Недохранване

Недохранването е състоянието, което се случва, когато тялото ви не получава достатъчно хранителни вещества.

Има много видове недохранване и те имат различни причини. Някои причини включват:

• Лоша диета
• Гладуване поради липса на храна
• Хранителни разстройства
• Проблеми с смилането на храната или усвояването на хранителни вещества от храната
• Някои медицински състояния, които правят човек неспособен да се храни

Може да развиете недохранване, ако ви липсва нито един витамин във вашата диета. Липсата на витамин или друго хранително вещество се нарича дефицит.

Понякога недохранването е много леко и не причинява симптоми. Друг път тя може да бъде толкова тежка, че щетите, които нанася на тялото, са постоянни, въпреки че оцелявате.

Бедността, природните бедствия, политическите проблеми и войната могат да допринесат за недохранване и глад, и то не само в развиващите се страни.

Някои здравословни състояния, свързани с недохранването, са:

• Малабсорбция
• Глад
• Бери-бери
• Склонност към преяждане
• Недостиг - витамин А
• Дефицит - витамин В1 (тиамин)
• Дефицит - витамин В2 (рибофлавин)
• Дефицит - витамин В6 (пиридоксин)
• Дефицит - витамин В9 (фолацин)
• Недостиг - витамин Е
• Недостиг - витамин К
• Хранителни разстройства
• Kwashiorkor
• Мегалобластна анемия
• Пелагра
• Рахит
• Скорбут
• Спина бифида

Недохранването е важен проблем по целия свят, особено сред децата. Това е много вредно за децата, защото влияе върху развитието на мозъка и други растежи. Децата, които страдат от недохранване, могат да имат проблеми през целия живот.

Симптомите на недохранване варират и зависят от причината. Общите симптоми включват умора, замаяност и загуба на тегло.

Тестването зависи от конкретното разстройство. Повечето доставчици на здравни услуги ще направят хранителна оценка и кръвна работа.

Лечението най-често се състои от:

• Замяна на липсващите хранителни вещества
• Лечение на симптомите при необходимост
• Лечение на всяко основно медицинско състояние

Перспективите зависят от причината за недохранването. Повечето хранителни дефицити могат да бъдат коригирани. Ако обаче недохранването е причинено от медицинско състояние, това заболяване трябва да се лекува, за да се преодолее хранителният дефицит.

Ако не се лекува, недохранването може да доведе до умствено или физическо увреждане, заболяване и евентуално смърт.

Говорете с вашия доставчик за риска от недохранване. Лечението е необходимо, ако вие или вашето дете имате някакви промени в способността на организма да функционира. Свържете се с вашия доставчик, ако се развият тези симптоми:

• Припадък
• Липса на менструация
• Липса на растеж при децата
• Бърза загуба на коса

Храненето на добре балансирана диета помага да се предотвратят повечето форми на недохранване.

Хранене - неадекватно

• myPlate

Ashworth A. Хранене, продоволствена сигурност и здраве. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник по педиатрия на Нелсън. 21-во изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 57.

Becker PJ, Nieman Carney L, Corkins MR, et al. Декларация за консенсус на Академията по хранене и диететика / Американско общество за парентерално и ентерално хранене: препоръчвани показатели за идентифициране и документиране на детското недохранване (недохранване). J Acad Nutr Diet. 2014; 114 (12): 1988-2000. PMID: 2548748 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25458748.

Manary MJ, Trehan I. Протеиново-енергийно недохранване. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 25-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 215.