вашето дишане или пулс може да се промени или може да почувствате внезапно изстудяване по кожата си, когато сте около определени хора. Обърнете внимание дали се чувствате спокойни или бодливи около другите и ще можете да вземате по -добри решения за това с кого искате да работите или да се сприятелявате.

Настройте се на фини улики от вашата среда. Когато сте в момента и се съсредоточавате изцяло върху тук и сега, можете да започнете да събирате важни улики - като дразнене в човек, с когото излизате, или скрито напрежение между приятели. „Всяка среда ще носи енергията на хората, които се намират в нея“, казва д-р Лорън Тибодо, автор на „Skillman, N.J. Естествено родена интуиция (Нови страници, 2005). "Ако обърнете внимание на качеството на тази енергия, ще започнете да усещате какво наистина се случва там."

Предизвикайте предчувствията си. Не се доверявайте сляпо на шестото си чувство - поставете го под въпрос и проверете неговата точност, като прокарате инстинктите си в червата покрай доверени приятели и членове на семейството. „В началото с интуицията понякога си прав, а понякога грешиш“, казва Орлоф. С практиката обаче естествено ще придобиете по-добро усещане кога да слушате вътрешния си глас.

Изплащането

Усъвършенстването на интуицията ви може да ви помогне да вземете по-добри решения, да излезете с по-креативни идеи и да разберете на кого или на какво да се доверите. Това е като да имате свой личен треньор, муза, бодигард и съвет от съветници, събрани в едно. „Интуицията ви помага да правите неща, които са подходящи за вас, а не това, което някой друг ви казва да правите“, казва Орлоф. "И това може да ви помогне да живеете живота си пълноценно."

Преглед за