Пробягах маратон в Антарктида!
![Пробягах маратон в Антарктида! - Начин На Живот Пробягах маратон в Антарктида! - Начин На Живот](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Съдържание
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/i-ran-a-marathon-in-antarctica.webp)
Не съм професионален спортист. Въпреки че израснах активно и гребех в гимназията, отказах стипендия за гребане в колеж, защото смятах, че това е твърде хардкор. Но по време на колежански семестър в чужбина в Сидни, Австралия, открих нещо, което наистина ми хареса: бягане. Това беше начин да видя град и за първи път се сетих да бягам като „забавление“. Той съчетава усещане за изследване и упражнения.
Но за известно време бягането беше просто тренировка-обикалях около четири или пет мили няколко пъти седмично. След това, през 2008 г., започнах работа в Общата болница на Масачузетс в Бостън, Масачузетс и аз помогнах за организирането на вечеря вечер преди Бостънския маратон. Енергията около цялото преживяване беше поразителна. Спомням си, че си помислих: „Трябва да направя това“. Никога преди не съм участвал в състезание, но си помислих, че с тренировки наистина мога да го направя!
И аз го направих. Бягането на Бостънския маратон беше абсолютно невероятно - това е всичко, което е направено. Пуснах го през 2010 г. и след това отново през 2011 и 2012 г. Но докато бях стартирал малцина маратоните, сестра ми Тейлър имаше друга цел: да бяга на всичките седем континента. Тогава открихме маратона на Антарктида – състезание на остров точно до главния континент, наречен King George Island. Проблемът: Имаше четиригодишен списък с чакащи.
В крайна сметка тръгнахме с година по-рано от очакваното, през март 2015 г. Броят на туристите до Антарктида е ограничен всяка година, обикновено до една лодка със 100 пътници. Затова започнахме да измисляме всичко - от паспорти и такси за взаимност до това какво да опаковаме (добри маратонки за бягане; слънчеви очила, които могат да предпазват от замръзващ дъжд и интензивни отблясъци; ветроустойчиви, топли дрехи). Планът: Прекарайте 10 нощувки на модернизиран изследователски кораб с около 100 други бегачи. Като цяло струваше около 10 000 долара на човек. Когато го резервирахме, си помислих: „Това е много пари!" Но започнах да отделям $200 на заплата и това се натрупа изненадващо бързо.
Първи изглед към Антарктида
Когато за пръв път видяхме континента Антарктида, беше точно това, което си представяхме-гигантски планински ледници, които се спускат в морето, а пингвини и тюлени навсякъде.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/i-ran-a-marathon-in-antarctica-1.webp)
Много държави обаче имат изследователски бази на остров Кинг Джордж, така че всъщност не прилича на учебник Антарктида. Беше зелено и кално, с малко снежно покритие. (Състезанието се провежда там, така че бегачите имат достъп до службите за спешна помощ.)
Имаше и някои много различни особености в деня на състезанието. Първо, трябваше да пренесем собствена бутилирана вода на острова. А по отношение на хранителните добавки и леки закуски не можахме да донесем нищо, което да има опаковка, която да отлети; трябваше да ги сложим в джоба си или в пластмасов контейнер за пренасяне. Другото странно нещо: ситуацията с тоалетната. На стартовата/финалната линия имаше палатка с кофа. Организаторите на състезанията са много стриктни при спирането и пикаенето отстрани на пътя-това е голямо не-не. Ако трябва да си вървиш, влизаш в кофата.
Вечерта преди състезанието трябваше да дезинфекцираме всичките си неща-не можете да донесете в Антарктида нищо, което не е местно, като ядки или семена, които могат да бъдат уловени в маратонките ви, защото изследователите и природозащитниците не искат туристите развалят екосистемата. Трябваше да се качим в цялата си състезателна екипировка на кораба, след което екипът на експедицията ни даде големи червени неопрени костюми, които да сложим върху цялата си екипировка за бягане - за да ни предпазят от смразяващите морски пръски по зодиака или надуваема лодка, да се возим до брега.
Самата състезание
Състезанието беше на 9 март, по време на летния сезон на Антарктида - температурата беше около 30 градуса по Фаренхайт. Това всъщност беше по-топло отколкото когато тренирах в Бостън! Това беше вятърът, за който трябваше да внимаваме. Чувстваше се като 10 градуса; боли те лицето.
Но няма много фанфари за маратона на Антарктида. Стигаш до стартовия корал, обличаш нещата си и тръгваш. Наоколо също няма дълго стоене; студено е! Между другото, от 100 -те души, които бягаха, само около 10 души действително работеха състезателно. Повечето от нас правеха това, за да кажат, че направихме маратон в Антарктида! И организаторите на маратона ни предупредиха да очакваме времето ни да бъде с около час по-бавно от нормалното ви маратоно, предвид екстремните условия, от студа до неасфалтираното трасе.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/i-ran-a-marathon-in-antarctica-2.webp)
Бях планирал само да направя полумаратона, но след като пристигнах там, реших да отида на пълен. Вместо права пътека с отделни стартови и финални линии, трасето представляваше шест 4,3 мили кръга от много груби черни пътища с много къси хълмове. Отначало си мислех, че контурите ще бъдат ужасни. Маратон в обиколки? Но в крайна сметка беше готино, защото същите 100 души, с които току-що прекарахте седмица на лодка, се аплодираха един друг, докато минаваха. Реших да вървя по всички хълмове, за да не се изтощавам и да тичам по спусканията и апартаментите. Навигацията по този терен беше най -трудната част. Но честно казано, от гледна точка на физическо натоварване, Антарктида беше по -лесна от Бостън!
Пресичане на финалната линия
Довършителните работи бяха доста невероятни. Беше бързо - пресичаш финалната линия, взимаш медала си, преобличаш се и стигаш до лодката. Хипотермията може да настъпи много бързо, ако сте потни и мокри, благодарение на замръзващия вятър и морския спрей. Но въпреки че беше бързо, беше запомнящо се; така че за разлика от всяка друга раса.
Това състезание обаче може да не е вечно нещо. Организаторите на турне и персоналът на експедицията бяха предпазливи с туристите на острова и ограниченията и усилията за опазване може да затруднят, ако не и невъзможно, да отидат там в бъдеще. Marathon Tours е разпродаден и през 2017 г.! Казвам на всички: "Тръгвайте сега! Резервирайте пътуването си!" Защото може да нямате друг шанс.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/i-ran-a-marathon-in-antarctica-3.webp)