Запек - какво да попитате Вашия лекар

Запекът е, когато отделяте изпражненията по-рядко, отколкото обикновено. Вашите изпражнения могат да станат твърди и сухи и трудно да преминат. Може да се почувствате подути и да имате болка или може да се наложи да се напрягате, когато се опитвате да движите червата си.

По-долу има няколко въпроса, които може да поискате да попитате вашия доставчик на здравни услуги, за да ви помогне да се грижите за запека си.

Колко често трябва да ходя до тоалетната през деня? Колко време да чакам? Какво друго мога да направя, за да тренирам тялото си да има по-редовно изхождане?

Как да променя това, което ям, за да помогна при запек?

• Какви храни ще помогнат да направя изпражненията ми по-малко твърди?
• Как да получа повече фибри в диетата си?
• Какви храни могат да влошат проблема ми?
• Колко течности или течности трябва да пия през деня?

Някой от лекарствата, витамините, билките или добавките, които приемам, причинява ли запек?

Какви продукти мога да купя в магазина, за да помогна при запек? Кой е най-добрият начин да ги вземете?

• Кои мога да приемам всеки ден?
• Кои не трябва да приемам всеки ден?
• Трябва ли да приемам фибри от псилиум (Metamucil)?
• Може ли някой от тези елементи да влоши запека ми?

Ако моят запек или твърди изпражнения са започнали наскоро, това означава ли, че имам по-сериозен медицински проблем?

Кога трябва да се обадя на моя доставчик?

Какво да попитате Вашия лекар за запек

Гейнс М. Запек. В: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn’s Current Therapy 2021. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier 2021: 5-7.

Iturrino JC, Lembo AJ. Запек. В: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger и Fordtran’s Gastrointestinal and Jerry Disease. 11-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2021: глава 19.

• Запек при кърмачета и деца
• Болест на Crohn
• Фибри
• Синдром на раздразнените черва

• Запек - самообслужване
• Ежедневна програма за грижа за червата
• Дивертикулит и дивертикулоза - отделяне
• Храни с високо съдържание на фибри
• Множествена склероза - отделяне
• Инсулт - изписване

• Запек