Най-добрите блогове на годината след раждането

Съдържание

• Ivy’s PPD Blog
• Блогът на Pacific Post Partum Support Society
• Следродилни мъже
• PSI блог
• PPD майки
• Блог на Postpartum Health Alliance
• Вкоренено здраве на мама
• Центърът за следродилен стрес
• Всяка работа и никаква игра кара мама да отиде нещо нещо
• Мумийоток

Ние внимателно подбрахме тези блогове, защото те активно работят за обучение, вдъхновение и овластяване на своите читатели с чести актуализации и висококачествена информация. Ако искате да ни кажете за блог, номинирайте ги, като ни изпратите имейл на адрес [email protected]!

Раждането на бебе може да бъде най-чудодейното събитие в живота ви. Но какво се случва, когато това чудо е последвано от депресия и безпокойство? За милиони жени постродилната депресия (PPD) е реалност. Според всяка Американска психологическа асоциация всяка седма жени изпитват депресия, след като имат дете. Това може да причини сериозни симптоми, включително невъзможността да се грижите напълно за себе си или за новото си дете.

Когато сте в дълбините на PPD и дори след това, намирането на подкрепа от други майки, които са преминали през подобна борба, може да промени света.

Ivy’s PPD Blog

Айви се бори с следродилната депресия в продължение на месеци след раждането на дъщеря си през 2004 г. Тя се справяше с погрешни схващания и дори липса на подкрепа от страна на своя лекар. Блогът й е място за нея да се застъпва за осведомеността за психичното здраве след раждането. Тя също така води блогове за безплодието, след като се бори с невъзможността да зачене. Напоследък тя обсъди настоящия политически климат и какво означава той за жените, майките и психичното здраве.

Посетете блога.

Блогът на Pacific Post Partum Support Society

Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) е организация с нестопанска цел, основана през 1971 г. Блогът им е чудесно място за намиране на бележки за самообслужването и стресорите на майчинството. Написани с гласа на подкрепяща по-голяма сестра, думите биха били утеха за всяка майка, но особено за тези, които изпитват следродилна депресия и тревожност.

Посетете блога.

Следродилни мъже

Един от малкото блогове по рода си „Мъжете след раждането“ от д-р Уил Куртени разказва как депресията засяга новите бащи. Според блога, повече от 1000 нови бащи стават депресивни всеки ден в САЩ Мъжете, които се справят с постнатална депресия по бащина линия, ще намерят успокоение и ресурси тук, включително тест за това как да прецените дали го имате и онлайн форум за връзка с други .

Посетете блога.

PSI блог

Postpartum Support International поддържа блог в подкрепа на бременни жени и новородени майки, справящи се с последиците от психическото страдание, включително PPD. Тук ще намерите публикации за механиката на работа с PPD, както и актуализации за усилията на организацията за обхват на обществеността. Има възможности да се включите като доброволец и дори да научите как сами да помагате на нови майки и татковци. Тази организация е богата на ресурси и техният блог е идеалното място да разберете всички начини, по които те могат да помогнат.

Посетете блога.

PPD майки

PPD Moms е ресурс за майки, които изпитват симптоми на психично здраве след раждането на дете. Следродилната депресия е основната тема тук, но сайтът предлага помощ на всички, включително номер за обаждане, когато имате нужда от подкрепа веднага. Харесва ни, че сайтът обяснява основите, включително симптоми, лечение и дори тест.

Блог на Postpartum Health Alliance

Здравният алианс след раждането е организация с нестопанска цел, която се занимава с подпомагане на жените след бременността по всички техни въпроси, свързани с психичното здраве. Групата се фокусира върху разстройства на настроението, депресия и тревожност през месеците и годините след раждането на дете. Техният блог е отличен ресурс за майките в бляна на PPD и членовете на семейството, които ги обичат. Ако сте в Сан Диеган, ще намерите страхотни местни събития, изброени тук, но не е нужно да сте местни, за да се наслаждавате на сайта - има много статии и подкасти, полезни за майките от всички краища.

Вкоренено здраве на мама

Сузи е майка и съпруга, които се борят с тревожност и депресия. Вкорененото здраве на мама е не само чудесно място да научите повече за здравето и положителните теми на тялото, но и да намерите подкрепа за следродилна депресия. Наскоро тя обяви партньорство с Postpartum Support International за провеждане на благотворителна разходка за осведоменост за психичното здраве след раждането. Това, което обичаме в блога, е готовността на Сузи да бъде безсрамно честна за борбите си.

Центърът за следродилен стрес

Какво е общото между специалистите по психично здраве и хората, преживяващи следродилна депресия? И в най-добрия им интерес е да знаят за последните постижения в лечението и грижите за PPD. Уебсайтът на Центъра за следродилен стрес съдържа раздели за двете групи и публикации, които са полезни за всички. Открихме много полезна основна информация за PPD под „Получаване на помощ“ - чудесно място за стартиране на посетители за първи път.

Всяка работа и никаква игра кара мама да отиде нещо нещо

Кимбърли е майка и защитник на психичното здраве. Тя страда от следродилна депресия след раждането на сина си и по-късно е диагностицирана с биполярно разстройство. Тук тя споделя страхотни ресурси за други жени, които преминават през PPD. Тя е медицинска сестра и писател, а нейното умение за написаната дума е очевидно в публикации като „Swinging“, където тя отново посещава люлка, която седеше в задния й двор, заедно с всички други предмети, които я връщат в тъмни дни на PPD.

Мумийоток

Джули Сини стартира този блог през 2015 г., след като се бори с следродилната депресия. Тя излезе от борбата с желанието да помогне на други майки, попаднали в подобни ситуации. Сега блогът е пълен с публикации, предлагащи оптимизъм и съвети. Харесва ни, че толкова много от публикациите й са ориентирани към действие, като например една за съвети за самообслужване и друга за това как да преодолеете вината, че сте работеща майка.