Компресиране Опаковане

Съдържание

• Преглед
• Чести приложения за опаковане с компресия
• Как да увиете изкълчен глезен
• Как да увиете изкълчена китка
• Опаковане на колене или крака
• Отвеждането

Преглед

Компресионните обвивки - наричани още компресионни превръзки - се използват за много различни наранявания или заболявания. Те са често срещан продукт в процедурите за оказване на първа помощ и често се намират в комплектите за първа помощ. Обикновено те са евтини и могат да бъдат закупени от аптеката или онлайн.

Чести приложения за опаковане с компресия

Компресионните превръзки се използват за прилагане на натиск върху определена зона или нараняване. Те помагат да се сведе до минимум подуването, като предпазват течностите от събиране на мястото на нараняване.

Компресията може да се приложи и чрез използване на компресионни ръкави, но те обикновено се използват за дългосрочна болка или управление на кръвообращението.

Общите условия, при които се използва обвивка за компресия, включват:

• изкълчвания на китката или глезена
• мускулни напрежения
• подути крайници
• разширени вени
• контузии или синини

Как да увиете изкълчен глезен

Ако изкълчите глезена си, има вероятност лекарят да ви каже да го увиете, за да сведете до минимум подуването. Ако става въпрос за по-тежко навяхване, може да се наложи допълнителна стабилна поддръжка. Ако изкълчването ви е незначително, компресионното увиване често често ще се справи.

Ето стъпките за опаковане на глезена:

1. Дръжте глезена си под ъгъл от 90 градуса. Започнете с увиване около топката на крака и свода два пъти.
2. С превръзката в горната част на стъпалото си, кръгнете превръзката около глезена си и пресечете обратно към противоположната страна на стъпалото.
3. Направете това по фигура осем модел, като увивате около свода на стъпалото след всяко преминаване около глезена.
4. Когато покриете глезена си, закрепете края на превръзката някъде, който няма да притеснява кожата ви.
5. Уверете се, че опаковката е опъната, но не прекалено стегната.

Как да увиете изкълчена китка

Ако нараните китката си при падане или злополука, може да се наложи да я увиете, за да помогнете с подуването и да ускорите заздравяването. Незначително навяхване на китката често може да се лекува с компресионно увиване, но ако имате силна болка в китката, потърсете медицинска помощ.

Ето стъпките за опаковане на китката:

1. Увийте веднъж превръзката около китката си, като започнете от розовата страна на ръката си и с ръка обърната надолу.
2. Издърпайте превръзката към палеца си и веднъж увийте около дланта си.
3. Пресечете превръзката обратно до китката си и отново увийте около китката.
4. Обърнете обвивката си към розовата страна на ръката и около дланта.
5. Увийте отново около китката.
6. Използвайте останалата част от обвивката, за да стабилизирате китката. Уверете се, че не завивате китката си твърде здраво. Ако пръстите ви започнат да изтръпват или изтръпват, трябва да махнете превръзката и да увиете отново.

Опаковане на колене или крака

В зависимост от вашето нараняване, може да искате или да не искате да използвате обвивка за компресия. Ако се възстановявате от операция на коляното, вашият хирург може да изисква да използвате компресионни обвивки, за да помогнете на лечебния процес.

Техниката ще бъде различна за различни видове наранявания в областта на коляното, пищяла и бедрата. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за правилни техники, за да не прекъснете циркулацията или да не влошите състоянието си допълнително.

Отвеждането

Ако имате незначително навяхване или напрежение, може да се обърнете към компресионно увиване, за да помогнете за облекчаване на отока. Имайте предвид, че еластичните превръзки са за компресия и осигуряват минимална подкрепа.

Следете внимателно опакованото си нараняване, за да сте сигурни, че обвивката за компресия не прекъсва кръвообращението към крака, ръката ви или друга част от тялото ви.

Ако не сте сигурни как да опаковате нараняването си, консултирайте се с лекар, атлетичен треньор или друг уважаван източник.