5 причини, поради които жените имат повече мигрена

Съдържание

• 1. Менструация
• 2. Използване на хормони
• 3. Бременност
• 4. Менопауза
• 5. Стрес и безпокойство
• Как да лекуваме мигрена
• Храна за мигрена
• Лекарства за мигрена

Пристъпите на мигрена са 3 до 5 пъти по-чести при жените, отколкото при мъжете, което се дължи главно на хормонални промени, които женският организъм претърпява през целия си живот.

По този начин повишаването и спадането на нивата на естроген и прогестерон, които се случват поради ситуации като менструация, употреба на хормонални хапчета и бременност, могат да влошат пристъпите на мигрена, което се нарича хормонална мигрена. Въпреки че причината за тази ситуация не е точно известна, това вероятно е защото тези хормони могат да имат стимулиращ ефект върху мозъка.

Основните причини за мигрена при жените включват:

1. Менструация

По време на менструалния цикъл жените изпитват спадане и повишаване на нивата на естроген, което може да причини мигренозни атаки. Тази промяна е най-значима по време на ПМС, поради което през този период много жени могат да изпитват болка.

Поради тази причина някои жени могат да получат подобрение на симптомите при използване на контрацептиви, въпреки че употребата на тези хапчета може да влоши кризите в някои случаи.

2. Използване на хормони

Повишаването на естрогена в организма може да причини мигрена, така че някои жени развиват симптоми на мигрена по време на хормонално лечение, като например използване на противозачатъчни хапчета, инжекции, вагинални пръстени или хормонални импланти в кожата.

Разберете кои са основните странични ефекти от употребата на контрацептиви.

3. Бременност

През първия триместър на бременността жената преминава през период на интензивни хормонални промени, така че е обичайно този период да представя повече кризи на болка. През втория и третия триместър се наблюдава постоянен спад в нивата на естроген в сравнение с нивата на прогестерон, които в много случаи могат да бъдат отговорни за подобряване на мигрената.

Въпреки това, малко след края на бременността, жената претърпява нова внезапна промяна в тези хормони, която също може да предизвика нови кризи.

4. Менопауза

След менопаузата жената е подобрила мигрената, тъй като нивата на естроген са ниски и по-постоянни. Въпреки това, жените, подложени на хормонозаместителна терапия, могат да забележат появата на гърчове, тъй като това лечение значително увеличава нивата на хормоните отново.

5. Стрес и безпокойство

Обичайно е рутината на много жени да бъде претоварена, тъй като много от тях трябва да съгласуват дейностите в професионалния живот с излишъка от задачи за грижа за дома и децата.

Тези отговорности и по-малките шансове за почивка са важни причини за мигрена при жените.

Как да лекуваме мигрена

Лечението на мигрена включва основно промени в начина на живот, диетата и употребата на лекарства.

Храна за мигрена

Следването на мигренозна диета може да помогне за намаляване на нейната честота. Някои насоки са:

• Увеличете консумацията на: храни, богати на омега 3 като рибено масло и семена от чиа;
• Да се ​​избегне: стимулиране на храни като кафе, черен чай и кока-кола, алкохолни напитки и преработени храни;
• Прием на естествени транквиланти: като лайка, липа и маточина.

Освен това е важно да следвате указанията на лекаря по отношение на лечението на мигрена.

Лекарства за мигрена

Използването на лекарства за мигрена трябва да се извършва под медицинско ръководство. Понякога използването на лекарства като Neosaldina и Maracujina може да е достатъчно, но ако мигрената е постоянна или ограничава живота на жената, неврологът може да препоръча използването на лекарства за мигрена като:

• Амитриптилин;
• Lexapro;
• Венлафаксин;
• Атенолол
• Топирамат;
• Магнезиева добавка и коензим Q10.

Когато безсънието е често срещан проблем, употребата на мелатонин може да бъде ефективна за по-добри нощи на съня, което също ще помогне в борбата с мигрена.

Гледайте следното видео и вижте какво да направите, за да предотвратите мигрена: