Какво причинява мигрена и хронична мигрена?

Съдържание

• Какво причинява мигрена?
• Какво може да предизвика мигрена
• Храна
• Пропускане на хранене
• Пийте
• Консерванти и подсладители
• Сензорна стимулация
• Хормонални промени
• Хормонални лекарства
• Други лекарства
• Стрес
• Физически стрес
• Циклите на съня се променят
• Промените в времето
• Фактори, които увеличават риска от мигрена
• Възраст
• Семейна история
• Пол
• Говорете с Вашия лекар

Симптоми на мигренозно главоболие

Всеки, който е преживял мигрена, знае, че е болезнен. Тези интензивни главоболия могат да причинят:

• гадене
• повръщане
• чувствителност към звуци
• чувствителност към миризми
• чувствителност към светлина
• промени в зрението

Ако имате спорадични мигрени, главоболието и симптомите могат да продължат само ден или два. Ако страдате от хронична мигрена, симптомите могат да се появят 15 дни или повече всеки месец.

Какво причинява мигрена?

Мигренозното главоболие е малко загадка. Изследователите са установили възможни причини, но нямат окончателно обяснение. Потенциалните теории включват:

• Основното централно нервно разстройство може да предизвика епизод на мигрена, когато се задейства.
• Нередностите в мозъчната система на кръвоносните съдове или съдовата система могат да причинят мигрена.
• Генетичното предразположение може да причини мигрена
• Аномалиите на мозъчните химикали и нервните пътища могат да причинят епизоди на мигрена.

Какво може да предизвика мигрена

За съжаление учените все още не са установили причина. Най-добрият начин за избягване на мигрена е да се избегне това, което първо ги стартира. Задействането на мигрена е уникално за всеки човек и не е необичайно човек да има няколко задействащи мигрена. Най-честите задействащи мигрена включват:

Храна

Солените храни или остарелите храни, като сирене и салам, могат да причинят мигренозно главоболие. Силно преработените храни също могат да предизвикат мигрена.

Пропускане на хранене

Хората с анамнеза за мигрена не трябва да пропускат хранене или бързо, освен ако това не се прави под лекарско наблюдение.

Пийте

Алкохолът и кофеинът могат да причинят тези главоболия.

Консерванти и подсладители

Някои изкуствени подсладители, като аспартам, могат да предизвикат мигрена. Популярният консервант мононатриев глутамат (MSG) също може. Прочетете етикетите, за да ги избегнете.

Сензорна стимулация

Необичайно ярки светлини, силни шумове или силни миризми могат да предизвикат мигренозно главоболие; фенерчета, ярко слънце, парфюм, боя и цигарен дим, са често срещани причини.

Хормонални промени

Хормоналните промени са често срещана причина за мигрена при жените. Много жени съобщават за развитие на мигренозно главоболие точно преди или дори по време на менструацията. Други съобщават за хормон-индуцирана мигрена по време на бременност или менопауза. Това е така, защото нивата на естроген се променят през това време и могат да предизвикат епизод на мигрена.

Хормонални лекарства

Лекарства като контрол на раждаемостта и хормонозаместителни терапии могат да предизвикат или влошат мигрена. В някои случаи обаче тези лекарства действително могат да намалят мигренозното главоболие на жената.

Други лекарства

Вазодилататори, като нитроглицерин, могат да предизвикат мигрена.

Стрес

Постоянният психически стрес може да причини мигрена. Домашният и професионалният живот са два от най-често срещаните източници на стрес и могат да навредят на ума и тялото ви, ако не можете да го контролирате ефективно.

Физически стрес

Екстремните упражнения, физическото натоварване и дори сексуалната активност могат да предизвикат мигренозно главоболие.

Циклите на съня се променят

Ако не получавате редовен рутинен сън, може да получите повече мигрена. Не се притеснявайте да се опитвате да компенсирате загубения сън и през почивните дни. Твърде много сън е също толкова вероятно да причини главоболие, както и твърде малко.

Промените в времето

Това, което Майката Природа прави навън, може да повлияе на това как се чувствате отвътре. Промените във времето и промените в барометричното налягане могат да предизвикат мигрена.

Фактори, които увеличават риска от мигрена

Не всеки, изложен на задействащи мигрена, ще развие главоболие. Някои хора обаче са по-чувствителни към тях. Няколко рискови фактора могат да помогнат да се предскаже кой е по-склонен към мигренозно главоболие. Тези рискови фактори включват:

Възраст

Мигрената може да се появи за пръв път на всяка възраст. Повечето хора обаче ще изпитат първата си мигрена през юношеството. Според клиниката Mayo, мигрената обикновено се подобрява след 30-годишна възраст.

Семейна история

Ако близък член на семейството има мигрена, е по-вероятно да ги имате. Всъщност 90% от пациентите с мигрена имат фамилна анамнеза за мигрена. Родителите са най-добрият предсказващ риск. Ако единият или двамата ви родители имат анамнеза за мигрена, рискът ви е по-голям.

Пол

По време на детството момчетата изпитват мигренозно главоболие повече от момичетата. След пубертета обаче жените са три пъти по-склонни да имат мигрена, отколкото мъжете.

Говорете с Вашия лекар

Уговорете среща с Вашия лекар, ако имате мигрена. Те могат да диагностицират основното състояние, ако има такова, и да предписват лечение. Вашият лекар може също да ви помогне да определите какви промени в начина на живот трябва да направите, за да управлявате симптомите си.