7 интересни признака, че овулирате RN

Съдържание

• ти си възбуден
• Зачервяваш се
• Вашият глас е изключително обиден
• Вие сте дамата в червено
• Вашето твърдо ръкостискане
• Твоето лице
• Вашият танц се движи
• Чувствате се мотивирани да отслабнете
• Преглед за

Това е доста очевидно, когато имате менструация (знаете, благодарение на спазмите, кръвта и всичко останало). Но друга важна част от менструалния ви цикъл - овулацията, която се случва около 14 -ия ден от цикъла ви и отбелязва най -плодородния ви период от месеца - се случва по -скоро на DL.

Въпреки това, дори и да не знаете кога овулирате, тялото ви със сигурност знае - и то има начини да оповести състоянието ви на плодовитост на всички около вас. Колебанията в естрогена и прогестерона, двата основни полови хормона при жените, влияят върху всичко - от начина, по който ходите, до дрехите, които носите, до хората, които смятате за привлекателни, казва д -р Белиса Вранич, клиничен психолог и Формапостоянен експерт по психология. Ето седем начина, по които вие (и други) можете да разберете кога сте плодовити и овулирате.

ти си възбуден

Тази връзка е доста проста. Вероятно ще се възбудите по време на овулацията, тъй като тогава е най -вероятно да забременеете. „Най -важната улика е да се чувстваш възбуден или бърз“, казва Вранич. "Вероятно е, че дните, в които сте най-възбудени, са най-плодородните ви." По време на овулацията нивата на тестостерон са най -високи, а тестостеронът е ключов хормон, отговорен за сексуалното желание. Да бъдеш възбуден по време на овулация по същество е начинът на тялото ти да каже: „да, сега е моментът за размножаване“. (Свързано: Какво гинеколозите искат жените да знаят за тяхната плодовитост)

Зачервяваш се

Няма нужда да се срамувате, ако се изчервявате лесно. Всъщност проучване на Университета в Глазгоу установи, че женската кожа е по -розова и се изчервява повече, когато са плодовити. Според д -р Бенедикт Джоунс, водещ автор на статията, можете да благодарите на повишените нива на хормона естрадиол за този розов блясък. Хормонът достига пик при овулация, изпращайки кръвта да се втурва към тънката кожа на лицето ви - и превръща бузите ви в сигнал за здраве и плодовитост. Този ефект може също да бъде една от причините носенето на руж да е толкова популярно. (Опитайте тези 11 продукти за руж за красив, естествен руж)

Вашият глас е изключително обиден

Не само, че е възможно да се възбудите по време на овулацията, но и разговорът с потенциален партньор, когато сте най -плодороден, може да накара кожата им да изтръпне - буквално - също. Скорошно проучване, публикувано в списанието Физиология и поведение установи, че гласът на жената се променя в хода на цикъла й, като придобива специален тембър, когато е в овулация. В проучването, когато мъжете чуват плодородните жени да говорят, електрическата активност в кожата им се увеличава с 20 %. Д-р Мелани Шоуп-Нокс, психолог от университета Джеймс Мадисън и водещ изследовател, обясни, че хормоните засягат меките тъкани на ларинкса, гърлото и гласните струни, точно както и шийката на матката. „Тези тъкани имат рецептори за естрогени и прогестини“, каза Шоуп-Нокс Huffington Post. "Вариациите в количествата на тези хормони могат да доведат до вариации в количеството кръвен поток, подуване и задържане на вода в гласните струни, което може да доведе до промени в гласовата течливост и дрезгав глас."

Вие сте дамата в червено

Червеното и розовото може да са цветовете на любовта по някаква причина, според проучване от 2013 г., публикувано в списанието психологическа наука - и няма нищо общо с бонбонени сърца. Изследователите открили, че жените са по-склонни да избират дрехи в червени нюанси, когато са в овулация, като теоретизират, че подсъзнателно избират ярките нюанси, за да привлекат вниманието към себе си, когато се чувстват най-секси. Вранич добавя, че жените също избират по-търсещи внимание дрехи, като цяло, когато са в овулация. (Свързано: Психологията зад цвета на червилото ви)

Вашето твърдо ръкостискане

Ако някой някога е поздравил ръкостискането ви с шега „Здравей, Crusher!“ те могат да комплиментират повече от професионалната ви хватка. Проучване, направено от държавния университет Адамс в Колорадо, установи, че жените, които имат висока сила на ръкохватка, също имат повече деца. Да бъдеш силен е външен сигнал за здраве и може да се използва като фин индикатор за добра плодовитост, заключават изследователите в своя документ. Те посочиха, че силата често се използва като начин за идентифициране на добър потенциал за чифтосване при мъжете, но това изследване показва, че тя може да бъде също толкова важна при жените. (Свързано: Защо е важно да имате сила на сцепление)

Твоето лице

Всички бебета започват да изглеждат доста сходни и ако не бяха лъковете за коса и комбинезоните, повечето от нас нямаше да могат да различат момичетата от момчетата само като гледат лицата им. (Свързано: Какво означава да бъдеш небинарен) Но настъплението на хормони по време на пубертета оформя лицето ви по ясно женствен или мъжки начин и продължава през плодородните ви години, според проучване от Англия.

"Жените ефективно рекламират своята обща плодовитост с лицата си", казва д-р Мириам Лоу Смит, водещ изследовател, добавяйки, че плодородните жени показват по-пълни устни, по-пълни бузи, по-ярки очи и по-гладка кожа-всичко това благодарение на допълнителните естроген, който идва с овулацията. Всъщност мъжете в проучването откриха, че жените, които овулират, са по-привлекателни като цяло, дори ако не могат да посочат конкретна характеристика, която им се откроява. Друго интересно откритие от проучването: Доброволците вече не можеха да различават жените в тяхната фертилна фаза и всички останали, когато жените бяха гримирани, което предполага, че малко червило и спирала ефективно имитират тези биологични знаци. (Вижте също: Как да усъвършенствате външния вид без грим)

Вашият танц се движи

Ако сте секси и го знаете, тогава вашите танцови движения всъщност могат да го покажат, според забележително проучване, публикувано в списанието Еволюция и човешко поведение което установи, че стриптизьорите са направили 80 процента повече бакшиши, когато са били в овулация. (И те са направили 50 процента по -малко, когато са били в менструация.) Покровителите нямаха начин да знаят в кой момент танцьорите са в цикъла си, но изследователите установяват, че жените с овулация са по -склонни да изберат по -провокативни тоалети, да танцуват по -секси, и дори да ходят по различен начин. И това не е вярно само за екзотичните танцьори. „Открих, че жените носят по-къси поли, са по-отворени за еднолинейни и са по-толерантни към мъжете с висок тестостерон, когато са плодовити“, обяснява Вранич. (Така че може да е идеалното време да научите WAP хореото или да опитате танцова тренировка в YouTube.)

Чувствате се мотивирани да отслабнете

Поради колебанията в нивата на хормоните, може да имате повече енергия за тренировки през средната част на цикъла си - и може да се почувствате по-фокусирани върху целите за отслабване. Според проучване, публикувано от Националната научна фондация, жените са по-мотивирани да отслабнат по време на овулация. Изследователите предполагат, че това е от повишено желание да изглеждате най -добре, за да привлечете половинка. Жените, които не са били по време на фертилитета си или са приемали противозачатъчни, не показват такива месечни колебания на калориите. (Свързано: Можете ли да обичате тялото си и все още искате да го промените?)

Преглед за