Отслабване 3 кг за 3 дни

Съдържание

• Меню за бързо отслабване - 3 кг за 3 дни
• За да детоксикирате тялото и да започнете диетата, гледайте видеото и вижте най-добрите съставки за приготвяне на детокс супа.
• Вижте други съвети за отслабване:

Тази диета използва артишок като основа за отслабване, тъй като е много нискокалорична и богата на хранителни вещества. Освен това има много фибри, което подобрява чревния транзит, което е друг фактор, който затруднява отслабването.

Всяка диета трябва да се прави под индивидуално хранително консултиране, особено ако има свързан здравословен проблем, като анемия, диабет или хранителни разстройства, като булимия или анорексия например.

Тази диета с артишок помага за намаляване на целулита и облекчаване на задържането на вода, защото освен че почиства и детоксикира кръвта, този зеленчук благоприятства метаболизма в черния дроб и активира производството на жлъчка.

Меню за бързо отслабване - 3 кг за 3 дни

Тези, които трябва спешно да отслабнат, могат да следват следното меню в продължение на 3 дни подред:

Тази диета трябва да се прави само 3 дни, за да не се предизвикат хранителни дефицити. По време на 3-дневната диета също е важно да се избягват много интензивни физически дейности.

Елиминираното тегло може да варира в зависимост от метаболизма и първоначалното тегло на всяко от тях. Колкото по-близо до идеалното тегло, толкова по-трудно е да отслабнете. Разберете колко килограма трябва да загубите при: Как да разбера колко килограма трябва да загубя.

За да детоксикирате тялото и да започнете диетата, гледайте видеото и вижте най-добрите съставки за приготвяне на детокс супа.

Вижте други съвети за отслабване:

• Чай от хибискус за лесно отслабване
• 5 лечебни растения за отслабване
• Научете как да правите диета с бърз метаболизъм