Богати на аспарагин храни

Съдържание

• Списък на най-богатите храни
• За какво е аспарагин?

Храните, богати на аспарагин, са предимно храни, богати на протеини, като яйца или месо. Аспарагинът е несъществена аминокиселина, която се произвежда в достатъчно количество от организма и поради това не е необходимо да се поглъща с храната.

Една от функциите на аспарагина е да поддържа клетките на нервната система здрави и да допринася за образуването и поддържането на костите, кожата, ноктите или косата, например. В допълнение, аспарагинът също така служи за образуване на нови протеини в тялото според нуждите на тялото във всеки момент.

Списък на най-богатите храни

Най-богатите храни на аспарагин са яйца, месо, мляко, сирене, кисело мляко и риба. Други храни, които съдържат аспарагин, са:

• Миди;
• Аспержи;
• Картофи;
• Ядки;
• Семена и бобови растения.

Тъй като тялото е в състояние да произвежда аминокиселината аспарагин, няма нужда да се притеснявате за приема на храна чрез диетата.

За какво е аспарагин?

Основните функции на аспарагина са да подпомага правилното функциониране на мозъчните клетки и централната нервна система.

Аспарагинът е аминокиселина, произведена от здрави клетки в тялото и следователно раковите клетки не са в състояние да произвеждат тази аминокиселина, но се хранят с нея. Така че алтернативна терапия за лечение на левкемия е използването на инжекционна аспарагиназа, която е ензим, който унищожава храната аспарагин, като по този начин предотвратява натрупването на сила на раковите клетки и продължава да се развива, използвайки аспарагин като енергиен източник.