Точките за акупресура за стимулиране на труда

Съдържание

• Акупресура и труд
• Какво е акупресура?
• 1. Далак 6 точка
• 2. Пикочен мехур 60 точки
• 3. Перикард 8 точка
• 4. Пикочен мехур 67 точка
• 5. Дебело черво 4 точка
• 6. Пикочен мехур 32 точка
• За вкъщи

Акупресура и труд

Представете си това: вие стоите в кухнята си, глезените, подути до размерите на грейпфрут, остри болки се стрелят през гърба ви и се взирате в календара на стената пред вас. Бременният ви корем нежно докосва стената, докато гледате кръговата си дата. Официално сте над 40-седмичната марка, но изглежда, че бебето ви иска да остане поставено.

Крайните дати са, разбира се, само прогнози. Обичайно е повечето майки, които са на работа, да започнат да раждат една или две седмици преди или след прогнозния им срок. Лекарите го смятат за рутинно.

Но една просрочена или следплодна бременност може да остави изтощените майки да бъдат още по-стресирани. Закъснялата бъдеща мама може да опита всички възможни домашни средства (помислете за ананаси и романтика), за да приведе бебето в света по естествен път.

Много бременни жени след бременност ще се обърнат към алтернативната медицина, за да помогнат за предизвикване на раждане, ако искат да избегнат медицинската индукция. И един популярен метод сред майките е акупресурата.

Какво е акупресура?

Акупресурата е по-малко известният спътник на акупунктурата. Акупунктурата е традиционната китайска медицинска практика да залепвате тънки игли в области на тялото си, за които се смята, че контролират конкретен орган или част от тялото. Идеята е да се облекчи болката и да се предотврати заболяването.

Но вместо игли, акупресурата изисква да се прилага физическо налягане върху точки, които се движат по меридианната система на тялото - или по пътя на жизнената енергия.

Много хора, които опитват акупресура - обикновено чрез енергичен масаж - правят това заедно със съвременните медицински практики. Но не е необичайно акупресурата да се използва като самостоятелно лечение.

Въпреки че както акупресурата, така и акупунктурата се считат за противоречиви, редица проучвания показват ефективността на античното лекарство за намаляване на болката и тревожността при труда.

Бременните жени трябва да се консултират с лекарите си, преди да изпробват някакви акупресурни лечения. Жените през първите 10 до 12 седмици и последните 4 седмици от бременността са по-податливи на лечение с акупунктура. Акупресурата може да увеличи притока на кръв към матката, да повлияе на хормоналните реакции и да стимулира контракциите на матката, така че трябва да се използва само с одобрение от вашия лекар.

Има шест основни акупресура точки по тялото, за които се смята, че предизвикват раждане.

1. Далак 6 точка

Слезката 6 точка (SP6) се счита за една от по-универсалните и често използвани точки. Използва се при много условия, включително стимулиране на труда.

Известен като Sanyinjiao - или три Yin пресичане - SP6 е разположен над глезена, на гърба на шинбоната (долната част на прасеца). Става дума за разстоянието от четири ширини на пръста над вътрешната глезенна кост.

Какво да правя: Използвайте показалеца си, за да оказвате силно натиск върху точката за няколко секунди. Направете 1 минутна почивка, преди да повторите.

2. Пикочен мехур 60 точки

Няколко сантиметра под SP6 е мехур 60 (BL60). Тази точка е известна като Кунлун, кръстен на планинската верига в Азия.

Точката Кунлун е разположена на стъпалото, в депресията между глезена и ахилесовото сухожилие. Използва се за насърчаване на труда, облекчаване на болката при труда и намаляване на запушването.

Какво да правя: Използвайте палеца си, за да приложите леко натиск върху BL60 и масажирайте точката за няколко минути.

3. Перикард 8 точка

Известна като Laogong или трудов дворец, точката на перикарда 8 (PC8) се казва, че е много полезна за стимулиране на труда.

Той е разположен в центъра на дланта. Можете да го намерите лесно, като направите юмрук и намерите мястото, където средният ви пръст докосва дланта ви.

Какво да правя: Използвайте палеца на другата си ръка, за да приложите леко налягане към точката. Масажирайте няколко секунди.

4. Пикочен мехур 67 точка

Известен като Zhiyin, или достигащ ин, точка 67 на пикочния мехур (BL67) се намира от външната страна на края на розовия пръст, близо до ръба на нокътя.

Смята се, че точката Zhiyin обръща плода и стимулира маточните контракции.

Какво да правя: Оказвайте силен натиск върху BL67 с палеца и показалеца си, сякаш стискате палеца.

5. Дебело черво 4 точка

Най-честата точка на акупресура терапия, 4 точка на дебелото черво (LI4) е известна като Хегу, което означава "присъединяване към долината."

Намира се на гърба на ръката, дълбоко между лентата на палеца и показалеца. Подобно на BL67, смята се, че точката LI4 предизвиква труд. Той също може да спре болката и да укрепи имунитета, наред с други функции за облекчаване на проблемите.

Какво да правя: Прилагайте мек натиск с палеца и масажирайте точката за една минута, направете 1 минутна почивка и започнете отново.

6. Пикочен мехур 32 точка

Пикочен мехур 32 (BL32), наричан още Ciliao - което означава втора цепнатина - се намира в трапчинката на задните части, която можете да откриете, като прокарате пръсти надолу по гръбначния стълб, докато стигнете точно над интерглутеалната цепка.

Смята се, че тази точка отключва контракциите и помага за облекчаване на гинекологичните проблеми.

Какво да правя: Натиснете здраво върху точката и масажирайте, движейки се към дупето. Това трябва да се повтори за няколко минути.

За вкъщи

Акупресурата може да бъде чудесен начин за стимулиране на раждането, без да се налага употребата на лекарства или други медицински техники. Но винаги бъдете внимателни и се консултирайте с вашия лекар, преди да започнете ново лечение.

Все още чакате вашето бебе? Намерете други начини за естествено стимулиране на труда тук.