Най-добрите часовници за бягане, за да изведете тренировките си на следващо ниво

Съдържание

• Най -добър бягащ часовник за начинаещи: Garmin Forerunner 45
• Най -доброто с музика: Garmin Vivoactive Music 3
• Най-добрата евтина опция: Fitbit Charge 3
• Най-добър бягащ часовник от висок клас: Garmin Fenix ​​6 Sapphire
• Най -добър интелигентен часовник за бягане: Apple Watch 5 Nike Series
• Най-добър GPS часовник за бягане: Garmin Forerunner 945
• Най -добър цифров: Timex Ironman Watch
• Най-добро за дълги разстояния: Suunto 9 Baro
• Преглед за

Независимо дали сте нов в бягането или опитен ветеран, инвестирането в добър часовник за бягане може да промени сериозно вашето обучение.

Докато GPS часовниците съществуват от няколко години, по-новите версии имат актуализации, които правят бягането по-приятно и ефективно. Новите музикални възможности например позволяват на бегачите да изтеглят и слушат музика направо от часовника си, без да се налага да носят телефон. (Свързани: Най-добрите съвети за бягане за всички времена)

Освен GPS и музикални функции, повечето бягащи часовници вече имат монитори за сърдечен ритъм, персонализирани тренировки, проследяване на активността и друга задълбочена информация за тренировки, която може да ви помогне да разберете по-добре вашето тяло и работоспособност. Отказ от отговорност: Въпреки че тези прозрения са полезни, винаги е най-добре първо да слушате тялото си и да използвате данните от тренировките като допълнителна информация. Ако смятате, че ставате прекалено фокусирани върху цифрите, достъпът до такива данни в крайна сметка може да бъде пагубен, а не полезен.

Някои бягащи часовници се удвояват като фитнес тракери, което означава, че имат възможности за много спортове. Въпреки че това обикновено включва общи дейности като колоездене, йога или HIIT тренировки, някои опции могат да се носят във водата за проследяване на обиколките за плуване, докато други автоматично разпознават дейности за допълнително удобство. (Свързано: Най -добрият фитнес тракер за вашата личност)

Когато става въпрос за избор на бягащ часовник, ако сте обикновен бегач, GPS и функциите за следене на сърдечната честота може да са достатъчни. Само тези две функции ще могат да ви кажат темпото, разстоянието, зоната на сърдечната честота и сплитовете – и когато бъдат качени на вашия смартфон или друго устройство, да покажат маршрута ви за бягане. С покачването на цената, часовниците предлагат повече функции. Следващият ред часовници ще има задълбочена тренировъчна информация и проследяване на много спортове-това е чудесно за триатлонисти или по-сериозни бегачи, които искат подробна информация за обучението си.

След това идват премиум часовници, които имат всички горепосочени функции и повече. Тези по-скъпи часовници за бягане могат да изтеглят подробни карти (и дори голф игрища) чрез GPS функциите. Те също така включват допълнителна информация за обучение – като проследяващи хидратация и показатели за ефективността – и някои сериозно живот на батерията. (Свързани: Най-добрите безплатни приложения за бягане за всеки тип обучение)

Решението може да бъде преобладаващо, но за щастие има множество опции за часовници в различни ценови диапазони, от които да избирате. Независимо дали искате евтин избор за начинаещи, високотехнологична опция за по-опитни или бегачи на дълги разстояния или интелигентен часовник с мулти-спортни функции, няма да имате проблеми да намерите подходящото за вашите нужди тук.По -долу са най -добрите бягащи часовници на пазара, с опции за всеки бюджет и тип бегач.

Най -добър бягащ часовник за начинаещи: Garmin Forerunner 45

Garmin Forerunner 45 е чудесен часовник, ако сте нови в бягането или просто се опитвате да запазите бюджета си. Той има монитор за сърдечен ритъм (добре дошъл напредък от предишната версия на този часовник) и впечатляващ 7-дневен живот на батерията, пълен в елегантен и лек пакет, който можете да носите удобно всеки ден. И макар че това се счита за достъпен часовник за бягане, той все още има най-доброто GPS проследяване на Garmin. Като го свържете към вашия смартфон, вие също ще можете да видите известията по телефона и да получите достъп до съответното приложение Garmin Connect, което включва безплатната система за обучение на Garmin, за да ви помогне да постигнете целите си.

Купи го: Garmin Forerunner 45, $150, $200, amazon.com

Най -доброто с музика: Garmin Vivoactive Music 3

Що се отнася до вашите пари, този часовник оглавява списъка. Друг качествен избор от Garmin, той има всички възможности на Forerunner 45 по-горе, но също така ви позволява да изтеглите до 500 песни директно на часовника и има вградена функция за безопасност-всичко това само за $ 50 повече. (Свързани: 170+ епични песни за тренировка, за да подправите плейлиста си)

Устройството за безопасност е особено иновативно; стига часовникът ви да е сдвоен със смартфона ви, можете да задържите страничния бутон, докато усетите, че часовникът вибрира три пъти. В този момент той ще изпрати съобщение и вашето текущо местоположение до предварително заредените ви аварийни контакти. Докато функциите за безопасност като тази често се пренебрегват, тя е особено полезна за тези, които обичат да тичат сами на открито - никога не можете да бъдете твърде внимателни. (Свързано: Какво правят жените, за да се чувстват в безопасност, докато бягат)

Купи го: Garmin Vivoactive Music 3, $ 219, amazon.com

Най-добрата евтина опция: Fitbit Charge 3

Въпреки че технически това е фитнес тракер, той има много от същите функции като часовник за бягане и е чудесен бюджетен вариант. Моделите на Fitbit все още се фокусират върху определени аспекти на тренировката, като стъпки, сърдечен ритъм и проследяване на активността, и се предлага в много по-малък пакет – идеален за тези, които не харесват обемния външен вид на часовника за бягане. Освен това, той може да се похвали със 7-дневен живот на батерията и може да проследява темпото и разстоянието, стига да е свързан с вашия смартфон.

