10 мита за диетите с ниско съдържание на въглехидрати
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са невероятно мощни.Те могат да помогнат да се обърнат много сериозни заболявания, включително затлъстяване, диабет тип 2 и метаболитен синдром.Някои митове ...
Всичко за FODMAP: Кой трябва да ги избягва и как?
FODMAP са група ферментиращи въглехидрати.Те са известни с това, че причиняват често срещани храносмилателни проблеми като подуване на корема, газове, болки в стомаха, диария и запек при тези, които с...
12 начина да коригирате графика си за сън
През целия ден вътрешният ви часовник се върти между сън и бодърстване. Този 24-часов цикъл сън-събуждане е известен като нашият циркаден ритъм.Вътрешният ви часовник се намира в част от мозъка, нареч...
11 най-добри протеинови прахове по вид
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.Огромното количество протеинови прахове ...
Сън текстовите съобщения наистина съществуват и ето как да го предотвратите
Сън текстови съобщения използва вашия телефон за изпращане или отговор на съобщение, докато спите. Въпреки че може да звучи невероятно, може да се случи.В повечето случаи се подканва съобщение за сън....
3 естествени начина за успокояване на тревожността на вашето дете
Общ прегледРаждането на тревожно дете може да бъде сърцераздирателно преживяване за вас и вашето дете. Бихте направили всичко, за да успокоите емоциите й, но откъде можете да започнете? Не сме родени...
10 неща, които биха могли да причинят сутрешна болка в стомаха
Всеки човек изпитва болка в стомаха в даден момент. Болката може да бъде схващащо усещане, което ви оставя да се свиете в положение на плода, или тъпа, периодична болка, която идва и си отива. Но дока...
Масаж на синусите: 3 техники за облекчаване на болката
Между назалната конгестия и отделянето, болката в лицето, пълнотата, натиска и главоболието, болката в синусите може да ви накара да се почувствате доста отвратителни.Болката в синусите и задръствания...
Кои пиърсинги по тялото болят най-много?
Пиърсингът на тялото става все по-популярен и приет. Това, което някога изглеждаше царство на алтернативния начин на живот, сега се появява в изпълнителните зали и корпоративните офиси. Може би си мис...
Планове на Medicare от Върмонт през 2021 г.
Ако живеете във Върмонт и имате право да се запишете в Medicare или ако скоро ще станете допустими, отделянето на време, за да разберете напълно възможностите си за покритие, може да ви помогне да изб...
12 Научно обосновани предимства на ментовия чай и екстракти
Мента (Мента × пиперита) е ароматна билка от семейството на ментата, която е кръстоска между мента и мента. Роден в Европа и Азия, той се използва от хиляди години заради приятния си, ментов вкус и по...
Какво причинява моя колит и как да го лекувам?
Възпаление на дебелото червоКолитът е общ термин за възпаление на вътрешната обвивка на дебелото черво, което е вашето дебело черво. Има различни видове колит, категоризирани по причини. Инфекциите, ...
Всичко за птичи акари
Птичи акари, наричани още пилешки акари, са вредители, за които много хора не мислят. Въпреки това тези мънички насекоми са неприятности. Обикновено живеят върху кожата на различни птици, включително ...
Какво трябва да знаете за неволевите движения
Общ прегледНеволно движение се случва, когато движите тялото си по неконтролируем и неволен начин. Тези движения могат да бъдат от бързи, разтърсващи тикове до по-продължителни треперения и гърчове.М...
От истории за лягане до двуезични приказки: Най-добрите ни книги за бебета
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.В четенето на децата има нещо ценно по с...
Разбиране и управление на хроничното възпаление
Какво представлява възпалението?Възпалението се отнася до процеса на борба на тялото с неща, които му вредят, като инфекции, наранявания и токсини, в опит да се излекува. Когато нещо уврежда клетките...
Как черно-бялото мислене ви наранява (и какво можете да направите, за да го промените)
Черно-бялото мислене е тенденцията да се мисли в крайности: Имам блестящ успех, или Аз съм пълен провал. Приятелят ми е ангдл, или Той е въплътеният дявол. Този мисловен модел, който Американската пси...
5 допълнителни терапии за хронична мигрена, които ми действат
Ако имате мигрена, Вашият лекар може да Ви предпише профилактично или остро лечение за управление на състоянието. Превантивните лекарства се приемат всеки ден и помагат симптомите Ви да не се разпалят...
Подходяща ли е хуманистичната терапия за вас?
Хуманистичната терапия е подход за психично здраве, който подчертава важността да бъдеш истинското си аз, за да водиш най-пълноценния живот. Тя се основава на принципа, че всеки има свой уникален на...
Какво представляват чушките Poblano? Хранене, предимства и употреба
Poblano чушки (Capicum annuum) са вид лют пипер, роден в Мексико, който може да добави цинг към вашите ястия.Те са зелени и наподобяват други сортове чушки, но обикновено са по-големи от халапеньо и п...