Спазми след поставяне или премахване на спирала: Какво да очаквате

Съдържание

• Колко дълго ще продължат спазмите?
• Как ще се отрази това на месечния ми менструален цикъл?
• Какво мога да направя, за да намеря облекчение?
• Непосредствена лекота
• Лекарства за болка без рецепта
• Топлина
• Упражнение
• Позициониране
• Акупресура
• Дългосрочни стратегии
• Добавки
• Акупунктура
• Транскутанна електрическа нервна стимулация (TENS)
• Ами ако спазмите не изчезват?
• Ще се почувства ли така по време на премахването?
• Долния ред

Нормално ли е спазмите?

Много жени изпитват спазми по време на вътрематочно въвеждане на спирала и за кратко време след това.

За да поставите спирала, Вашият лекар прокарва малка тръба, съдържаща спирала през цервикалния канал и в матката. Спазмите - подобно на менструацията - е нормалната реакция на тялото ви към отварянето на шийката на матката. Колко лека или тежка е, ще варира от човек на човек.

Някои хора намират процедурата не по-болезнена от цитонамазка и след това изпитват само лек дискомфорт. За други може да причини болка и спазми, които продължават дни.

Някои хора могат да получат леки болки и спазми само ако обикновено са имали леки спазми по време на менструация или ако преди това са родили бебе. Някой, който никога не е бил бременна или има анамнеза за болезнени менструации, може да има по-силни крампи по време и след поставянето. Това може да е вярно само за някои хора. Всеки е различен.

Продължете да четете, за да научите повече за това какво да очаквате от спазмите си, кога трябва да посетите Вашия лекар и как да намерите облекчение.

Колко дълго ще продължат спазмите?

Основната причина, поради която повечето жени спазми по време и след въвеждането на спирала е, че шийката на матката ви е отворена, за да позволи на спиралата да попадне.

Опитът на всеки е различен. За мнозина спазмите ще започнат да отшумяват, докато напуснете лекарския кабинет. Напълно нормално е обаче да имате дискомфорт и зацапване, които продължават няколко часа след това.

Тези спазми могат постепенно да намаляват по тежест, но продължават и изключват през първите няколко седмици след поставянето. Те трябва да отшумят изцяло през първите три до шест месеца.

Посъветвайте се с Вашия лекар, ако продължават или болката Ви е силна.

Как ще се отрази това на месечния ми менструален цикъл?

Как вашата спирала влияе на вашия месечен цикъл зависи от вида на спиралата, която имате и как тялото ви реагира на спиралата.

Ако имате нехормонална медна спирала (ParaGard), менструалното Ви кървене и спазми може да се увеличи по интензивност и продължителност - поне в началото.

В проучване от 2015 г., три месеца след поставянето, повече от потребителите на медна спирала съобщават за по-силно кървене от преди. Но до шест месеца след поставянето се съобщава за повишено спазми и по-силно кървене. Докато тялото ви се адаптира, може да откриете, че забелязвате или кървите между менструациите.

Ако имате хормонална спирала като Mirena, кървенето и спазмите Ви могат да станат по-тежки и нередовни през първите три до шест месеца. Около жените в проучването съобщават за увеличени спазми три месеца след поставянето, но 25% казват, че спазмите им всъщност са по-добри от преди.

Може да имате и много зацапвания през първите 90 дни. от жените съобщават за по-леко кървене от преди на 3-месечна марка. След 6 месеца жените съобщават за по-малко кървене, отколкото при 3-месечната марка.

Независимо от вашия тип спирала, вашето кървене, спазми и зацапване между периодите трябва да намаляват с течение на времето. Може дори да откриете, че вашите менструации изцяло спират.

Какво мога да направя, за да намеря облекчение?

Непосредствена лекота

Въпреки че спазмите ви може да не изчезнат напълно, може да успеете да облекчите дискомфорта си с някои от следните неща:

Лекарства за болка без рецепта

Опитвам:

• ацетаминофен (тиленол)
• ибупрофен (Advil)
• напроксен натрий (Aleve)

Можете да поговорите с Вашия лекар за добра доза за облекчаване на спазмите Ви, както и да обсъдите всички лекарствени взаимодействия, които може да имате с други лекарства, които приемате.

Топлина

Нагревателна подложка или бутилка с топла вода може да са най-добрият ви приятел за няколко дни. Можете дори да напълните чорап с ориз и да направите свой собствен топлинен пакет с микровълнова фурна. Накисването в топла вана или гореща вана също може да помогне.

