Заетият Philipps учи танци на пилон и доказва колко е невероятно трудно

Съдържание

• Преглед за

Танцът на полюс несъмнено е една от най -изящните, красиви форми на физическо изкуство. Спортът съчетава силата на горната част на тялото, кардиото и гъвкавостта с танци, като същевременно по някакъв начин маневрира цялото ви тяло по вертикален стълб. Зает Филипс наскоро усвои изкуството на танците на пилон, демонстрирайки невероятния си напредък в нова публикация в Instagram.

В публикацията си Филипс сподели видеоклип, на който се вижда как тя смазва въртене с един крак около полюса, като прави няколко опита, преди да го забие-всичко това на високи токчета на платформа, за да зареди.

„Трябва да се върна към работата си по стълбовете днес, след като излекувах натъртените си ребра и научих ново нещо“, написа тя в надписа. "Бяха необходими няколко опита, но стигнах!" Тя също извика на своя „поул гуру“ Юмико Харис, професионален хореограф по танци на полюс и инструктор в Foxy Fitness and Pole в Ню Йорк (Свързано: Тази жена започва да ходи на уроци по танци на полюс на 69 години)

Коментарите бързо се появиха от феновете, последователите и приятелите на Philipps, които аплодираха нейната ангажираност към спорта. „Оооооооoooolrrrl, обичам те. Спомням си това натъртване. Не е шега. Продължавай все така“, написа Ванеса Хъджънс, която имаше сцена с танци на пилон във филма от 2012 г. Замръзналата земя. Друг коментатор отбеляза: „Имам чувството, че хората не разбират колко е трудно“, а други се съгласяват, че танците на пилон са „невероятно трудни“.

Въпреки натъртените ребра, изглежда, че Филипс ще се научи да танцува с пръчка. През февруари тя сподели как се е запалила в спорта на първо място, разкривайки в епизод от своя подкаст, Зает Филипс прави всичко възможно, че всичко е за предстояща роля. Предстои Филипс да играе бивша поп звезда от една хитова момичешка група от 90-те в предстоящия сериал на Peacock, Момичета5eva, и когато научи, че нейният герой, Съмър, има сцена с танци на пилон, тя реши да овладее умението за работа с пилон, което тя нарича „невероятно атлетично и наистина шибано интензивно“. (Спомнете си невероятните умения на Дженифър Лопес в Измамници? Впечатляващ AF, меко казано.)

„Понякога в телевизионни предавания те ще пишат неща в [сценария] и [писателският екип] всъщност няма да мисли за реалността на това какво ще означава в деня [на снимките]“, каза тя в своя подкаст. „Аз съм супер атлетичен и съм сигурен, че [екипът на телевизионното шоу] ме гледа и те са като:„ Зает ли прави този LEKfit всеки ден, сигурен съм, че може да се люлее на стълб. “Докато Филипс каза, че е уверена в способността си да се научи на танци на пилон, тя каза, че също е наясно, че това ще отнеме а много повече тренировки за усъвършенстване на нейното представяне, отколкото само няколко часа танци тук-там на снимачната площадка по време на снимките. Така че, каза тя в своя подкаст, тя започна да тренира BTS и да ходи на уроци сама във Foxy Fitness and Pole. Оттогава тя работи последователно, за да увеличи силата и гъвкавостта си. (Свързано: Как да стана конкурентен танцьор на пилон ми помогна да оценя тялото си)

Любопитни ли сте сами да опитате фитнес с полюс? Както Philipps сподели, това е истинска тренировка за цялото тяло, която съчетава силова тренировка, издръжливост и гъвкавост - всичко това на високи токчета, разбира се. Не само, че е убийствено предизвикателство за цялото тяло, но и танците на пилон са чудесен начин за изграждане на вътрешна увереност. „[Фитнесът на полюса] изгражда увереност и подобрява имиджа на тялото и способността да се справя с други на пръв поглед недостижими цели в живота“, каза преди това Трейси Траскос, инструктор в NY Pole Форма. "Тази увереност неизбежно се смесва с други области от живота ви, включително връзките." (Ето още причини, поради които трябва да вземете курс по танци на пилон.)

Колкото до Cougar Town стипца, тя сподели в своя подкаст, че изучаването на танци на пилон е било невероятно възнаграждаващо преживяване за нея. „Наистина се гордея със себе си и се гордея с ангажимента си към моя атлетизъм“, каза тя. „Сега искам да бъда състезателен танцьор на пилон.“

Преглед за