Какво да ядете и да избягвате, когато имате миелофиброза

Съдържание

• Връзката между миелофиброзата и диетата
• Храни за ядене
• Храни, които трябва да се избягват
• Миелофиброза и диети на растителна основа
• Отвеждането

Миелофиброзата е рядък рак на кръвта, който е част от група заболявания, известни като миелопролиферативни неоплазми (MPN). Хората с MPN имат стволови клетки от костен мозък, които растат и се възпроизвеждат необичайно, което води до симптоми като силна умора, треска и болки в костите.

Възпалението също играе роля при MPNs като миелофиброза. Той може да засили симптомите на миелофиброза и да играе роля в прогресията на заболяването. Храните, които ядете, могат да повлияят на нивото на възпаление в тялото ви.

Няма специфична миелофиброзна диета Но яденето на балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и здравословни мазнини, може да помогне за намаляване на възпалението. Той дори може да намали симптомите на MPNs и да забави прогресирането на заболяването.

Прочетете за настоящите изследвания за това какви храни да ядете и избягвайте, ако имате миелофиброза.

Връзката между миелофиброзата и диетата

Цитокините са протеини, освободени от клетки, които играят роля в сигнализирането на клетките. Някои насърчават възпалението. Изследванията показват, че възпалителните цитокини са аномално високи при хора с миелофиброза. Доказано е, че възпалението влияе на симптомите, прогресията и прогнозата на MPN като миелофиброза.

Храненето на добре балансирана диета, богата на противовъзпалителни храни, може да намали възпалението в организма. По-ниското възпаление от своя страна може да намали симптомите на миелофиброза и да забави прогресирането на заболяването.

Храни за ядене

Коалицията MPN препоръчва включването на следните храни във вашата диета:

• плодове
• зеленчуци, особено тъмнозелени листни и кръстоцветни зеленчуци като броколи, спанак и къдраво зеле
• бобови растения
• ядки
• цели печалби
• яйца
• здравословни масла, като например зехтин
• риба
• без мазнини млечни продукти
• постно месо

Храни, които трябва да се избягват

Коалицията MPN препоръчва да се избягват:

• преработени храни
• червено месо
• храни с високо съдържание на натрий
• захарни храни
• храни с високо съдържание на наситени мазнини, като пълномаслено мляко и сирене
• прекомерни количества алкохол

Тези храни могат да увеличат възпалението в организма. Интернет-базирано проучване от клиниката Майо установи, че по-високият прием на бърза храна, пакетирани закуски, сода и рафинирана захар е свързан с по-лоши симптоми при хора с миелопролиферативна неоплазма като миелофиброза.

Лечението на миелофиброза също може да отслаби имунната ви система и да увеличи риска от инфекция. Опитайте се да избягвате яденето:

• сурово месо, риба или яйца
• непастьоризирана мандра
• немити плодове и зеленчуци

Миелофиброза и диети на растителна основа

Диетите на растителна основа включват намаляване или елиминиране на месо (говеждо, пилешко, свинско, риба и птици) и месни продукти (мляко и яйца). Вместо това ще ядете предимно цели, растителни храни, включително плодове, зеленчуци, ядки, семена, растителни масла, бобови растения и пълнозърнести храни.

Изследванията свързват диети на растителна основа с намаляване на възпалението в организма. Някои проучвания предполагат, че този начин на хранене може да бъде полезен при ревматоиден артрит и други заболявания, включващи хронично възпаление.

Противовъзпалителните диети са хранителни модели на растителна основа, препоръчвани при заболявания, включващи хронично възпаление, като възпалителни заболявания на червата. Ще ядете повече храни на растителна основа, както и тлъсти риби като сьомга, тъмен шоколад, зелен чай и червено вино с умереност. Освен това ще избягвате преработени храни и рафинирани въглехидрати, включително захар.

Средиземноморската диета е пример за растителна, противовъзпалителна диета. Тя включва ядене на много зеленчуци, плодове, риба, кисело мляко, птици, бобови растения, пълнозърнести храни, зехтин и ядки, както и умерени количества червено вино.

Най-вече ще избягвате червено месо и преработени храни. Изследванията сочат, че средиземноморската диета може да бъде защитна срещу състояния, включващи хронично възпаление, включително рак, диабет, затлъстяване, атеросклероза, метаболитен синдром и когнитивни нарушения.

Продължаващо проучване проучва дали средиземноморската диета може да е от полза за хората с МПН, включително миелофиброза. Изследователи с изпитването NUTRIENT (NUTRitional Intervention between myEloproliferative Neoplasms) се надяват този режим на диета да намали възпалението в тялото, за да подобри симптомите на MPN.

Те смятат, че средиземноморската диета може да промени хода на заболявания като миелофиброза, като намали риска от образуване на кръвни съсиреци, аномални кръвни показатели и увеличение на далака.

Отвеждането

Хроничното възпаление е свързано с MPN като миелофиброза и може да играе роля в симптомите и прогресията на заболяването. Изследователите смятат, че противовъзпалителната диета може да помогне за минимизиране на симптомите на миелофиброза и дори да забави влошаването на заболяването. Но все още не е доказана диета за лечение на миелофиброза.

Диети на растителна основа като средиземноморската диета е показано, че намалява възпалението в организма. В момента се провежда клинично изпитване, за да се установи дали средиземноморската диета може да подобри резултатите за хората с миелофиброза.

Говорете с вашия лекар за най-добрата диета за вас. Повечето експерти предполагат, че най-добрата диета за миелофиброза е противовъзпалителна и растителна средиземноморска диета.