5 неща, които трябва да направите този уикенд на Деня на труда преди края на лятото

Съдържание

• Преглед за

Уикендът на Деня на труда може да е точно зад ъгъла, но все още имате две пълни седмици, за да се насладите на всичко, което лятото може да предложи. Така че, преди да започнете да обличате тези дънки и да поръчвате тези подправени с тиква лате, се насладете на последното малко лято преди Деня на труда с тези забавни задачи!

5 дейности, които трябва да направите преди Деня на труда

1. Хвърлете барбекю. Нищо не казва лятото или Деня на труда като барбекю. Така че запалете тази скара и пригответе здравословни ястия!

2. Тренировка в басейна. Разбира се, можете да тренирате в закрит басейн целогодишно, но е много по-забавно да плувате навън на слънце, нали? Така че, преди лъчите на лятото да изчезнат, извлечете максимума от уикенда на Деня на труда с последната водна тренировка!

3. Смесете празничен коктейл. Тези освежаващи нискокалорични коктейли са толкова много летни. Смесете партида за вас и вашите приятели през уикенда на Деня на труда!

4. Опитайте нов спорт. Лятото и Денят на труда са идеалното време да опитате нова фитнес дейност, от която сте се интересували. Независимо дали става дума за гребло, плажен волейбол или футболен футбол, възможностите за летен спорт са безкрайни!

5. Направете охладена супа. Възползвайте се максимално от последните зрели летни продукти, като смесите малко вегетарианска супа. Нискокалорично, вкусно и напълно освежаващо, това е чудесно ястие през уикенда на Деня на труда.

Дженифър Уолтърс е главен изпълнителен директор и съосновател на уебсайтовете за здравословен начин на живот FitBottomedGirls.com и FitBottomedMamas.com. Сертифициран личен треньор, треньор по управление на начина на живот и тегло и инструктор по групови упражнения, тя също има магистърска степен по здравна журналистика и редовно пише за всички неща, свързани с фитнес и уелнес, за различни онлайн публикации.

Преглед за