Как да приемате африканско манго, за да отслабнете

Съдържание

• Как да приемате
• Странични ефекти и противопоказания

Африканското манго е естествена добавка за отслабване, направена от семето на манго от растението Irvingia gabonensis, роден на африканския континент. Според производителите екстрактът от това растение помага за овладяване на глада и увеличава чувството за ситост, като е съюзник в отслабването.

Въпреки това, има малко проучвания, които доказват ефектите от тази добавка и ползите от нея се разкриват главно от производителите на продукта. Според производителите африканското манго има функции като:

1. Ускорете метаболизма, за оказване на термогенен ефект;
2. Намаляване на апетита, за подпомагане на контрола на хормоните, които контролират глада и ситостта;
3. Подобряване на холестерола, помагащи за намаляване на лошия холестерол;
4. Подобряване на храносмилането, благоприятстващи здравето на червата.

Важно е да запомните, че ефектът от отслабването е най-голям, когато това природно лекарство се добави към навиците за здравословен начин на живот и е необходимо да имате здравословна диета и да практикувате физическа активност.

Как да приемате

Препоръката е да приемате 1 250 mg капсула африканско манго около 20 минути преди обяд и вечеря, като се помни, че максималната дневна доза е 1000 mg от екстракта от това растение.

Добавката може да се намери в магазините за здравословни храни или в хранителни артикули. Вижте също как да приемате капсули зелен чай, за да ускорите метаболизма.

Странични ефекти и противопоказания

Използването на африканско манго може да предизвика странични ефекти като главоболие, сухота в устата, безсъние и стомашно-чревни проблеми. В допълнение, този продукт е противопоказан за деца, бременни и кърмещи жени.

Тази добавка може също да повлияе на ефекта на лекарствата за холестерол и диабет, което налага да говорите с лекаря, преди да използвате този продукт.