Тази годна майка е на мисия да докаже, че ВСИЧКИ се разтърсват в бикини

Съдържание

• Преглед за

Сиа Купър, подходяща майка и създател на Strong Body Guide, събра повече от половин милион последователи в Instagram благодарение на съветите си за тренировки и никога не се отказвайте. Тя е известна и със своя блог Diary of a Fit Mommy, където помага на новите майки да се върнат във форма, докато се наслаждават на всеки момент от ранното майчинство. Един поглед към живота й и е лесно да се предположи, че тази жена е без недостатък, но иска да разберете, че това е далеч от истината.

В скорошна публикация в Instagram 27-годишната жена сподели видеоклип, на който е откровена за перфектно поставените снимки, които постоянно виждаме в социалните медии-включително тези в нейния акаунт. Обличайки бикини, Купър я щипе мазнините и разтърсва дупето си във видеото, за да покаже, че дори някой, който е толкова годен, колкото е тя, има много "друскане". И това е напълно добре. (Свързано: Защо тази жена „забрави бикините си“ на среща на плажа)

„Изглежда, че винаги съм бомбардиран с имейли и съобщения, които ми казват колко перфектно изглеждам и как тези жени биха искали да изглеждат като мен“, каза Купър Форма изключително за нейната мотивация зад публикуването на този видеоклип. „Поклащам глава невярващо, защото съм така не е перфектно-само ако знаеха! "

„Има толкова много неща, които можете да пропуснете от обикновена снимка, която не се сравнява с реалния живот“, продължи тя. "Исках да разчупя стандартите за съвършенство, които бяха поставени на жените от социалните медии - прилягането не означава перфектно." (Свързано: Ronda Rousey прави мощно изявление за съвършенството)

Купър, който преди това е страдал от булимия, сподели, че постоянно виждането на безупречни снимки в Instagram наистина може да повлияе на тези, които се борят със самочувствието. „Не бива да се стремим да приличаме на момичето в Instagram, защото шансовете са, че това момиче дори не изглежда така.“ (Свързани: 30-секундната тайна на корема на тази жена ще ви накара да загубите всякаква вяра в Instagram)

Това не означава, че Купър напълно избягва атрактивни или позирани снимки. „Трябва да има баланс“, казва тя. „Ето защо обичам да публикувам публикации от типа„ Instagram срещу реалност “, които по някакъв начин показват фона или истинската страна на всяко съвършено изображение."

Купър се надява, че като публикува откровени снимки и видеоклипове, тя ще насърчи другите жени да обичат телата си такива, каквито са и да престанат да изпитват нужда да се сравняват помежду си. „Не можете физически да изглеждате като някой друг, така че защо да не се подобрите, за да бъдете най-добрата версия Вие", казва тя." Тези прекрасни модели на Instagram, които заливат емисиите ни Недей изглежда така 24/7. Те имат белези, стрии, целулит, акне-ти си го казваш. Но те избират да не го показват. "(Свързано: Fit Bloggers разкриват тайните си зад тези" перфектни "снимки)

Ако откриете, че сте обсебен от някой в ​​Instagram, който ви кара да се чувствате глупости, Купър има едно просто предложение: Прекратете го. „Дори аз имам собствени угризения и прекъсвания на тялото, така че трябваше да направя същото“, казва тя. "Следвайте тези, които ви карат да се чувствате добре за собственото си тяло."

Не можехме да се съгласим повече.

Преглед за