Упражнение

Хвърлете маратонките и излезте на разходка или друга дейност. Активността може да помогне за облекчаване на спазмите.

Позициониране

Твърди се, че някои йога пози намаляват спазмите чрез разтягане и разхлабване на болезнените мускули. Тези видеоклипове са добро начало, които включват някои страхотни пози, които можете да изпробвате у дома: гълъб, риба, еднокрачен завой напред, лък, кобра, камила, котка и крава.

Акупресура

Можете да окажете натиск върху определени точки, за да облекчите спазмите си. Например, натискането в свода на стъпалото ви (около ширина на палеца от петата) може да донесе облекчение.

Дългосрочни стратегии

Ако спазмите Ви продължават повече от седмица, може да искате да говорите с Вашия лекар за дългосрочни стратегии за облекчение. Някои неща, които трябва да имате предвид, включват:

Добавки

Витамин Е, омега-3 мастни киселини, витамин В-1 (тиамин), витамин В-6, магнезий и са няколко добавки, които могат да помогнат за намаляване на спазмите с течение на времето. Не забравяйте да говорите с Вашия лекар за това, което искате да опитате и как можете да ги добавите към вашата рутина.

Акупунктура

Може да ви е от полза да видите лицензиран специалист по акупунктура. Установено е, че стимулирането на определени точки по тялото ви чрез вкарване на изключително тънки игли през кожата ви облекчава менструалните спазми.

Транскутанна електрическа нервна стимулация (TENS)

Вашият лекар може да е в състояние да препоръча домашно устройство TENS. Тази преносима машина доставя малки електрически токове към кожата, за да стимулира нервите и да блокира сигналите за болка в мозъка ви.

Ами ако спазмите не изчезват?

Някои хора просто не понасят чуждо тяло в матката. Ако е така, крампите ви може да не изчезнат.

Ако спазмите Ви са тежки или продължават 3 месеца или повече, важно е да се обадите на Вашия лекар. Те могат да проверят дали спиралата е в правилното си положение. Те ще го премахнат, ако не е в позиция или ако просто вече не го искате.

Трябва да посетите Вашия лекар веднага, ако започнете да изпитвате:

• силни спазми
• необичайно силно кървене
• треска или студени тръпки
• необичайно или неприятно миришещо вагинално течение
• периоди, които са се забавили или спрели, или кървене, което е много по-силно от преди

Тези симптоми могат да бъдат признак за основно безпокойство, като инфекция или изхвърляне на спирала. Също така трябва незабавно да се обадите на Вашия лекар, ако смятате, че може да сте бременна, чувствате, че спиралата излиза през шийката на матката или дължината на спиралата на спиралата се е променила внезапно.

Ще се почувства ли така по време на премахването?

Ако вашият IUD низ е лесно достъпен, Вашият лекар вероятно ще може да премахне вашата IUD бързо и без никакви усложнения. Може да изпитате леко спазми, но вероятно няма да бъде толкова интензивно, колкото това, което сте преживели при вмъкването.

Ако вашите спирали на спирала са се навили през шийката на матката и седят в матката, отстраняването може да е по-трудно. Ако имате нисък праг на болка - или ви е било трудно с първоначалното поставяне - говорете с Вашия лекар относно възможностите за облекчаване на болката. Те може да успеят да вцепенят областта с лидокаин или да предложат изтръпващ изстрел (цервикален блок), който да помогне за намаляване на усещането.

Ако искате да вмъкнете нова спирала, която да замени току-що премахнатата, може да имате някои спазми, както при първия път. Можете да намалите риска от спазми, като насрочите срещата си по време на менструацията или когато бихте я имали. През това време шийката на матката ви седи по-ниско, което прави повторното поставяне потенциално по-лесно.

Долния ред

Ако изпитвате спазми след вмъкването, не сте сами. Много жени изпитват спазми веднага след процедурата и тези спазми могат да продължат през следващите месеци. Това обикновено е естествен резултат от приспособяването на тялото към устройството.

Ако болката Ви е силна или имате други необичайни симптоми, посетете Вашия лекар. Те могат да се уверят, че вашата спирала е на мястото си и да определят дали симптомите ви са причина за безпокойство. Те също могат да премахнат вашата спирала, ако вече не желаете да я имате.

Често тялото ви ще се адаптира към спиралата през първите шест месеца. Някои жени могат да открият, че може да отнеме до една година, преди симптомите им напълно да отшумят. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, ако имате въпроси или притеснения.