Защо мозъкът Ви винаги казва „да“ на втора напитка

Съдържание

• Преглед за

„Само едно питие“ е обнадеждаващо обещание, превърнало се в лъжа, което всички сме изричали по едно твърде много пъти в живота си. Но сега изследователи от Тексаския университет A&M са разбрали причината, поради която е толкова трудно да се отрежете след една халба или чаша вино: мозъкът ни всъщност е свързан, за да посегне към друг.

Когато алкохолът навлезе във вашата система, той засяга допаминовите D1 неврони, които се чувстват добре, намиращи се в частта от мозъка ви, която контролира системите за мотивация и възнаграждение, наречена дорзомедиален стриатум. Изследователите откриха, че тези D1 неврони всъщност променят формата си, когато са стимулирани от алкохол, като ви насърчават да продължите да ги задоволявате с по-течно щастие. (Научете повече за това, което се случва с Your Brain On: Alcohol.)

Проблемът? Колкото повече отпивате, толкова по-активирани стават допаминовите неврони, насърчавайки ви да се отдадете още повече и да продължите цикъл, от който е трудно да ви изтръгне отговорността – което неврологично прави злоупотребата с алкохол толкова лесна за някои хора. (Как да разберете, че сте в беда? Внимавайте за тези 8 признака, че пиете твърде много алкохол.)

Умереният прием на алкохол-това е една до две напитки на ден за жените-предлага множество ползи за здравето, като защита на сърцето и стимулиране на мозъка (плюс тези 8 причини, поради които пиенето на алкохол всъщност е полезно за вас). Но ако отстъпвате твърде често, ще преминете точно покрай всички тези ползи за здравето и ще се потопите направо в рисковете за здравето от тежкото и прекомерно пиене, които включват повишен риск от високо кръвно налягане, рак, диабет тип 2, чернодробно заболяване, и още.

Така че, макар да имате най -добри намерения, когато се съгласите да се срещнете с приятелите си на питие във вторник вечерта, просто не забравяйте, че мозъкът ви може да прави други планове за вас, след като усети колко възхитително е едно питие.

Преглед за