Купи го: Fitbit Charge 3, $ 98, $150, amazon.com

Най-добър бягащ часовник от висок клас: Garmin Fenix ​​6 Sapphire

Серията Fenix ​​на Garmin е най -добрата от най -добрите. Ако сте готови да платите повече за опция с най-високо качество, това по същество съчетава интелигентен часовник от висок клас с GPS часовник. Той има 9-дневен живот на батерията и ви дава задълбочена информация за обучение не само за бягане, но и за други видове спорт и физическа активност. Той също така разполага с впечатляваща вградена GPS система за карти, която ви позволява да следвате предварително определен маршрут с указания завой по завой или да следвате двупосочен маршрут, който го картографира за вас въз основа на вашата начална точка и желаното разстояние.

Някои може да го смятат за малко прекалено здрав за техния вкус, но издръжливата конструкция и високотехнологичните функции са повече от грим за него. Един рецензент каза: „Този ​​часовник до голяма степен промени моя подход и ентусиазъм към фитнеса. Горещо го препоръчвам. Бях загрижен за размера, но изобщо не съжалявам за най -голямата версия. Допълнителният живот на батерията и четимостта си заслужават. ”

Купи го: Garmin Fenix ​​6 Sapphire, $650, $800, amazon.com

Най -добър интелигентен часовник за бягане: Apple Watch 5 Nike Series

Не всеки харесва идеята да носите бягащ часовник по всяко време, така че използването на интелигентен часовник, който има възможност да проследява вашите бягания, е чудесна алтернатива. Например Apple Watch Series 5 ви дава най-доброто от двата свята. Освен че функционира като типичен интелигентен часовник, можете да се възползвате и от специфични за работа функции, които го правят уникален.

Те включват проходи с аудио насочване през приложението Nike Club, за да ви поддържат в крак и мотивирани, дори когато бягате сами, и впечатляващо точен GPS. „Начинът, по който можете да контролирате музиката, докато бягате, е страхотен“, пише един купувач. „Статистиката, която показва за неща като бягане или колоездене и дори тренировки с тежести, са страхотни.“ (Свързано: Най-добрите приложения за тренировка за изтегляне точно сега)

Купи го: Apple Watch Series 5, $ 384, amazon.com

Най-добър GPS часовник за бягане: Garmin Forerunner 945

Това е страхотен GPS бягащ часовник с възможности за много спортове за триатлонисти или сериозни бегачи, които допълват с крос тренировки. Той има надеждно, автоматично разпознаваемо проследяване за колоездене и плуване заедно с бягане и предоставя полезна информация за обучението като състояние на изпълнението, състояние на тренировка, VO2 max и тренировъчен ефект. Може дори да ви помогне да проследите възстановяването си и да се уверите, че давате на тялото си това, от което се нуждае. Може би най-добрата характеристика – освен 2-седмичния живот на батерията – е разтегливата лента, която приляга към китката ви и позволява лесно движение, вместо твърдите гумени ленти, които често идват с часовниците за бягане. Един рецензент нарече това „невероятно устройство“ и каза, че им позволява да „проследяват всичко, което може да се представи“.

Купи го: Garmin Forerunner 945, $550, $600, amazon.com

Най -добър цифров: Timex Ironman Watch

Понякога високотехнологичен GPS часовник е извън бюджета, а понякога просто трябва да изключите от контакта. Каквато и да е причината, това е надежден дигитален часовник, който ще проследява вашите разделяния и ще издържи с години – лично аз притежавам този часовник от гимназията и той все още е силен. Въпреки че няма да може да проследи пробега ви, това е чудесен начин да изключите и да бягате не само за числата, а просто защото го обичате.

Той е достатъчно лек за носене всеки ден и водоустойчив, така че дори можете да го носите за тренировки в басейна. Най-добрата част обаче? Това ще ви върне само $47. (Свързани: Интервални бягащи тренировки, които ще ви направят още по-бързи)

Купи го: Timex Ironman, $ 47, $55, amazon.com

Най-добро за дълги разстояния: Suunto 9 Baro

Най -добрият вариант за бегачи на разстояние, този часовник за бягане има наистина впечатляващ живот на батерията, който може да издържи до 120 часа в ултра режим. И тъй като GPS проследяването може да повлияе на батерията, този разумен часовник използва комбинация от GPS и данни от сензори за движение, за да подобри точността на проследяване, без да се изтощава сериозно батерията. Нещо повече, той ви предупреждава, ако започне да се изчерпва и предлага да преминете към режима за пестене на енергия. Часовникът също е тестван, за да се увери, че е издръжлив за най -трудните ви и най -дълги приключения. (Свързано: Най-добрите обувки за бягане на дълги разстояния)

Купи го: Suunto 9, $ 340, $500, amazon.com

Преглед за