Този курс по йога ще ви помогне да се почувствате центрирани след празничната мания

Съдържание

• Преглед за

Ако се чувствате унищожени, стресирани или разпръснати от празниците (и кой не?), това видео на Grokker е идеалното лекарство, което да ви успокои и да ви върне към дзен. Възстановете дълбоко и позволете на експерт Ашли Сержант да ви отведе обратно към вътрешния ви източник на спокойствие, като ви помогне да намерите необходимата енергия. Тази кратка и сладка практика на всички нива ще ви остави дълбока връзка със себе си, стабилност и дълбоко, центрирано осъзнаване. И така, какво чакате?

Присъединете се към нашето януарско предизвикателство!

Интересувате ли се от още видео уроци за тренировка у дома? Има хиляди часове по фитнес, йога, медитация и здравословно готвене, които ви очакват в Grokker.com, онлайн ресурса за здраве и уелнес на едно гише. Плюс Форма читателите получават изключителна отстъпка - над 40 процента отстъпка! Разгледайте ги днес.

Още от Grokker

Изпробвайте нашето предизвикателство „Януари бъди по -добър от вас“ БЕЗПЛАТНО !!

Изваяйте задника си от всеки ъгъл с тази бърза тренировка

15 упражнения, които ще ви осигурят тонизирани ръце

Бърза и яростна кардио тренировка, която ускорява метаболизма ви

Преглед за