Сътресение при възрастни - изписване

Мозъчно сътресение може да възникне, когато главата удари обект или движещ се обект удари главата. Сътресението на мозъка е лек или по-малко тежък вид мозъчно увреждане, което може да се нарече и черепно-мозъчна травма.

Сътресението може да повлияе на това как мозъкът работи за известно време. Това може да доведе до главоболие, промени в бдителността или загуба на съзнание.

След като се приберете вкъщи, следвайте инструкциите на вашия доставчик на здравни грижи как да се грижите за себе си. Използвайте информацията по-долу като напомняне.

Подобряването на сътресението отнема дни до седмици, месеци или понякога дори повече, в зависимост от тежестта на сътресението. Може да сте раздразнителни, да имате проблеми с концентрацията или да не можете да запомните нещата. Може да имате главоболие, замаяност или замъглено зрение. Тези проблеми вероятно ще се възстановят бавно. Може да искате да получите помощ от семейството или приятелите си за вземане на важни решения.

Можете да използвате ацетаминофен (тиленол) за главоболие. Не използвайте аспирин, ибупрофен (Motrin или Advil), напроксен или други нестероидни противовъзпалителни лекарства. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете разредители на кръвта, ако имате анамнеза за сърдечни проблеми като нарушен сърдечен ритъм.

Не е нужно да оставате в леглото. Леката активност около дома е добре. Но избягвайте упражнения, вдигане на тежести или други тежки дейности.

Може да искате да запазите диетата си лека, ако имате гадене и повръщане. Пийте течности, за да останете хидратирани.

Нека възрастен остане с вас през първите 12 до 24 часа, след като се приберете от спешното отделение.

• Да заспиш е ОК. Попитайте Вашия лекар дали поне през първите 12 часа някой трябва да Ви събужда на всеки 2 или 3 часа. Те могат да зададат прост въпрос, като например вашето име, и след това да търсят всякакви други промени в начина, по който изглеждате или действате.
• Попитайте Вашия лекар колко време трябва да направите това.

Не пийте алкохол, докато не се възстановите напълно. Алкохолът може да забави колко бързо се възстановявате и да увеличите шанса си за ново нараняване. Освен това може да затрудни вземането на решения.

Докато имате симптоми, избягвайте спортни занимания, работа с машини, прекалена активност, физически труд. Попитайте Вашия лекар кога можете да се върнете към дейностите си.

Ако спортувате, лекар ще трябва да ви провери, преди да се върнете към играта.

Уверете се, че приятелите, колегите и членовете на семейството ви знаят за скорошното ви нараняване.

Уведомете семейството, колегите и приятелите си, че може да сте по-уморени, отдръпнати, лесно разстроени или объркани. Също така им кажете, че може да ви е трудно да изпълнявате задачи, които изискват запомняне или концентрация, и може да имате леко главоболие и по-малко толерантност към шума.

Помислете дали да не поискате повече почивки, когато се върнете на работа.

Говорете с работодателя си за:

• Намаляване на натоварването за известно време
• Не извършване на дейности, които могат да изложат други на опасност
• График на важни проекти
• Разрешаване на време за почивка през деня
• Имате допълнително време за завършване на проекти
• Накарайте другите да проверят вашата работа

Лекарят трябва да Ви каже кога можете:

• Правете тежък труд или работете с машини
• Играйте контактни спортове, като футбол, хокей и футбол
• Карайте велосипед, мотоциклет или офроуд превозно средство
• Карам кола
• Ски, сноуборд, кънки, скейтборд или гимнастика или бойни изкуства
• Участвайте във всяка дейност, при която съществува риск от удряне на главата или тласък в главата

Ако симптомите не изчезнат или не се подобряват след 2 или 3 седмици, говорете с Вашия лекар.

Обадете се на лекар, ако имате:

• Скована врата
• Течност и кръв изтичат от носа или ушите ви
• Трудно се събуждате или сте станали по-сънливи
• Главоболие, което се влошава, трае дълго време или не се облекчава от болкоуспокояващите, които се продават без рецепта
• Висока температура
• Повръщане повече от 3 пъти
• Проблеми с ходенето или говоренето
• Промени в речта (неясен, труден за разбиране, няма смисъл)
• Проблеми с правилното мислене
• Припадъци (дръпване на ръцете или краката без контрол)
• Промени в поведението или необичайно поведение
• Двойно виждане

Мозъчна травма - сътресение - изписване; Травматично увреждане на мозъка - сътресение - освобождаване от отговорност; Затворена травма на главата - сътресение - изпускане

Giza CC, Kutcher JS, Ashwal S, et al. Резюме на актуализирани насоки, основани на доказателства: оценка и управление на мозъчното сътресение в спорта: доклад на Подкомитета за разработване на насоки на Американската академия по неврология. Неврология. 2013; 80 (24): 2250-2257. PMID: 23508730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23508730/.

Harmon KG, Clugston JR, Dec K, et al. Декларация на Американското медицинско общество за спортна медицина относно сътресението в спорта [публикуваната корекция се появява в Clin J Sport Med. 2019 май; 29 (3): 256]. Clin J Sport Med. 2019; 29 (2): 87-100. PMID: 30730386 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30730386/.

Papa L, Goldberg SA. Травма на главата. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen’s Emergency Medicine: Понятия и клинична практика. 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2018: глава 34.

Trofa DP, Caldwell JME, Li XJ. Сътресение и мозъчна травма. В: Miller MD, Thompson SR, eds. Ортопедична спортна медицина на DeLee Drez & Miller’s. 5-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 126.

• Сътресение на мозъка
• Намалена бдителност
• Травма на главата - първа помощ
• Безсъзнание - първа помощ

• Сътресение на мозъка при възрастни - какво да попитате Вашия лекар
• Сътресение при деца - изписване

• Сътресение на мозъка