Предимства на Карамбола
Съдържание
Ползите от звездните плодове са главно за да ви помогнат да отслабнете, защото това е плод с много малко калории и защитава клетките на тялото, борейки се срещу стареенето, тъй като е богат на антиоксиданти.
Карамболата обаче има и други предимства като:
- Битка холестерол, тъй като има фибри, които пречат на организма да абсорбира холестерола, за това е достатъчно да обядвате купа със звездни плодове като десерт;
- Намаляване подуване тъй като е диуретик, можете да пиете чаша чай от карамбола веднъж на ден;
- Помага за борба висока температура и диария, да изпиете чаша сок със звездни плодове например за обяд.
Въпреки всички предимства, звездният плод е вреден за пациенти с бъбречна недостатъчност защото има токсин, който тези пациенти не могат да елиминират от тялото. Тъй като токсинът не се елиминира от тези пациенти, той се увеличава в кръвта, причинявайки симптоми като повръщане, умствено объркване и в тежки случаи дори припадъци.
Ползи от звездните плодове при диабет
Ползите от карамболата при диабет са да помогне за понижаване на кръвната захар, тъй като при диабета захарта се повишава много в кръвта. В допълнение към хипогликемичните свойства, звездният плод има влакна, които също възпрепятстват внезапното покачване на кръвната захар.
Въпреки ползите от звездните плодове при диабет, когато пациентът с диабет има бъбречна недостатъчност, звездният плод е противопоказан. Научете повече за плодовете за диабет на: Плодове, препоръчани за диабет.
Хранителна информация на Карамбола
Компоненти | Количество на 100 g |
Енергия | 29 калории |
Протеини | 0,5 g |
Мазнини | 0,1 g |
Въглехидрати | 7,5 g |
Витамин Ц | 23,6 mg |
Витамин В1 | 45 мкг |
Калций | 30 mg |
Фосфор | 11 mg |
Калий | 172,4 mg |
Карамбола е екзотичен плод, богат на витамини и минерали, който може да се консумира по време на бременност.